Prompt voor maandelijkse reflectie:

• Welke intenties zijn goed gelukt deze maand?

• Welke acties brachten de meeste groei?

• Welke emotionele patronen kwamen terug?

• Welke verbeterpunten neem ik mee naar de volgende maand?

• Wat wil ik vieren of erkennen?

📅 Maandelijks Overzicht

Doel: voortgang zichtbaar maken, patronen ontdekken en reflecteren

Datum     Intentie      Actie/Padeldoel       Emotie/Reflectie      Score (0-10)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31