Velkomin á heimasíðu Dómaranefndar Frjálsíþróttasambands Íslands. Á þessari síðu má finna ýmislegt fróðlegt efni sem tengist dómgæslu í frjálsum íþróttum, m.a. námsefni, upplýsingar um hvernig hægt er að sækja sér dómararéttindi o.fl. Smelltu hér til að nálgast upplýsingar um dómararéttindi og -námskeið.

Hér fyrir neðan munu einnig birtast tilkynningar og fréttir frá Dómaranefnd FRÍ, t.d. er varða breytingar á reglum.

Fréttir og tilkynningar

Áherslur í dómgæslu 2025

Dómaranefnd  FRÍ hefur ákveðið nokkrar áherslur sem hafðar verða í dómgæslu á frjálsíþróttamótum í sumar. Í samræmi vð þær er rétt að koma eftirfarandi upplýsingum til skila til keppenda:

1. Skýrari rammi um kastáhöld sem keppendur koma með til keppni
   Borið hefur á því að keppendur í kastgreinum sem koma með eigin áhöld til keppni skila þeim inn til vigtunar allt of seint, jafnvel aðeins örfáum mínútum áður en keppni á að hefjast. Á Meistaramótum og Bikarkeppnum í sumar og framvegis verður gerð krafa um að keppendur sem vilji keppa með eigin kastáhöld þurfi að skila þeim inn til mótstjórnar í síðasta lagi klukkutíma áður en keppni í viðkomandi grein hefst, og ekki verður tekið við áhöldum sem berast síðar. Í boðsbréfi viðkomandi móts verður tekið fram hvert á að skila áhöldum.

2. Stífara skóeftirlit
   Eins og flestir vita hafa orðið miklar breytingar á frjálsíþróttaskóm undanfarin ár og hefur reglugerð World Athletics um skó breyst mikið í kjölfarið. Eftirlit með skóbúnaði á frjálsíþróttamótum á Íslandi hefur í gegnum tíðina ekki verið strangt en í sumar og framvegis mega keppendur búast við strangara skóeftirliti, sem líkist frekar því sem búast má við á stærri mótum erlendis þar sem teknar eru stikkprufur af handahófi, ekki ósvipað og lyfjapróf. Í sumar verða yfirdómarar og greinarstjórar á mótum á vegum FRÍ (MÍ mót og Bikarkeppnir) meira vakandi fyrir mögulegum brotum á skóreglugerð WA. Keppendur eru því hvattir til að ganga úr skugga um að þeirra skór uppfylli skilyrði og séu á lista WA yfir löglega skó í þeirri grein sem þeir hyggjast nota skóna í.

Á MÍ aðalhluta og Bikarkeppni FRÍ fullorðinna geta keppendur svo átt von á því að verða valdir af handahófi í ítarlega skóskoðun.

Athugasemdir eða spurningar varðandi þetta má senda á bjorgvinb95 (hjá) gmail.com. 

Reglubreytingar 2024/2025

Breytingar á skóreglugerð frá og með 1. nóvember 2024

Í skóreglugerð, sem tók gildi 1. janúar 2022, er kveðið á um hámarksþykkt skósóla. Þar er tekið fram að fram til 31. október 2024 er hámarksþykkt skósóla í tæknigreinum, að þrístökki undanskyldu, 20 mm og í þrístökki 25 mm. Frá og með 1. nóvember 2024 er hámarksþykktin 20 mm í öllum tæknigreinum, þrístökki meðtöldu.

Það þýðir að ákveðnar skógerðir sem voru löglegar í þrístökki í fyrra eru það ekki lengur, til dæmis Nike Triple Jump Elite 2 skórnir. Keppendur eru hvattir til að kynna sér skóreglugerðina  og athuga hvort þeirra skór (sama í hvaða grein) séu á lista yfir löglega skó.

Keppni í blönduðu 4x100 m boðhlaupi

Frá og með 1. janúar 2026 verður kynjablandað 4x100 m boðhlaupi bætt við sem viðurkenndri keppnisgrein í frjálsum íþróttum. Reglur greinarinnar eru eins og í kynjaskiptu 4x100 m boðhlaupi en skipting milli kynja skal vera þannig að konur hlaupi fyrsta og annan sprett en karlar þriðja og fjórða sprett. Þessu má ekki víkja frá og hefur röðin verið ákveðin til þess að lágmarka hættuna á árekstrum þegar hraðari hlauparar afhenda hægari hlaupara kefli. Fyrsta heimsmetið sem verður viðurkennt er fyrsti árangur eftir 1. janúar 2026 sem bætir núverandi heimsbesta árangur (world best performance). Sama mun gilda um Íslandsmet.

300 m grindahlaup

300 metra grindahlaup hefur einnig verið  bætt við sem viðurkenndri keppnisgrein í frjálsum íþróttum. Líkt og í 400 m grindahlaupi er hlaupið á aðskildum brautum. Notast er við sömu grindamerkingar og í 400 m grindahlaupi en aðeins hlaupið yfir sjö síðustu grindurnar. Hæðir grinda eru þær sömu og í 400 metra grindahlaupi.

Ekki er búið að ákveða með hvaða hætti fyrsta heimsmetið verður viðurkennt en það verður ákeðið þegar greinin hefur náð nægilegri fótfestu.

Spjótkast með 700 g spjóti

 Árið 2023 voru tekin ákvörðun um breytingu á máli 700 g spjótsins, með það að markmiði að gera þau líkari 600 og 800 gramma spjótunum. Notkun nýja 700 g spjótsins hófst formlega 1. apríl 2025 en vegna tafa við framleiðslu á spjótum sem uppfylla nýjar kröfur World Athletics hefur verið gefinn aðlögunarfrestur til 31. október 2025. Það þýðir að í sumar má nota hvort sem er spjót af gömlu eða nýju gerðinni, jafnvel innan sömu keppninnar, og enginn greinarmunur gerður á árangri, sama hvort spjótið er notað. Frá og með 1. nóvember 2025 má eingöngu nota spjót af nýju gerðinni. Sjá tilkynningu frá World Athletics:

According to TR38.10, new specifications of the 700g javelin come in force from 1 April 2025. However, several MFs have raised concerns regarding the global availability of the new javelins and have declared not to be ready for staging competitions with the new javelins as of this date. At the same time, other MFs have indicated to be already fully equipped with the new javelins.

In the interest of the athletes and to ensure that competitions may be staged globally, a ‘grace period’ of 7 months from 1 April 2025 to 31 October 2025 will be introduced in which both types of 700 javelins (i.e. the javelins compliant with the current specifications and the javelins compliant with the new specifications) may be used, including within the same competition. During this period, there is no need to indicate in the results lists which type of javelin has been used. As of 1 November 2025, only the new javelin may be used in competition.

 As a consequence, the new list of “World Best Performances” for the new javelin will only start as of 1 November 2025 and will only consider performances achieved as of this date.

Útlistun á öllum nýlega samþykktum reglubreytingum má nálgast hér.