AMPIEZZA, RITMO E RILASSAMENTO (Principio Operativo)

Più il corpo è rilassato e senza tensioni superflue e meno queste ultime disturberanno il segnale delle informazioni che il corpo invia costantemente alla mente.

Più la meccanica dell’attività motoria è svolta dal corpo in maniera ampia e ritmata e più la sua percezione sarà chiara. Con una percezione chiara dell’attività di ogni singola parte è più facile coordinare e svolgere tutte le attività contemporaneamente (...)

A proposito del ritmo dell’attività motoria, che è cosa diversa dal ritmo interiore, si rimanda a RITMO INTERIORE E ESTERNO L2 L3.