Aktuellt 2016
Önskar alla yogis och yoginis, patienter, kunder och samarbetspartners
GOD JUL
och
GOTT NYTT ÅR!
Nyårstransformation 2016-12-30
Denna eftermiddag fylls nyårsgodis. Syftet är att släppa det gamla och förbereda inför året 2017.
Med hjälp av nymånens närvaro, guidade övningar i mjuk och transformerande yoga så formar vi vår framtid. Med ett skönt gongbad av Susanne Björck så hjälper vibrationerna oss in i den nya tidsåldern med helande energier.
Du får med dig nycklar som fortsätter guida dig inför 2017, gör en gemensam ceremoni för att hedra det nya, hälsosamma och balanserande året.
Investering: 495 kr inklusive fika.
Plats: Nyckelpigan, Lindans Bystuga, Borlänge.
När: Fredag 30 december kl. 14-17.
Anmälan: Sms till Susanne (070-697 09 48), med namn och eventuella allergier, alternativt på följande länk: https://www.bokadirekt.se/places/nyckelpigan-9495/ny%C3%A5rs-transformation-245854/book?cd=2016-12-30%2014%3A00%3A00&sr=17817. Anmälan är bindande. Begränsat antal med platser om 15 st.
Varmt välkomna!
Susanne och Jenny
Fredagsjulmys med Kundaliniyoga och Gongavslappning!
2 december 18.00 på Muskelbyrån i Borlänge
Återigen dags att jobba ihop med Katrin på MuskelByrån i Borlänge, då chans ges att njuta av gongens vibrationer.
Även denna gång blir det fredagsjulmys! Först ett mjukt kundaliniyogapass och sedan får du bädda ner dig och njuta av 30 min gongspel. Katrin leder yogapasset och Susanne som är gongmaster står för de härliga vibrationerna.
Efteråt bjuds du på smoothies och rawfoodbars.
Visst låter det härligt!
300 kr kostar workshopen, föranmälan till muskelbyran@live.se
Välkommen!
Workshop – Medveten närvaro
den 30 oktober kl.13.00-16.00 i Harnäs IF:s klubbstuga
Välkommen till en inspirerande och spännande dag där vi ägnar oss åt att vara närvarande i nuet. Med hjälp av naturen, meditation, yoga och vibrationerna från gongen provar vi på olika sätt att bara vara här och nu.
AKTIVITETER:
Medveten vandring och avspännings meditation med Sara. Vi vandrar stilla i skogen under tystnad och upplever naturen med alla våra sinnen och avslutar med en avspännings meditation.
Lugn yoga och gongbad med Susanne.
Vi gör ett kort yogapass med lugna medvetna rörelser, efter en stund får du en intention som guidar dig in i gongens vibrerande värld för total avslappning.
Investering: 300 kr - fika ingår.
Betalas i samband med bokning till Swishnr: 1234203600
Anmälan senast 21 oktober till:
Sara 076 - 805 74 26, saraaklitsch@gmail.com
Susanne 070 - 697 09 48, taktilpunkten@telia.com
SPECIALERBJUDANDE (kl 16:30-19:00)
Reiki 30 min av Sara 250 kr
Gongterapi 30 min av Susanne 250 kr
Varmt välkomna!
Sara och Susanne
Fredagsmys med Kundaliniyoga och Gongavslappning!
30 september 18.00 på Muskelbyrån i Borlänge.
Äntligen dags att jobba ihop med Katrin på MuskelByrånså chans ges att också njuta av gongens vibrationer.
Denna gång blir det fredagsmys! Först ett mjukt kundaliniyogapass och sedan får du bädda ner dig och njuta av 30 min gongspel. Katrin leder yogapasset och Susanne som är gongmaster står för de härliga vibrationerna.
Efteråt bjuds du på smoothies och rawfoodbars.
Visst låter det härligt!
300 kr kostar workshopen, föranmälan till muskelbyran@live.se.
Välkommen!
Dags för höstens yoga!!
Nu börjar Taktilpunktens yogagrupper snart. Här nedan får du läsa allt du behöver veta om dessa:
- MediYoga Senior: Måndagar 15.00-16.00 Tre Krokars gata 7 (på gaveln och ner i källaren). Datum: 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 21/11 och 28/11. Pris: 900:- för 10 ggr.
- Lugn Yoga för alla: Måndagar 18.00-19.00 Nyhem i Nyhammar. Datum: 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 21/11 och 28/11. Pris: 800:- för 10 ggr.
- MediYoga för alla: Onsdagar 16.30-17.30 Tre krokars gata 7 (på gaveln och ner i källaren). Datum: 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11 och 16/11. Pris: 1000:- för 10 ggr.
ANMÄLAN till alla grupperna innan 2/9 på sms till 070-697 09 48, eller messenger. Kom ihåg att tala om vad du heter och vilken grupp det gäller.
VÄLKOMNA!!! / Susanne
Heart Flow Yoga festival 8-9/7, mitt under Peace & Love!!!
Kom, yoga och bada i gongens vibrationer! Biljetter finns på hemsidan här nedan:
Så här ser presentationen ut på facebook:
Välkommen!
Yogans dag!
Vi tjuvstartar firandet av yogans dag den 19/6 mellan kl. 10.00- ca 15.00 med lite utomhusyoga. Medtag matta och ta på dig kläder efter väder och eventuellt badbehov.
Program:
10.00 Samling
10.30 Lugn yoga (MEM-yoga, Hathayoga)
11.30 Lunch (vegetarisk soppa och bröd)
12.30 YinYoga
13.30 Gongbad
14.00 Fikamingel (kaffe/te, frukt och energibollar)
Plats: Rönnäs udde, Grangärde.
Det första gula huset när du åker ner mot udden. Vägbeskrivning när du anmäler dig.
Allt till priset av 250:- (inkluderar lunch och fika).
Möjlighet att vara inomhus finns, och möjlighet till bad efter yogadagen finns.
Anmälan innan den 16/6 till telefon 070 - 697 09 48.
VÄLKOMMEN!
Susanne
Yo Mind
En heldag med Yoga (mixpass), Gong, Pilates och Bodybalance för alla på Må Bättre i Ludvika!
Allmänhet och medlemmar välkomnas den 11/6 kl. 10-14.30.
Vill du sedan boka någon behandling efteråt så finns Susanne (taktil 30 min), Sara (massage 30 min) och Marie (Reiki 10 min) där för dig. Bokar gör du i receptionen!
Välkomna!
Hälsomässa i Rättvik
Lördag den 23 april 2016 18.30 - 21.30
************* LJUSFEST VID SILJAN *************
(Rotundan-Rättviksparken)
<<< INSLÄPP FOR MÄSSANS GÄSTER OCH UTSTÄLLARE Kl.18.00, FRITT INTRÄDE FRÅN SIDOINGÅNG Kl.18.15) >>>
Medverkande:
* Gunilla Gartzy, Sjunger tillsammans med:
* Marie Ryman & Susanne Björck, Gongspel
Pris: Frivilliga donationer på plats
Välkomna!
ARRANGEMANGET NEDAN ÄR TYVÄRR INSTÄLLT!!
En dag fylld av aktiv vila och återhämtning
Den här dagen vänder sig till dig som vill stanna upp och hämta hem din kraft. Här får du chans att lämna vardagen och enbart ägna dig åt dig själv. Vi behöver balans mellan aktivitet och stillhet för att själen ska komma till ro. Under dagen, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att stärka kropp och själ. Vi ökar vår närvaro, stannar upp, lyssnar inåt för att främja hälsan på alla plan.
Alla kan delta och du behöver inte någon tidigare erfarenhet.
Aktiviteter:
- Gong bad
- Vandring under tystnad
- Meditation
- Medicinsk Qi gong
- Mem yoga
Den här dagen handlar om att vara medvetet närvarande, här och nu, ögonblick för ögonblick.
2 April i Harnäs, Ludvika Klockan 9:00-17:00
Har du frågor eller vill anmäla dig är du välkommen att maila eller ringa:
Sara Klitsch, saraaklitsch@gmail.com 0768057426
Susanne Björck, taktilpunkten@telia.com 0706970948
Investering: 900kr inklusive lunch, fika, frukt och dryck
Anmälan är bindande och avgiften betalas på plats. Vi har F-skatt.
Medveten vandring med gongmeditation
I samarbete med Sara Klitsch genomför jag en rad medvetna vandringar med gongmeditationer i Ludvika med omnejd. Här kommer några datum:
- 24/1 2016 kl. 18.00-19.30. Samling vid Piren och vandring till Skuthamn. Där finns gongarna och lite lätt fika. Investering: 80:-
- 28/2 2016 kl. 18.00-19.30. Samling vid Piren och vandring till Skuthamn. Där finns gongarna och lite lätt fika. Investering: 80:-
Välkommen att "bara vara"!
Susanne
Vårens Yogagrupper 2016
Här kommer information om vårens yogagrupper:
Enkel "hatha-inspirerad-yoga"
OBS! FULLBOKAD!
Måndagar med start 8/2 kl. 18.00-19.00. Resterande datum; 15/2, 22/2, 29/2, 7/3, 14/3, 21/3, 4/4, 11/4 och 18/4 (25/4 reserv).
Plats: Nyhammars IOGT/NTO-lokal Fridhem.
Pris: 750:- för 10ggr.
MediYoga för seniorer
Onsdagar med start den 3/2 kl. 14.30-15.30. Resterande datum: 10/2, 17/2, 24/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 6/4 och 13/4 (27/4 reserv)
Plats: Tre krokars gata 7 (på gaveln i källaren). Parkera helst utmed Magnetbacken.
Pris: 900:- för 10ggr.
MediYoga (nybörjare och fortsättning tillsammans)
Onsdagar med start den 3/2 kl. 16.30-17.30. Resterande datum: 10/2, 17/2, 24/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 6/4 och 13/4 (27/4 reserv)
Plats: Tre krokars gata 7 (på gaveln i källaren). Parkera helst utmed Magnetbacken.
Pris: 1000:- för 10ggr.
MEM Gongyoga (terapeutisk form)
Anordnas om intresse finns. Minst 5 deltagare i gruppen behövs.
YinYoga
Anordnas om intresse finns. Minst 8 deltagare i gruppen behövs.
Anmälan till taktilpunkten@telia.com eller tfn 070 - 697 09 48 senast 31/1 eller under prova-på-dagen!
Välkomna!
Susanne
Prova-på-dag med yoga i olika former!
Den 31/1 2016 har jag en prova-på-dag med olika sorters yoga anpassad för nybörjare! Dagen kommer att se ut som följer;
10.00-11.00 MediYoga
11.30-12.30 YinYoga
12.30-13.30 The med tilltugg 15:-
13.30-14.30 MEM Yoga
15.00-16.00 Gongbad
Pris: 50 kr/pass som betalas kontant på plats innan passet börjar, eller 150 kr för hela dagen (fika tillkommer).
Plats: Tre krokars gata 7 (på gaveln). Där finns en mysig lokal i källaren. Parkering sker bäst utmed Magnetbacken.
Välkommen!
Susanne
