Sebastián Méndez Cea; Verónica Riquelme Contreras

Resumen

Introducción. La artrosis es una condición de salud, la cuál disminuye progresivamente la funcionalidad y la calidad de vida, además, supone una sobrecarga para los sistemas de salud. El ejercicio físico es considerado como una herramienta efectiva y de bajo costo para el tratamiento de la artrosis. Objetivo. Identificar y describir la influencia y beneficios del ejercicio físico como intervención no farmacológica para pacientes con artrosis. Métodos. Se realizó una búsqueda bibliográfica en bases de datos científicas, seleccionando 11 artículos que cumplían con los criterios de inclusión y exclusión. Se hizo un análisis secundario de la información ya presente en bases de datos, haciendo un resumen de hallazgos sobre las variables de fuerza muscular, dolor, funcionalidad y calidad de vida. Resultados. Todos los artículos mostraron una influencia positiva del ejercicio físico para mitigar los efectos del dolor artrósico. También se demostró una mejoría en la fuerza muscular o repetición máxima “RM”, funcionalidad y calidad de vida, tras realizar un proceso de rehabilitación mayor a 6 semanas. Periodos superiores a 4 meses demostraron mayor efectividad en el aspecto de fuerza muscular, funcionalidad, calidad de vida y disminución del dolor artrósico. Conclusión. El ejercicio físico es una herramienta no farmacológica para el tratamiento de la artrosis, la cual presenta múltiples beneficios en el bienestar general de la salud de los pacientes. En adicional, la educación y las terapias realizadas por profesionales de la salud demuestran ser más efectivas en comparación de cuando existe ausencia de estos dos aspectos. 

Palabras claves: Artrosis; Ejercicio Físico; Factores de Riesgo; Dolor Artrósico

Physical exercise as a complementary tool for the treatment of Osteoarthritis. Literature review

Abstract

Introduction. Osteoarthritis is a health condition that progressively decreases functionality and quality of life and also places an overload on health systems. Physical exercise is considered an effective and low-cost tool for osteoarthritis treatment. Objective. Identify and describe the influence and benefits of physical exercise as a non-pharmacological intervention for patients with osteoarthritis. Methods. A bibliographic search was conducted in scientific databases, selecting 11 articles that met the inclusion and exclusion criteria. A secondary analysis was carried out on the information already present in databases, summarizing the findings on the variables of muscle strength, pain, functionality, and quality of life. Results. All articles showed a positive influence of physical exercise in mitigating the effects of osteoarthritis pain. An improvement was also demonstrated in muscle strength or maximum repetition “RM” functionality and quality of life after carrying out a rehabilitation process of more than 6 weeks. Periods longer than 4 months demonstrated greater effectiveness in terms of muscle strength, functionality, quality of life, and reduction of osteoarthritis pain. Conclusion. Physical exercise is a non-pharmacological tool for the treatment of osteoarthritis, which has multiple benefits in patients' general health and well-being. Additionally, education and therapies carried out by health professionals prove to be more effective compared to when these two aspects are absent. 

Keywords: Osteoarthritis; Physical Exercise; Risk Factors; Osteoarthritis Pain