"Пліч-о-пліч"

В рамках реалізації Всеукраїнського проєкту «Пліч-о-пліч. Всеукраїнські шкільні ліги» у Чернеччинському ліцеї Краснопільської селищної ради створено власний спортивний логотип.

Наш логотип буде використовуватися на спортивній формі гравців шкільної команди, сторінці у соціальних мережах та на сайті закладу протягом реалізації Програми «Спортивні шкільні ліги Сумщини на 2024-2023 роки».




Учні Чернеччинського ліцею разом з вчителем фізкультури Савченко М.О. запустили спортивний челендж "Зроби планку" у рамках програми "ПЛІЧ-О-ПЛІЧ"

Планка – це ізометрична вправа, яке націлена на опрацювання м’язів преса, але при цьому вона вмикає в роботу всі тіло. Вона допомагає розвинути витривалість стабілізуючих м’язів преса. У планки є кілька переваг у порівнянні з іншими вправами для преса (особливо це стосується скручувань і підйомів) – вона додає до роботи набагато більше м’язів (руки, кор і навіть ноги), позбавляє від болю в попереку й допомагає розвинути витривалість і силу.

Будь ПЛІЧ-О-ПЛІЧ зі спортом та ділися в коментарях своїми успіхами при виконанні такої вправи!

Учні Чернеччинського ліцею продовжують закликати до щоденної рухові активності в рамках програми"Пліч-о-пліч".

Вправи та ігри, які було проведено під час спортивних естафет “Швидше,вище,сильніше-разом” допомагають розвивати спритність і координацію рухів, формують нові рухові навички і комунікативні здібності.

Продовжуємо рухової активності в рамках програми «Пліч-о-пліч». На цьому тижні учні виконували вправи для розвитку гнучкості. 

Пропонуємо комплекс вправ, які сприяють зміцненню суглобів, підвищенню міцності та еластичності м'язів, зв'язок та сухожиль, удосконаленню координації, ефективному оволодінню технікою фізичних вправ, уникненню травм.

З метою популяризації учнівського спорту, формування здорового способу життя, підвищення рухової активності та зміцнення здоров’я учні Чернеччинського ліцею приєднуються до ініціативи Президента на підтримку учнівського спорту у 2023-2024 роках «Пліч-о-пліч»

Рухова активність – це будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію. Це можуть бути заняття спортом (плавання чи гімнастика) або такі буденні справи, як прибирання чи вигулювання собаки. Більшість видів рухової активності покращує нашу фізичну форму.