Sữa bầu nào dễ uống tốt cho mẹ lẫn bé?

Phụ nữ khi mang bầu thường lo lắng rất nhiều thứ, một trong số đó là vấn đề về dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và em bé. Bên cạnh tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày, bổ sung toàn diện các vitamin thì uống sữa cũng không kém phần quan trọng.

Sữa bầu được sản xuất theo công thức dành riêng cho thai phụ. Bên cạnh việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung, còn bổ sung thêm nhiều chất cần thiết dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai như: sắt, canxi, kẽm, axit folic…Bên cạnh đó các sản phẩm sữa dành cho bà bầu cũng được bổ sung Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…hỗ trợ phát triển não bộ của thai nhi…

Thời điểm hiện tại có không ít các sản phẩm sữa cho mẹ bầu, và việc lựa chọn sữa bầu nào tốt cũng tùy thuộc vào từng tiêu chí khác nhau. Có thể thấy mối quan tâm nhất là sữa bầu nào đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ uống, hạn chế táo bón và có lợi cho sức khỏe của bà bầu lẫn con…

1. Sản phẩm sữa bầu nào tốt?

Cũng giống như sữa công thức cho trẻ sơ sinh, những loại sữa bầu cũng được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ càng để đảm bảo nguồn dưỡng chất tốt nhất cho mẹ bầu, cho con. Thành phần cơ bản của các sản phẩm sữa bầu tương tự nhau. Điểm nổi bật giữa các loại sữa bầu là hàm lượng các thành phần, một số chất bổ sung thêm, thương hiệu, bao gói, giá cả…

Ngoài ra, để mẹ bầu và em bé cùng khỏe mạnh, mẹ bầu phải bổ sung vào cơ thể rất nhiều dưỡng chất. Đặc biệt là các chất: canxi, sắt… thường làm bà bầu nóng hơn dẫn đến táo bón. do đó, rất cần lựa chọn sản phẩm sữa mát giúp giảm thiểu táo bón hiệu quả.

Bên cạnh đó, khi thai nghén tâm lý và sinh lý mẹ bầu đều thay đổi. Thường có một số mùi vị, hương vị làm cho mẹ bầu ăn, uống, ngửi sẽ thấy rất sợ, nôn trớ… Mặc dù các hãng sản xuất cũng đã thực hiện nhiều biện pháp để làm cho sữa bà bầu dễ uống hơn như: thêm hương liệu tạo mùi thơm dễ uống (Socola, Vani, trà xanh…), làm vị sữa nhạt hơn…Việc này chỉ giúp khắc phục phần nào vì khẩu vị không mẹ bầu nào giống mẹ bầu nào cả.

Do đó, khi lựa chọn sữa bầu nào có lợi mẹ bầu nên tham khảo đánh giá của các mẹ đã sử dụng như chia sẻ ở bài viết này. Sau đó tùy theo cơ địa, khẩu vị, điều kiện kinh tế của bản thân, mẹ bầu nên sử dụng thử một vài loại để tìm ra loại sữa bầu nào tốt phù hợp với mình nhất.

Hiện tại, có rất nhiều loại sữa bầu gồm cả hàng nội và hàng ngoại với các giá tiền đa dạng khác nhau. Dưới đây là các loại sữa bầu đang được ưa chuộng và tin dùng nhất, hãy cùng khám phá nhé:

1.1 Sữa bầu Morinaga

Đầu tiên trong danh sách sữa bầu nào tốt phải nhắc đến sữa bầu Morinaga. Morinaga là thương hiệu đến từ Nhật Bản. 

Sữa bầu Morinaga có tốt không? Sữa bầu Morinaga được không ít mẹ bầu đã sử dụng tấm tắc là sữa mát, vị nhạt dễ uống, thơm, không ngậy. Sữa bổ sung đầy đủ các vitamin và dinh dưỡng cân bằng cho mẹ và bé như: Sắt, canxi, DHA, Axit Folic…Sữa bầu Morinaga còn chứa men Lactase có khả năng phân rã các chất khó tiêu, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn.

Điểm cộng lớn nhất phải nói đến đó là, trong các loại sữa bầu thì sữa Morinaga dinh dưỡng sẽ vào con không vào mẹ. Điều này là do sữa bầu Morinaga có hàm lượng đường thấp và lượng chất béo chỉ bằng 1/5 trong sữa tươi. Giúp bà bầu dễ hấp thụ mà không cần lo lắng về tăng cân hay rủi ro tiểu đường thai kỳ do sữa bầu gây nên.

Sữa bầu Morinaga có nhiều mùi vị khác nhau. Vị nào cũng dễ uống cho mẹ thoải mái lựa chọn: Hộp màu xanh là vị trà xanh, hộp màu hồng là vị trà sữa, hộp màu vàng (nâu) là vị café ( Socola) .Đây cũng là điểm cộng nữa làm cho sữa bầu Morinaga được tin dùng hơn khi lựa chọn mua sữa bầu nào tốt.

Bên cạnh đó, sữa bầu Morinaga ở dạng gói, 1 hộp có 12 gói x 18g rất thuận  tiện cho các mẹ mang bên người và dễ pha, uống nóng hoặc lạnh đều được. Thế nhưng, mức giá sữa bầu Morinaga tương đôi cao. Một hộp có giá khoảng hơn 220.000 đồng.

1.2 Sữa XO

Sữa XO cũng là một sản phẩm sữa bầu dễ uống đến từ Hàn Quốc. Đây là thương hiệu sữa bột uy tín số 1 Hàn Quốc nên mẹ yên tâm về chất lượng sản phẩm nhé.

Sữa XO có tốt không? Tương tự các sản phẩm sữa bột dành cho mẹ bầu khác, Sữa bầu XO bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu: Canxi, sắt, Magie, DHA… Và có thêm thành phần để mẹ bầu có thể hấp thụ sắt và canxi dễ dàng hơn.

Về độ mát thì sữa bầu XO được đánh giá khá cao vì trong sữa chứa thành phần gốc cao phân tử FOS. Nó có ích cho hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón và tình trạng buồn nôn hiệu quả.

Sữa bầu XO ngậy hơn, ngọt hơn sữa bầu Morinaga một chút tuy nhiên cũng thuộc dạng thơm, dễ uống. Về vị sữa thì XO chỉ có một vị duy nhất vì vậy có thể nếu uống trong thời gian dài mẹ sẽ thấy ngán. Lúc đó bà bầu có thể thử chuyển sang một loại sữa khác. Mức giá sữa bầu XO rẻ hơn sữa bầu Morinaga, hộp thiếc 400g khoảng 300.000 đồng.

1.3 Sữa Anmum Materna

Sữa Anmum Materna được nhập khẩu từ Newzealand. Công thức sữa Anmum Metena bổ sung đầy đủ các dưỡng chất: Sắt, canxi, Vitamin, DHA, Cholin… thỏa mãn nhu cầu phát triển của cả mẹ bầu và thai nhi trong suốt thời gian thai kỳ và cho con bú.

Tuy được đánh giá không mát bằng những sữa từ Nhật Bản nhưng trong sữa Anmum Materna có chứa Prebiotics – chất xơ tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy bụng hiệu quả cho phụ nữ mang thai.

Sữa Anmum Materna khá dễ uống, vị Socola dễ uống hơn 2 vị vani và xoài còn lại. Mức giá sữa Anmum Materna rẻ hơn Sữa XO, hộp thiếc 400g khoảng 200.000 đồng.

Một ưu điểm nữa là ngoài dòng sữa bột hộp thiếc, sữa Anmum Materna còn có dòng sữa bầu dạng nước Anmum Materna đậm đặc 4X. Đây là lựa chọn sữa bầu nào tốt lý tưởng cho mẹ bầu nào không quen uống sữa bột, không cần pha khuấy và rất tiện mang theo ra ngoài.

1.4 Sữa Frisomum

Nhãn hiệu sữa Friso của Hà Lan đã nổi tiếng thế giới từ rất lâu, hẳn bà bầu nào cũng biết đến. Sữa Friso cho bà bầu cũng được đông đảo người sử dụng.

Sữa Frisomum có tốt không? Ngoài những dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và bé phát triển khỏe mạnh, sữa Frisomum còn bổ sung Synbiotics giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa tốt, giảm thiểu táo bón trong thời kỳ mang thai hiệu quả.

Các bà mẹ đã sử dụng sữa bầu Frisomum đều  đánh giá: sữa có vị thanh mát, khá ngọt và ngậy nhưng cũng khá dễ uống, nhất là Frisomum hương cam. Giá sữa Frisomum cũng xấp xỉ sữa bầu Anmum khoảng 200.000 đồng  hộp 400g.

>> Xem thêm: Sữa bầu hương cam Friso

1.5 Sữa Dielac Mama Gold

Chọn sữa bầu nào tốt mẹ bầu cũng không nên bỏ qua sữa Dielac Mama Gold. Đây là một sản phẩm của Vinamilk, hàng Việt Nam chính hiệu. Có không ít người vẫn cho rằng sữa nội không bằng sữa ngoại. Nhưng thực tế đông đảo bà bầu dùng đã dành lời khen cho Dielac Mama Gold.

Sữa Dielac Mama Gold có tốt không? Lợi thế của sữa nội đối với sữa ngoại là rất hiểu khẩu vị và phù hợp với thể trạng của người Việt. Dielac Mama Gold chứa hàm lượng sắt cao hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu cho bà bầu trong thai kỳ. Sữa cũng bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến hỗ trợ ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa.

Bên cạnh đó, sữa Dielac Mama Gold giảm 20% hàm lượng chất béo và có bổ sung dầu thực vật do đó bà bầu sẽ không bị tăng cân mất kiểm soát. Sữa có mùi thơm, không béo ngậy, vị ngọt hơn những sản phẩm sữa nói trên nhưng cũng khá dễ uống.

Một điểm cộng nữa khiến các mẹ lựa chọn Dielac Mama Gold đó là: Vì là sữa nội nên giá cả rất phù hợp. Giá sữa Dielac Mama Gold hộp thiếc 400g giá chỉ khoảng 110.000 đồng.

2. Nên uống sữa bầu khi nào là thích hợp nhất?

Lựa chọn được sản phẩm sữa bầu nào tốt rồi, nhưng nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy? Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày? Uống sữa bầu vào ban đêm có tốt không? cũng là các vấn đề mẹ bầu rất quan tâm.

- Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị rằng: Thai phụ nên uống sữa bầu ngay khi biết mình có thai. Thậm chí, do chế độ ăn uống của người Việt hay bị thiếu Canxi và khoáng chất. Nên nếu các mẹ  có kế hoạch có bầu từ trước thì nên chăm sóc sức khỏe tốt bao gồm cả việc uống sữa bầu trước 3 tháng. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa bầu vào thời điểm nào cũng còn tùy thuộc vào từng người. 

 >> Khám phá: Sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

- Nên dùng sữa bầu vào khoảng thời gian nào trong ngày? Uống sữa bầu vào ban đêm có tốt không?

Thông thường các hãng sản xuất đều cho lời khuyên nên uống 2 cốc sữa mỗi ngày và phải pha theo đúng chỉ dẫn trên vỏ hộp sữa để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bà bầu.  Bà bầu có thể uống sữa vào mọi thời điểm  nào trong ngày, ban ngày hay ban đêm cũng đều được cả. Tuy nhiên, nên uống cách 1-2 tiếng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để không bị đầy bụng, khó tiêu nhé.

Hy vọng những chia sẻ trên đã cung cấp cho các mẹ bầu nắm  được những thông tin hữu ích để chọn được sữa bầu tốt nhất. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh!

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/sua-nao-tot-cho-ba-bau-va-be-top-sua-bau-tot-nhat.html