Sebastián Méndez Cea

Resumen

Introducción. La artrosis es una condición de salud crónica y progresiva, que impacta de manera negativa en la calidad de vida y funcionalidad de las personas afectadas. El ejercicio físico es una herramienta segura y eficaz para el manejo de los síntomas asociados a la artrosis de rodilla. Objetivo. Evidenciar los beneficios del ejercicio físico sobre las variables involucradas en la sintomatología y calidad de vida de los sujetos con artrosis de rodilla. Métodos. Se realizó una búsqueda de bibliografía para recopilar estudios que evidencien la efectividad del ejercicio físico en las variables de dolor, síntomas, realización de actividades de la vida diaria, deportes y recreación, funcionalidad, calidad de vida, fuerza, movilidad articular y equilibrio dinámico. Resultados. Se incluyeron 7 ensayos clínicos aleatorizados, los cuales evidenciaron mejorías en todas las variables analizadas. Se incluyeron grupos de control para comparar los resultados. Todas las intervenciones basadas en ejercicio físico manifestaron beneficios en los síntomas de artrosis de rodillas y en la calidad de vida de las personas. Existen diversas modalidades, intensidades, dosificaciones y frecuencias que logran un tratamiento seguro y eficaz. Conclusión. El kinesiólogo tiene un rol fundamental en la prescripción del ejercicio de manera segura y eficaz, bajo los principios de individualidad y especificidad. La educación es otra herramienta imprescindible para potenciar el efecto de la rehabilitación física.

Palabras clave: Ejercicio físico; Artrosis de rodilla; Calidad de vida; Funcionalidad; Dolor.   

Physical exercise benefits on knee osteoarthritis patients. A review of randomized clinical trials.

Abstract

Background. Osteoarthritis is a chronic and progressive health condition that negatively impacts on people’s quality of life and functionality. Physical exercise is a safe and effective tool for managing symptoms associated with knee osteoarthritis. Objective. To demonstrate the benefits of physical exercise on variables involved in the symptoms and quality of life of subjects with knee osteoarthritis.Methods. A literature search was conducted to compile studies demonstrating the effectiveness of physical exercise on pain, symptoms, activities of daily life, sports and recreation, functionality, quality of life, strength, range of motion, and dynamic balance. Results. Seven randomized clinical trials were included, which showed improvements in all the variables analyzed. Control groups were included to compare the results. All exercise-based interventions showed benefits for knee osteoarthritis symptoms and quality of life. Various modalities, intensities, dosages, and frequencies are available to achieve safe and effective treatment. Conclusion. A Physical therapist plays a fundamental role in prescribing safe and effective exercise, based on the principles of individuality and specificity. Education is another essential tool to enhance the effect of physical rehabilitation.

Keywords: Physical exercise; Knee osteoarthritis; Quality of life; Functionality; Pain.