В каких продуктах содержится витамин B3 больше всего?

 Пищевые источники витамина B3

Витамин B3, также известный как ниацин, является важным питательным веществом, которое играет ключевую роль в различных процессах организма. Природными источниками витамина B3 являются:

 Мясо: Говядина, свинина, курица и индейка богаты ниацином.

 Рыба: Тунец, лосось и сардины являются отличными источниками витамина B3.

 Яйца: Яичный белок содержит значительное количество ниацина...