Psykt bra mat
- Undervisningsopplegg i psykisk helse og bærekraftig, sunn mat
Kjære lærer
Disse oppgavene håper vi kan bidra til å lette undervisning i psykisk helse og bærekraft i matveien for elever med helt vanlige psykiske utfordringer. Elevene skal få forståelse for mekanismer som påvirker dem og de ulike valgene de tar. Disse oppgavene håper vi bidrar til elevenes tankeprosesser, til å lete opp informasjon og finne innsikt i sammensatte utfordringer de møter hver dag.
Dere skal kunne bruke oppgavene enkeltvis for eksempel i en enkelt skoletime, som temaer over en hel dag, eller for eksempel gjennom en bærekraftsuke. Bruk dem som det passer for dere.
Oppgavene er stort sett beskrevet som gruppeoppgaver, men det er opp til dere om de skal løses individuelt eller i grupper.
Presentasjonsformer elevene og dere kan bruke er for eksempel:
- powerpoint-presentasjoner
- lage film
- moodboard
Oppgavene er systematisert på følgende måte:
Psykisk helse; Din hverdag og livsmestring
Matomgivelser
Praktisk oppgave: sansing
Hverdagsvaner
Måltidssituasjonen
Skolekantina som case
Livsmestring og FNs bærekraftsmål: Hva er et bærekraftig kosthold?
Bærekraftig mat
Praktisk oppgave: Smak
Planetens tålegrense
Identitet og bærekraft
Bærekraftig mat i Norge
Dollar street: Hvordan spiser verden?
Et bærekraftig måltid i praksis
Vet vi egentlig hva vi spiser?
Oppskrifter og life hacks for en enklere og mer bærekraftig hverdag
Under undervisningsbolkene følger:
- Beskrivelse av opplegget
- Underkategorier med powerpoint-presentasjoner
- Alle sidene kan markeres og printes ut
- Filmsnutter og tekster
- Oppgaver
- Didaktisk plan og kilder