Секрет этого чуда предельно прост. Если вы хотите, чтобы ваши дети или подростки ели больше овощей, варите их с ароматом. Ага. Вот и все. Это то, что нужно, чтобы соблазнить детей съесть цветную капусту. И горошек. И брокколи ... Это даже подтверждено исследованиями.
В одном из исследований студентам в сельской средней школе предлагали овощи, которые были приготовлены 2 способами:
Затем детей попросили определить, какую версию овощей они предпочли. Удивлены тем, что в лидерах оказался второй вариант? Вот и я нет.
Когда самих учеников спросили, что могут сделать взрослые, чтобы они ели больше овощей, самыми популярными ответами стали:
Когда учеников в исследовании пряности спросили, что можно сделать, чтобы увеличить количество овощей, которые они съели в школе, три лучших ответа были:
Вот и все чудо. Готовьте с любовью, приправами и тогда ваши малыши с радостью будут есть даже овощи!