Vitamines

Les vitamines sont des substances organiques qui sont indispensables pour les fonctions vitales du corps. L’organisme humain ne peut toutefois pas les produire lui-même. Pour approvisionner le corps de façon optimale et éviter toute carence, les vitamines doivent être absorbées par le biais de l’alimentation ou de compléments alimentaires. Mais quelles sont les différentes vitamines? Et combien nous en faut-il? Dans cet article, vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur les vitamines ainsi que sur les produits Nahrin qui vous apportent des vitamines.




Vitamines hydrosolubles

Absorption par l’organisme: passent directement dans le sang à travers les villosités de l’intestin grêle Stockage: les vitamines excédentaires sont éliminées par l’urine



Vitamines liposolubles

Absorption par l’organisme: nécessitent un moyen de transport (lipides). Stockage: les tissus adipeux et le foie. Attention: un excès de vitamines liposolubles est dommageable pour l’organisme.