Activeren

🔸 Het helingsstuk verder verdiepen

(innerlijk kind dialoog + volwassen zelf + toekomstige zelf)

🔸 Een volledige meditatie voor activatie van jouw Innerlijke Leider

🔸 Een 30- of 90-dagen integratieplan

🔸 Of direct doorgaan met Stap 12

🜂 Stap 11 — Jouw Innerlijke Leider Activeren

In deze stap ga je de versie van jezelf ontmoeten die jij aan het worden bent — de Innerlijke Leider. Dit is de Stijn die:

met rust en kracht een groep kan begeleiden;
helder communiceert zonder zichzelf te verliezen;
grenzen voelt én aangeeft;
keuzes maakt vanuit vertrouwen in plaats van vanuit angst;
zijn pad bewandelt met waardigheid, plezier en richting.

Deze stap brengt alles samen van de vorige modules:
schaduwwerk, overtuigingen, innerlijk kind-heling, toekomstvisualisatie en persoonlijke kracht.

1. De Innerlijke Leider – jouw volwassen Zelf

De Innerlijke Leider is niet de harde drill-sergeant en ook niet de pleaser.
Het is jouw volwassen, bewuste, wijze deel dat:

✔ Bewust kiest

Niet reageren vanuit impuls, maar vanuit inzicht en richting.

✔ Observeert zonder oordeel

Je ziet wat er gebeurt — in jezelf en in anderen — zonder dat het je overspoelt.

✔ Helder communiceert

Je spreekt met duidelijkheid, warmte en stevigheid.

✔ Rust brengt in chaos

Je energie kan hoog zijn, maar je innerlijke basis is stabiel.

✔ Vooruit denkt

Niet alleen handelen, maar ook strategisch zijn — in coaching, werk, relaties en je toekomstplannen.

Dit deel is altijd al in jou aanwezig geweest, maar wordt in deze stap volledig geactiveerd.

2. De 3 poorten waarmee je de Innerlijke Leider activeert

🔑 Poort 1: Schaduwwerk (de ongeziene delen ontmoeten)

Hier kijk je naar:

patronen van overcompensatie (te veel geven, te snel willen helpen)
angst voor afwijzing of kritiek
perfectionisme of prestatiedruk
emotionele triggers die je uit balans halen

Doel: het zichtbaar maken van wat je blokkeert, zodat het geen verborgen stuurkracht meer is.

Je gaat jouw schaduw niet bestrijden, maar begrijpen, waardoor je er wijs mee om kunt gaan.

🔑 Poort 2: Overtuigingen transformeren

Veel overtuigingen zijn niet van jou, maar aangeleerd door:

familie
leraren
coaches
eerdere ervaringen
mislukkingen of afwijzingen

In deze stap breng je ze naar boven, bijvoorbeeld:

“Ik moet altijd sterk zijn en helpen.”
“Ik moet nuttig zijn om waardevol te zijn.”
“Ik mag niet falen.”
“Ik hoor te presteren.”
“Ik moet het alleen doen.”

Deze worden herschreven naar:

“Ik mag ontvangen.”
“Ik mag rusten én presteren.”
“Ik ben waardevol zonder iets te hoeven geven.”
“Ik mag leiding nemen zonder mezelf kwijt te raken.”

🔑 Poort 3: Innerlijk Kind & Toekomstig Zelf samenbrengen

Hier gebeurt de echte magie:

je Innerlijk Kind = jouw puurheid, energie, speelsheid, creativiteit
je Toekomstige Zelf = jouw wijsheid, rust, visie, leiderschap

In Stap 11 leer je dat de Innerlijke Leider de brug is tussen deze twee.

Je volwassen Zelf:

🜁 beschermt je innerlijk kind
🜂 luistert naar zijn behoeften
🜄 zet de richting uit die het toekomstige zelf al ziet
🜃 maakt beslissingen vanuit balans

Dit integreert je totale systeem.

3. Ritueel: De Ontmoeting met jouw Innerlijke Leider

(Dit is een geleide oefening die je regelmatig kunt herhalen.)

Sluit je ogen, adem diep in.
Zie jezelf over 2–5 jaar: krachtig, vrij, succesvol, geleid door rust.
Deze versie van jou staat rechtop, in vertrouwen, met warmte in zijn ogen.
Kijk hem aan. Vraag hem:
- “Wat heb jij nú van mij nodig?”
- “Welke stap wil jij dat ik nu zet?”
Laat hem één zin zeggen die voor jou als leider essentieel is.
Neem deze zin mee als leidend principe voor de komende periode.

Voorbeeldzinnen (intuïtief):

“Vertrouw op je ritme.”
“Je hoeft niet harder — alleen helderder.”
“Jij mag leiden op jouw manier.”
“Rust is ook actie.”

4. Praktische toepassing in jouw Padel-coach traject

De Innerlijke Leider helpt jou om:

✔ duidelijker les te geven

Met structuur, overzicht en rust.

✔ groepen aan te sturen zonder stress

Je energie blijft hoog, maar je mind blijft kalm.

✔ professioneel te groeien

Van Wajong naar zelfstandigheid, van losse lessen naar reizen begeleiden.

✔ zakelijk sterk te staan

Geen “ik vind geld vragen moeilijk” meer, maar:
“Ik bied waarde en ik sta achter mijn prijzen.”

✔ meer vertrouwen te hebben in jouw toekomst

Omdat de leider in jou weet waar je heen wilt:
van Nederland → naar Spanje → naar internationale padelreizen.

5. Affirmatie van de Innerlijke Leider

“Ik leid vanuit rust, wijsheid en vertrouwen.
Ik ken mijn waarde.
Ik beweeg met helderheid.
Mijn toekomst is van mij.”

Page updated

Google Sites

Report abuse