Какие продукты нельзя беременным на ранних сроках

Беременность – это период, когда женщина должна с особым вниманием относиться к своему питанию. Некоторые продукты могут нанести непоправимый вред как здоровью матери, так и развитию плода. Поэтому важно знать, от каких блюд следует воздерживаться на ранних сроках беременности.

 Небезопасные продукты питания

1. Сырое или недоваренное мясо, птица и рыба:

Эти продукты могут быть заражены бактериями, такими как сальмонелла и листерия, которые могут вызвать серьезные заболевания у матери и плода...