Liikkuvuusharjoittelu
Liikkkuvuusharjoittelu sopii kaikille, mutta miten sitä kannattaa toteuttaa lapsille ja nuorille?
Kouluttajat - Jarkko Mäkinen ja Roosa Närhi
Jarkko on koulutukseltaan kasvatustieteiden tohtori ja Roosa liikunnanohjaaja, kumpikin toimii Suomen taekwondomaajoukkueen valmentajana. He ovat kumpikin Liikkuvuusvalmentaja-koulutuksen pääkouluttajia ja verkkoympäristön luojia.
Demon tavoite
Opintopäivien demolla, esitellään miten Lasten liikkuvuusvalmennus verkkoympäristöä hyödynnetään liikuntatunneilla ja annetaan konkreettisia esimerkkejä, joita voi suoraan käyttää omassa opetuksessa.
Demo etenee näiden otsikoiden kautta:
1. Pariharjoitteet
2. Kisailut, pelit, leikit
3. Esimerkkejä lasten liikkuvuustesteistä
Tietoa lajista
Aiheen tiimoilta on kehitetty Lasten liikkuvuusvalmennus verkkoympäristö, joka on suunnattu erityisesti 6-15-vuotiaiden liikuttajille.
Se sisältää luentoja, kolmeen eri tasoon jaetut motivoivat liikkuvuustestit sekä suuren määrän harjoitteita, leikkejä ja pelejä, joiden on arjessa huomattu sekä innostavan lapsia että tuottavan hyvää tulosta liikkuvuuden kehittymisessä.
Ympäristö on maksullinen ja sen esittely löytyy osoitteesta: https://www.exercisemaster.fi/shop/lasten-liikkuvuusvalmennus-54#attr=
Linkistä löytyy myös 7 min mittainen video, jossa avataan palvelun sisältöjä.
Aiheeseen voi virittäytyä myös seuraamalla @Liikkuvuusharjoittelu-kanavia Facebookissa ja Instagramissa.
