✨ Verdiept Helingsstuk – De versie van jou die je jaren hebt gemist, komt nu thuis

Sluit je ogen en stel je voor dat je niet één versie van jezelf ziet… maar drie:

De Jij van vroeger

Die twijfelde.
Die bang was om niet gezien te worden.
Die dacht dat hij harder moest werken om waardering te verdienen.
Die graag wilde helpen, maar zichzelf soms vergat.

Leg een hand op zijn schouder.
Laat hem voelen dat hij niet alleen was — alleen in zijn strijd, maar niet in zijn waarde.

Zeg hem zachtjes:

“Je hebt het goed gedaan. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Ik ben nu hier.”

De Jij van nu

Deze versie staat steviger dan ooit.
Je ademt kracht.
Je hebt richting.
Je weet wat je wilt.
Je neemt ruimte in zonder schaamte.
Je helpt mensen niet omdat je móét, maar omdat het je natuurlijke gave is.

Voel hoe deze Stijn niet langer overleeft…
maar leeft.
Vol aanwezig.
Met hart, humor, warmte en professionaliteit.

De Jij van de toekomst

Deze versie staat op een padelbaan in Spanje, Dubai, Zuid-Afrika of Bali.
Hij geeft een clinic aan een groep die kiest voor zijn energie, zijn aanpak, zijn positiviteit.
Hij heeft financiële rust, een eigen auto, vrijheid om te reizen en een leven waar hij trots op is.
Hij is niet langer bang om zijn waarde uit te spreken.
Hij leeft het leven dat hij altijd voor zich zag.

Hij kijkt jou aan en zegt:

“Kom maar. Je bent dichterbij dan je denkt.”

Nu laat je deze drie versies langzaam samenkomen, alsof ze in elkaar smelten:
de kwetsbaarheid van vroeger,
de kracht van nu,
de vrijheid van de toekomst.

Ze worden één lichaam.
Eén hart.
Eén identiteit.
Eén richting.

Dit is heling:

Je bent niet meer aan het zoeken.
Je bent aan het worden.
En je wórdt precies wie je altijd had moeten zijn.

Als je wilt, kan ik nu verder met:

✅ Stap 10 (Slot): Manifestatie & Actie — jouw plan voor de komende 30 dagen
of
✨ een nog diepere visualisatie / helingsmeditatie.

Wat wil je?

Je zei:

maak nu stap 10.

ChatGPT zei:

Hier komt Stap 10 – Manifestatie & Actie: jouw persoonlijke 30-dagen plan.
Dit is het moment waarop jouw inzichten veranderen in beweging, jouw dromen in richting, en jouw talent in zichtbare groei.

Het doel van deze stap:
concrete, haalbare, krachtige acties die jou elke dag dichter bij jouw toekomst als trainer brengen.

⭐ Stap 10 – Manifestatie & Actieplan (30 dagen)

We bouwen jouw plan op in drie lagen:

1. Manifestatie – jouw innerlijke kracht wakker maken
   
   

2. Mini-doelen – wat je elke week doet
   
   

3. Concrete acties – wat je binnen 30 dagen af hebt
   
   

✨ 1. Manifestatie – jouw dagelijkse intentie

Elke ochtend (max. 1 minuut) zeg je hardop of in jezelf:

“Ik groei elke dag richting de trainer die ik wil zijn.
Mijn kennis, mijn energie en mijn rust zijn mijn kracht.
Ik verdien succes, vrijheid en vertrouwen.
Ik ben klaar om mijn plek in te nemen.”

Deze zin programmeert je brein op:

• professionaliteit
  
  

• zelfvertrouwen
  
  

• groei
  
  

• financiële vrijheid
  
  

• zichtbaarheid
  
  

Het is de “mindset-voorwaarde” waarmee elke andere stap makkelijker wordt.

✨ 2. Mini-doelen per week

Week 1 – Structuur & Zelfvertrouwen

• Je schrijft jouw kernkwaliteiten als trainer uit.
  
  

• Je maakt een overzicht van wat jij DUIDELIJK al wél kunt.
  
  

• Je kiest één trainingsvorm die jij de komende maand gaat perfectioneren.
  
  

Resultaat: je staat sterker en weet precies wat jouw waarde is.

Week 2 – Zichtbaarheid & Verbinding

• Je maakt een korte beschrijving van jezelf als trainer (hebben we al).
  
  

• Je vertelt één persoon dat je lessen wil gaan geven.
  
  

• Je maakt een lijstje: 3 clubs, 3 mensen, 3 kansen.
  
  

Resultaat: je wordt zichtbaar — en kansen bewegen naar jou toe.

Week 3 – Vaardigheden verdiepen

• Je kiest één thema dat je gaat trainen: b.v. bandeja, lobs of volley-positionering.
  
  

• Je oefent deze 3 keer op de baan met focus op detail.
  
  

• Je kijkt 2 gerichte video’s (pro’s) over deze slag of tactiek.
  
  

Resultaat: je voelt je technisch sterker en zekerder.

Week 4 – Actie & Toekomst

• Je maakt jouw eerste “trainingspakketje” (1 uur les + doel + oefenvorm + feedback).
  
  

• Je geeft één gratis proefles aan iemand die je vertrouwt.
  
  

• Je reflecteert: wat ging sterk / wat kan beter?
  
  

Resultaat: je bent officieel “in beweging als trainer” — dit is het moment waarop alles begint.

✨ 3. Jouw concrete 30-dagen acties

Hier zijn jouw vijf harde doelen voor de komende maand:

1. Maak jouw trainersprofiel af voor je cv

– Krachtig, duidelijk, professioneel.
– Klaar om te gebruiken in gesprekken, aanvragen of bij de KNLTB.

2. Begin met 1 vaste trainingsvorm die jouw specialiteit wordt

Bijv.:

• “Positionering en spelinzicht voor beginners”
  
  

• “Tactische keuzes bij het net”
  
  

• “Rust & focus tijdens rallies”
  
  

Dit maakt jou herkenbaar.

3. Neem contact op met 1 club of 1 trainer

Niet om meteen iets te vragen, maar om je te laten zien.
Je hoeft alleen te zeggen dat je in opleiding bent en gemotiveerd.

4. Geef 1 proefles

Aan een vriend, familielid, buurman, of iemand op de baan.
Gebruik dezelfde structuur als een echte training.
Dit groeit je zelfvertrouwen explosief.

5. Schrijf jouw 12-maanden doel op én je 5-jaar droom

• Dit jaar: uit de Wajong, financiële groei, professionaliseren
  
  

• Over 5 jaar: padelreizen, vrijheid, internationale clinics, jouw eigen stijl als trainer
  
  

Schrijf het op papier.
Hang het ergens waar je het elke dag ziet.
Je zenuwstelsel moet eraan wennen dat dit normaal voor jou wordt.

🌙 Affirmatie voor het slapengaan

(je hoeft dit maar 20 seconden te doen)

“Ik ben onderweg naar mijn beste leven.
Ik groei, ik leer, ik verdien vrijheid.
Elke dag komt mijn droom dichterbij.”

🔥 Resultaat na 30 dagen

Als je dit plan volgt, sta je over 1 maand:

• sterker
  
  

• professioneler
  
  

• helderder
  
  

• zelfverzekerder
  
  

• meer zichtbaar
  
  

• in beweging
  
  

• met jouw eerste concrete praktijkervaring
  
  

En het belangrijkste:
je begint jezelf te zien zoals jij werkelijk bent: een trainer met potentieel, visie, kracht en een hart voor mensen.

Als je wilt kan ik nu:

👉 Een persoonlijk pdf-document maken van jouw volledige stappenplan
👉 Of een uitgebreider 90-dagen traject
👉 Of jouw helingsstuk verder verdiepen (innerlijk kind / toekomstvisualisatie)

Wat wil je?

Je zei:

eerst een uitgebreider 90-dagen traject en dan het helingsstuk verder verdiepen (innerlijk kind / toekomstvisualisatie).

ChatGPT zei:

Perfect.
Hier komt eerst jouw uitgebreide 90-dagen traject — opgebouwd zoals professionele coachingsprogramma’s voor trainers, atleten en persoonlijke groei.
Daarna volgt het diepe helingsstuk met jouw innerlijk kind én een toekomstvisualisatie die jouw identiteit als trainer verankert.

Adem rustig in.
Dit wordt groot werk.
Dit gaat je leven écht veranderen.