Ignacio Astudillo Ganora
Introducción: El dolor lumbar inespecífico es un cuadro clínico bastante común que afecta en su mayoría a adultos mayores. En el contexto actual de cuarentena por la crisis sanitaria por el Covid-19, se ha limitado el quehacer kinesiológico presencial a una atención virtual; la tele rehabilitación se ha transformado en una promisoria nueva herramienta para la atención kinesiológica de población de riesgo. Objetivo: Observar los efectos de un programa de ejercicios lumbares desarrollado mediante tele rehabilitación a usuarios adultos mayores con dolor lumbar inespecífico Metodología: Estudio cuantitativo, cuasi experimental del tipo antes y después. Resultados: Se reclutaron 10 participantes mayores de 60 años de la comuna de San Ramón, de la unidad vecinal numero 15 con síndrome de dolor lumbar inespecífico. Se evaluó la percepción del dolor a través del ENA (escala numérica análoga de dolor), la discapacidad por dolor lumbar con la escala Oswestry y la calidad de vida con el formulario SF36, antes y después de un programa de ejercicios mediante tele rehabilitación durante 3 semanas, con sesiones día por medio, con una duración mínima de 30 minutos. Conclusión: Los programas de ejercicios mediante tele rehabilitación para adultos mayores con dolor lumbar inespecífico tienen efectos favorables en la percepción del dolor, la discapacidad por dolor lumbar y la calidad de vida del grupo mencionado.
Palabras claves: Dolor Lumbar Inespecífico, Tele-rehabilitación, Ejercicios.
Introduction: Nonspecific low back pain is a fairly common clinical picture; older adults are the most affected by this condition. In the current context of quarantine due to the health crisis caused by Covid-19, in-person kinesiologic work has been limited to virtual care, tele-rehabilitation has become a safe tool for kinesiologic care for the population at risk. Objective: To observe the effects of a global exercise program developed through tele-rehabilitation for elderly users with nonspecific low back pain. Methodology: Quantitative, quasi-experimental study of the before and after type. Results: 10 participants over 60 years of age from the San Ramón commune of the neighborhood unit number 15 with nonspecific lumbar pain syndrome were recruited. Pain perception was evaluated through the ENA, disability due to low back pain with the Oswestry scale and quality of life with the SF36 form, before and after an exercise program through tele-rehabilitation for 3 weeks, with sessions every other day , with a minimum duration of 30 minutes. Conclusion: Exercise programs through tele-rehabilitation for older adults with nonspecific low back pain have favorable effects on pain perception, disability due to low back pain and quality of life
Key words: Nonspecific Lumbar Pain, Tele rehabilitation, Exercises.
