Тема: "Здоровый образ жизни в условиях дистанционного обучения"

Здоровье – главная ценность в жизни любого человека.

Ребята, в условиях дистанционного обучения для укрепления здоровья стараемся соблюдать рекомендации по режиму дня:

1. Завтрак.

2. Учёбу начинаем в 10:00.

3. В перерывах между уроками 5-10 мин. делаем зарядку для глаз, разминку для тела.

1. Перерыв на обед.

2. Проветриваем комнату.

3. Выполняем домашние задания.

4. Оказываем помощь родителям по дому.

5. Читаем дополнительную литературу, занимаемся творчеством.

6. Соблюдаем режим питания.

7. Сон 8-10 часов.

И главное: позитивный настрой!