Rope skipping 1+2
Paritemppuja ja hypitään yhdessä
Eeva Norros
Jaana Hyrkäs
Jaana Hyrkäs ja Miriam Hägele
Olemme Suomen ensimmäiset rope skipping -ohjaajat. Kiinnostuimme lajista kesällä 2017, jolloin suoritimme molemmat hyppynaruohjaajakurssin Ruotsissa. Meitä ilahduttaa lajissa rento harjoittelukulttuuri sekä se, että eri-ikäiset voivat hyvin harjoitella yhdessä. Tällä hetkellä ohjaamme omaa rope skipping -ryhmää, koulutamme muun muassa voimisteluseurojen ohjaajia ympäri Suomea ja kesällä 2019 perustimme parin ystävän kanssa Suomen ensimmäisen hyppynaruseuran – Rope Skipping Helsingin.
Demo 1 - Paritemppuja
Demossa pääset kokeilemaan erilaisia pareittain tehtäviä hyppynaruharjoitteita sekä yhdellä että kahdella narulla (jump for two ja chinese wheel). Sinun hyppynarukokemuksellasi ei ole väliä, saat taatusti sopivan haastavia, hauskoja ja hikisiä vinkkejä sovellettavaksi liikuntatunneille.
Demo 2 - Hypitään yhdessä
Hyppynarulla pystyt helposti osallistamaan koko luokan samaan aktiviteettiin! Tässä demossa pääset kokeilemaan eri pituisia naruja (mm. double dutch ja long rope) ja opit useita tapoja hyödyntää naruja. Yhdessä hyppimällä jokaiselle löytyy sopivia haasteita – hauskuutta unohtamatta.
Tietoa lajista
Rope skipping
Rope skipping on kansainvälinen kilpailulaji, jossa kilpaillaan MM-tasolla saakka. Hyppynarulla hyppiminen soveltuu hyvin kaikenikäisille oppilaille tai opiskelijoille. Lue lisää: www.ropeskipping.fi.
