Comportamento e Qualidade de Vida

Abordagem introdutória sobre a integridade pública dividida em 11 aulas que tratam de temas como: integridade e integridade pública, riscos para a integridade, programa e plano de integridade.

TITULO: Fundamentos da Integridade Pública: Prevenindo a Corrupção

TIPO: Curso EAD [gratuito] assíncrono e autoinstrucional

CARGA HORÁRIA: 25h

INSCRIÇÃO: Após a inscrição, o curso ficará disponível ao aluno por 30 (trinta) dias para a finalização do curso.

REALIZAÇÃO POR: Escola Nacional de Administração Pública - Enap

TEMA: Enap

SUBTEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

TAGS: Integridade pública. Corrupção. Ética.

Admitir não saber de algo é um sinal de firmeza mental. Conheça 3 motivos pelas quais você deve admitir isso com maior frequência

TITULO: 3 razões pelas quais você deveria dizer “eu não sei” mais vezes

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Avery Blank

PUBLICADO EM: Forbes [Site], Carreira [Coluna], 29 mar. 2022, disponível em:

3 razões pelas quais você deveria dizer “eu não sei” mais vezes

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência comportamental organizacional

TAGS: Curiosidade. Adaptabilidade. Autoconhecimento. Determinação. Motivação.

Conteúdo programático: 00:00 - Abertura; 34:35 - Palestra - A Violência de Gênero nas Formas Armadas; 57:23 - Palestra - Aplicação do Protocolo para Julgamento com Perspectiva de Gênero; 01:22:25 - A implementação da Política Nacional de Incentivo à Participação Institucional Feminina no Poder Judiciário - Resolução CNJ nº255/2018.

TITULO: Equidade de Gênero: a atuação da mulher nas instituições públicas

TIPO: Palestra [Gravada]

CARGA HORÁRIA: 2h57min

PUBLICADO EM: Canal Conselho Nacional de Justiça (CNJ), Plataforma de vídeos Youtube, transmitida ao vivo em 21 de mar. de 2022, disponível em: Equidade de Gênero: a atuação da mulher nas instituições públicas

REALIZAÇÃO POR: Conselho Nacional de Justiça (CNJ)

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Mulher servidora pública. Igualdade de gênero. Igualdade de oportunidades. Violência de gênero. Discriminação sexual. Poder Judiciário.

TITULO: Mindfulness: 5 dicas para aplicar esta técnica

TIPO: Artigo [online]

AUTOR: [Equipe da] PUCRS Online

PUBLICADO EM: Blog da PUCRS Online [Site], 28 out. 2021, disponível em: Mindfulness: 5 dicas para aplicar esta técnica — Blog - PUCRS Online

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Meditação. Atenção plena. Estresse, controle.

A base da gestão pessoal é o autoconhecimento. O curso, nessa concepção, permite aos estudantes refletir sobre suas virtudes, forças de caráter, valores pessoais, motivadores intrínsecos de trabalho e perfil comportamental. A reflexão possibilita aos estudantes organizar estratégias de melhoria em sua vida laboral e em sua vida pessoal, por meio de instrumentos que serão disponibilizados ao longo do curso. Nesse sentido, o curso será de extrema importância para os profissionais que desejam obter um estado consciente em relação aos meios viáveis de se conseguir alcançar um determinado objetivo. Conteúdo programático: Módulo 1: O Desenvolvimento Biopsicossocial e a Dimensão Biológica; Módulo 2: Dimensões Psicológica e Perfil Comportamental; Módulo 3: Dimensão Social e Desenvolvimento Integrativo;

Módulo 4: Mentalidade e aspectos relacionados à Psicologia Positiva; Módulo 5: Virtudes, Forças de caráter, crenças e valores pessoais; Módulo 6: Técnicas de Coaching.

TITULO: Gestão Pessoal: base da liderança

TIPO: Curso EAD [gratuito] assíncrono

CARGA HORÁRIA: 50h

INSCRIÇÃO: Após a inscrição, o curso ficará disponível ao aluno por 40 (quarenta) dias para a finalização do curso.

REALIZAÇÃO POR: Escola Nacional de Administração Pública - Enap

TEMA: Enap

SUBTEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

TAGS: Gestão pessoal. Liderança. Comportamento. Competência comportamental específica. Competência comportamental organizacional. Desenvolvimento pessoal.

Essa é uma dúvida que, se você nunca teve antes, o momento atual deve ter despertado em você. Nesse contexto de constantes mudanças e incertezas, a falta do controle emocional fica mais evidente e as pessoas passam a entender, na prática, por que ele é tão importante.

TITULO: Como ter controle emocional

TIPO: Artigo [Online]

PUBLICADO EM: Escola Conquer [Site], Blog [Coluna], 8 abr. 2020, disponível em: O que é e como ter controle emocional | Conquer

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Controle emocional. Inteligencia emocional. Gestão das emoções. Comunicação.

Conteúdo programático: AULA I - Sidnei Oliveira / Planeje o alcance de objetivos profissionais e o desenvolvimento de habilidades que vão diferenciar e valorizar; AULA II - Leandro Rassier / Desmistifique suas finanças pessoais e investimentos, estabelecendo e alcançando metas financeiros e sonhos; AULA III - Como tirar do papel o seu projeto de desenvolvimento profissional e financeiro.

TITULO: Como alcançar objetivos profissionais e metas financeiras

TIPO: Curso EAD [Gratuito] assíncrono

INSTRUTOR: Sidnei Oliveira e Leandro Rassier

REALIZAÇÃO POR: PUCRS Online

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor Estratégico

TAGS: Carreira. Desenvolvimento profissional. Organização financeira. Investimento financeiro.

A audiodescrição é um recurso de acessibilidade comunicacional que aumenta a compreensão de pessoas com deficiência visual, englobando e ampliando a acessibilidade para o entendimento de pessoas com deficiência intelectual, idosos e disléxicos, colaborando com a construção de uma sociedade inclusiva. O curso apresenta recursos de audiodescrição, especialmente em sites, redes sociais e publicações. Conteúdo programático: Módulo 1 – Introdução à audiodescrição; Módulo 2 – Técnicas de audiodescrição aplicadas à internet e sites; Módulo 3 – Audiodescrição na cultura; Módulo 4 – Audiodescrição em livros e publicações curtas; Módulo 5 – Comunicação acessível.

TITULO: Introdução à audiodescrição

TIPO: Curso EAD

CARGA HORÁRIA: 40h

INSCRIÇÕES: Após a inscrição, o curso ficará disponível ao aluno por 30 (trinta) dias para a finalização do curso.

REALIZAÇÃO POR: Escola Nacional de Administração Pública - Enap

TEMA: Enap

SUBTEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

TAGS: Audiodescrição. Acessibilidade.

"É preciso construir um novo mindset dentro das empresas onde as mulheres aprendam a encorajar umas às outras. Essa união pode colaborar para um ambiente cada vez mais diverso, colaborativo e menos desigual."

TITULO: Coisa Mais Linda: uma série sobre sororidade e força feminina

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Natália Fazenda

REALIZAÇÃO POR: HSM: the power of knowledge [Site], Blog [Coluna], disponível em: Coisa Mais Linda: uma série sobre sororidade e força feminina. -

TEMA: Comportamento e Qualidade de vida

SUBTEMA: Valor estratégico

TAGS: Sororidade. Empatia. Companherismo. Ambiente de trabalho colaborativo. Ambiente organizacional.

Sem dúvida, a resposta é sim! Mas se você não entende as razões para isso, características como adaptabilidade, previsibilidade e visão sistêmica se tornam diferenciais para o mercado de trabalho

TITULO: Ser mãe te torna uma profissional melhor para o mercado?

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Bruna De Falco

PUBLICADO EM: HSM Management [Site], Blog [Coluna], 29 nov. 2022, disponível em: Ser mãe te torna uma profissional melhor para o mercado?

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Organizacional

TAGS: Mulher trabalhadora. Maternidade. Competência comportamental organizacional. Competência comportamental individual.

O minicurso aborda uma das principais tendências que impactam o sucesso de organizações no século XXI: diversidade em suas lideranças. Apesar dos avanços, por que ainda vemos tão poucas mulheres em posições de liderança? Quais são as barreiras invisíveis e o que funciona para superá-las? Como driblar os vieses culturais e até mesmo os preconceitos algorítmicos? Essas questões serão abordadas com dicas práticas para desenvolver habilidades necessárias a qualquer liderança: autoconfiança, networking e comunicação & persuasão. Conteúdo programático: Aula 1: O que está em jogo: por que diversidade importa para liderança e competitividade no século XXI?; Aula 2: Autoconfiança, comunicação & persuasão: como lidar com barreiras invisíveis à liderança; Aula 3: Networking: o poder das redes de relacionamento.

TITULO: Mulheres e liderança: dos vieses culturais ao preconceito algorítimico

TIPO: Curso EAD assíncrono

CARGA HORÁRIA: 5h, divididas em 3 aulas

INSTRUTOR: Renata Malheiros Henriques

REALIZAÇÃO POR: Instituto Brasileiro de Ensino, Desenvolvimento e Pesquisa - IDP

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Organizacional

TAGS: Liderança feminina. Relações de gênero. Mulher. Autoconfiança. Competência comportamental organizacional. Persuasão. Negociação. Comunicação. Linguagem. Diversidade.

Ainda não sabe onde investir seu dinheiro ou está endividado? Me poupe! Faça a sua inscrição e aprenda a economizar e a investir o seu dinheiro com Nathalia Arcuri, fundadora da primeira plataforma de entretenimento financeiro do Brasil. Ela vai oferecer várias dicas sobre educação financeira de um jeito simples, com vídeos divertidos e dinâmicos. Programa: Motivação para poupar dinheiro; Organização financeira; Casa própria: mitos, verdades e investimentos; Conhecendo investimentos eficazes.

TITULO: Me poupe! Invista com Nathalia Arcuri

TIPO: Curso EAD assíncrono

CARGA HORÁRIA: 20h

INSCRIÇÕES: Após a inscrição, o curso ficará disponível ao aluno por 20 (vinte) dias para a finalização do curso

INSTRUTOR: Nathalia Arcuri

Escola Nacional de Administração Pública - Enap

TEMA: Enap

SUBTEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

TAGS: Gestão de finanças pessoais. Organização financeira. Investimento financeiro.

"Precisamos nos conciliar com a realidade do erro para, realmente, poder inovar. Como gestores, precisamos estar abertos aos riscos associados às novas ideias e a possibilidade de erros que elas contêm. Claro, assim como nas empresas ágeis, errar logo e aprender com isso. Ou, fatalmente morreremos apenas tentando. Não se trata de erros por incompetência, mas sim por “audácia” para criar algo realmente novo!"

TITULO: Como anda sua relação com o erro?

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Ricardo Neves

PUBLICADO EM: HSM: the power of knowledge [Site], Blog, disponível em: https://hsm.com.br/blog/como-anda-sua-relacao-com-o-erro/

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Organizacional

TAGS: Comportamento inovador. Perfil profissional.

"Entenda qual a importância de promover o bem-estar nas empresas e confira dicas para criar um local agradável"

TITULO: Ambiente de trabalho saudável: o que fazer para manter

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Michelly Dellecave

PUBLICADO EM: Pulses [Site], Blog, Bem-Estar [Coluna], 8 nov. 2021, disponível em: Ambiente de trabalho saudável: saiba como melhorar seus resultados

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Qualidade de vida no trabalho. Satisfação no trabalho. Ambiente do trabalho.

Embora bastante debatida, a inteligência emocional ainda é cercada de dúvidas. Alguns acreditam que os emocionalmente inteligentes são a face da calma, pessoas que dificilmente se irritam ou têm problemas interpessoais. Mas, a verdade é bem diferente do estereótipo e essas pessoas, como quaisquer outras, enfrentam problemas, aborrecimentos e contratempos. A diferença está em como elas lidam com os sentimentos gerados por esses percalços.

TITULO: Descubra a importância da inteligência emocional

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Portal Dale Carnegie

PUBLICADO EM: Dale Carnegie [Site], Pessoas [Coluna], 20 fev. 2020, disponível em: <https://portaldalecarnegie.com/descubra-importancia-da-inteligencia-emocional/>

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Inteligencia Emocional. Estresse. Relacionamentos pessoais. Ambiente de Trabalho. Relações interpessoais.

"A escuta com atenção e cautela gera diversas vantagens para o próprio indivíduo como profissional: ela reduz desentendimentos com as pessoas, gera confiança e melhora sua vida em geral. É essencial que uma empresa tenha profissionais que se escutem e se entendam. Ouvir e analisar pontos de vista diferentes dão consistência para um time de trabalhadores."

TITULO: A escuta ativa faz falta na vida profissional e pessoal!: [Episódio #161: Você está ouvindo ou escutando esse podcast?]

TIPO: Podcast

CARGA HORÁRIA: 36min27

PARTICIPANTES: Diulia Almada, designer da DTI Digital, e Marina Rezende, psicóloga

PUBLICADO EM: Os Agilistas [canal de podcast], disponível em: #161 – Você está ouvindo ou escutando esse podcast? - Os Agilistas

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Escuta ativa. Atenção plena. Concentração.

Produtividade não é fazer tudo ao mesmo tempo, mas saber priorizar seus projetos e realizar seus objetivos. Comece 2022 fazendo sua lista de resoluções sair do papel com este curso disponibilizado temporariamente pela Escola Conquer gratuitamente ao grande público. Conteúdo programático: Alta performance: Produtividade para quê?. Os 3 pilares do bem-estar. Não perca nada de vista. Dicas de coleta; Priorização: Como priorizar suas tarefas: O que fazer com as atividades importantes e o que deixar pra depois. Gestão de Interrupções; Definição de objetivos e planejamento: Definição Inteligente de objetivos. Montando seu plano de ação. Como garantir a execução do seu plano. Planos à prova de erro. Na prática: Aprendendo por linhas tortas. Foco: Por que se livrar de distrações. Técnicas para manter o foco. Como ajudar os outros sem perder sua produtividade. Equilíbrio no Home Office; Hábito e disciplina; Procrastinação; Organização; Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

TITULO: Curso de Produtividade e Gestão do Tempo

TIPO: Curso EAD [Gratuito]

CARGA HORÁRIA: 15h

AGENDA: O curso ficará para conclusão até o dia 01/02/2022.

INSCRIÇÕES: até o dia 26/1/2022

AUTOR OU INSTRUTOR: Luciano Santos [Facebook, diretor de vendas]; Thais Carminato [Havaianas, Gerente de marketing]; Leo Macedo [Nanica]; Luciana Bicas [B2W, gerente de produtos]; Paola Carrijo [ Triatleta]; entre outros.

REALIZAÇÃO POR: Escola Conquer

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Organizacional

TAGS: Competência Comportamental organizacional. Produtividade. Organização pessoal. Gestáo do tempo. Priorização de tarefas. Foco. Disciplina, Procrastinação

"Em geral, quando iniciamos um novo trabalho ou uma nova experiência laboral somos como o sapo que entra dentro de uma panela em temperatura ambiente. Pensamos que estamos em uma feliz e confortável lagoa. Entretanto, à medida que vamos vivendo dentro desta organização a nossa taxa de vinculação ou lealdade a este ambiente pode crescer ou diminuir. É justamente isso que mede, por exemplo, o eNPS."

TITULO: Quando o sapo vai para a panela de água quente: um olhar sobre a percepção do clima organizacional

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Gillianno Mazzetto [PhD, co-founder da EiPSI]

PUBLICADO EM: HSN: THE POWER, [Coluna] Carreira [Site], 28 dez. 2021, disponível em: <https://forbes.com.br/carreira/2021/12/recebeu-uma-avaliacao-de-desempenho-ruim-saiba-como-lidar/>

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Crescimento pessoal. Autodesenvolvimento. Clima organizacional.

As adversidades sempre vão existir, com ou sem crise e para todos. A questão é: como você lida com essas adversidades? Neste artigo, falo mais sobre a importância de exercitar o protagonismo como uma forma de sair à frente!

TÍTULO: Protagonismo: 5 dicas para profissionais resilientes

TIPO: Artigo [online]

AUTOR: Renata Andraus

PUBLICADO EM: Blog do Crescimentum [Site], 29 abr.. 2021, disponível em: Protagonismo: 5 dicas para profissionais resilientes

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Resiliência. Competência comportamental específica. Proatividade. Aprendizagem contínua. Liderança.

TITULO: As 5 maiores tendências no ambiente de trabalho para 2022: trabalho híbrido, inteligência artificial, desenvolvimento de resiliência e foco nas habilidades: veja o que será importante no pós-pandemia.

TIPO: Artigo [online]

AUTOR: Bernard Marr

PUBLICADO EM: Forbes, Carreira [Site], 23 nov 2021, disponível em: As 5 maiores tendências no ambiente de trabalho para 2022

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Resiliência. Competência comportamental. Soft skills. Trabalho híbrido. Satisfação no emprego. Inteligência artificial.

"Se você ouvisse dizer que existe uma receita para reduzir a ansiedade, dormir melhor, melhorar o foco, relaxar, lidar com problemas de saúde, entre outros, você experimentaria? Essa receita existe e não é nada nova: estou falando da meditação. A meditação é uma prática única que pode ser realizada de diferentes maneiras, mas que traz os mesmos múltiplos resultados."

TITULO: 8 Dicas para você fazer da meditação um hábito de bem estar

TIPO: Artigo [online]

AUTOR: Renata Andraus

PUBLICADO EM: Blog do Crescimentum [Site], 5 maio 2021, disponível em: 8 dicas para você fazer da meditação um hábito de bem-estar - Crescimentum

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Meditação. Atenção plena. Estresse, controle.

Conteúdo programático: Cultura Remote First; Como promover a sensação de pertencimento?; Comunicação; Colaboração; Como desenvolver equipes remotas produtivas?; Como ter a sensação de Bem Estar nas diferentes modalidades de trabalho; Como manter a conexão da equipe?; Relações de trabalho baseadas na confiança.

TITULO: Trabalhando em equipes remotas e híbridas: ferramentas para equipes produtivas

TIPO: Curso EAD, aulas ao vivo e conteúdo assíncrono

CARGA HORÁRIA: 10h

AGENDA: de 16/11/2021 a 13/12/2021. Aulas ao vivo nos dias 18/11/2021, das 14h às 16h, e 02/12/2021, das 10h às 12h

INSCRIÇÕES: Até 11/11/2021

AUTOR OU INSTRUTOR: Equipe Officeless

REALIZAÇÃO POR: Tribunal Superior do Trabalho / Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

TAGS: Comunicação organizacional. Relações interpessoais. Satisfação no emprego. Equipe remota. Equipe de trabalho. Líder, comportamento.

TITULO: Vulnerabilidade: um superpoder para líderes

TIPO: Artigo [online]

CARGA HORÁRIA:

AGENDA:

INSCRIÇÕES:

AUTOR: Por Renata Andraus, trainer da Crescimentum

PUBLICADO EM: Publicado em 15/05/2020, Disponível em: Vulnerabilidade: um superpoder para líderes - Crescimentum

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Individual

TAGS: Vulnerabilidade. Líder, comportamento.

TITULO: Live [Gravada]: Esperançar: uma atitude sofisticada para com o futuro

TIPO: Live [Gravada]

CARGA HORÁRIA: 1h20, a live inicia-se no 20º minuto.

PALESTRANTE: Adriana Magna Sousa da Silva Ramalho [Especialista em Educação e Direitos Humanos]; Apresentação: Flávia Simões Falcão [Desembargadora Diretora da Escola Judicial da 10ª Região]

REALIZAÇÃO POR: Escola Judicial do TRT10

PUBLICADO EM: canal Escola Judicial do TRT10, plataforma de vídeos YouTube, em 27/8/2021

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor Estratégico

TAGS: Esperança. Futuro.

"Imagine a seguinte situação: enquanto uma pessoa está resfriada, o sistema imunológico está trabalhando duro para combater aquilo que está causando o resfriado. Ao longo desse processo, as células de defesa se especializaram ainda mais para combater aquele agente causador e, na próxima vez que a pessoa ficar resfriada, essa defesa vai ser mais rápida e assertiva porque o sistema imunológico já sabe exatamente como agir. Assim, quando a pessoa se recupera do resfriado, ela não está apenas saudável, e sim mais preparada para enfrentar novamente aquele agente que causou o resfriado. Esse exemplo mostra como o nosso organismo é antifrágil, e não só resiliente e resistente."

TITULO: Antifrágil: você é um profissional mais que resiliente?

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Escola Conquer

PUBLICADO EM: Blog da Escola Conquer [Site], em 18/3/2020, disponível em: Antifrágil: você é um profissional mais que resiliente? | Conquer

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Resiliência. Inteligência emocional.

TÍTULO: 23º Comemoração do Dia do Servidor [ao vivo e online] : 2º Sarau On-line do TST

DATA: 26/10/2021, às 14h, no canal oficial do TST na plataforma de vídeos Youtube

*Evento patrocinado pela ASTRISUTRA e Sicoob-Credijustra.

Tema: Comportamento e Qualidade de vida

"Um tour online, ao vivo, pelos cafés parisienses mais charmosos dos anos 20! Garanta já o seu bilhete, pois a nossa aeronave tem vagas limitadas. Se você não vai até Paris, a "ASTRISUTRA Airlines" leva Paris até você!"

TÍTULO 23º Comemoração do Dia do Servidor: Visita guiada: "Paris de Histórias"

Data: 18/10/2021, às 10h, por meio da plataforma de videoconferência Zoom

Facilitadora: Natália Bravo (@parisdehistorias)

*Evento oferecido pela ASTRISUTRA.

Tema: Comportamento e Qualidade de Vida

"Enquanto não reprogramar a sua mente para aprender a gerenciar sua energia, não existe planilha, técnica ou método que amenizará a sensação constante de faltar tempo". Leia a matéria e saiba mais sobre a relação direta entre "emoção e cognição" e a gestão do tempo

TITULO: Pare de tentar gerenciar seu tempo e comece a gerenciar a sua energia

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Integração: Escola de Negócios

PUBLICADO EM: Integração, Blog [Site], em 19 jan. 2021, disponível em:

Pare de tentar gerenciar seu tempo, gerencie sua energia.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Energia emocional. Energia cognitiva. Gestão do tempo. Qualidade de vida.

"Agora, mais do que nunca, é importante ter foco e não estourar o timebox das reuniões. Aqui uma pequena lista de bons costumes para que você possa ajudar da melhor forma possível."

TITULO: Pequeno guia de etiqueta para reuniões remotas

TIPO: Artigo [online]

AUTOR: Maisa Leite Fonseca

PUBLICADO EM: Blog do K21 Global [Site], em 31 mar. 2020, disponível em: Reuniões Remotas: pequeno guia de etiqueta k21.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência comportamental organizacional

TAGS: Reunião remota. Comportamento. Organização (Competência comportamental organizacional).

"O Fórum Econômico Mundial já considerava o Brasil um dos países mais deprimidos e ansiosos da América Latina e apontava que, até 2020, a depressão seria a principal causa de afastamento do trabalho. Tudo isso indica um grande risco à força de trabalho atual e futura, e, consequentemente, à economia, já que a perda de produtividade devido a problemas de saúde mental pode chegar a custar US $1 trilhão por ano para a economia global.

Assim, neste momento, lideranças de todo o mundo buscam responder a uma mesma pergunta: o que podemos fazer para ajudar nossos(as) colaboradores(as) a se manterem física e emocionalmente saudáveis?"

TITULO: Saúde mental: 5 maneiras de minimizar o estresse nas equipes

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Marco Fabossi

PUBLICADO EM: https://crescimentum.com.br/saude-mental-5-maneiras-de-minimizar-o-estresse-nas-equipes/

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Saúde mental. Estresse. Saúde ocupacional. Liderança. Líder.

"Brené Brown estuda conexão humana - nossa habilidade de sentir empatia, pertencer, amar. Em uma palestra comovente e divertida no TEDxHouston, ela compartilha uma percepção profunda de sua pesquisa, que a levou a uma busca pessoal para conhecer a si mesma e entender a humanidade."

TITULO: O poder da empatia: animação legendada

TIPO: Vídeo

CARGA HORÁRIA: 2min52

AUTOR: Texto e voz: Brené Brown. Tradução e sincronização: Bruno Martins. Edição: RSA Shorts: Espresso for the Mind

PUBLICADO EM: Canal Ideia na Tela do YouTube, plataforma de vídeos, em 27 de abr. de 2015, disponível em: O Poder da Empatia - Animação Legendado (Full HD) - RSA Short Clip.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência comportamental específica

TAGS: Empatia.

Setembro é o mês dedicado à prevenção do suicídio. A cartilha aborda esse assunto e sua relação com a depressão. Temas ainda delicados para muitas pessoas, e de fundamental relevância no contexto da pandemia da covid-19.

A publicação é dividida em cinco partes. A primeira delas trata da depressão e sua relação com o suicídio. A segunda parte tem como foco o suicídio, fatores de risco, sintomas e como ajudar. Na terceira parte, a cartilha fornece informações úteis sobre locais onde procurar atendimento psiquiátrico e psicológico. A quarta parte da publicação traz orientações para gestores e empregadores, além de dicas de como prevenir o suicídio no âmbito da instituição ou empresa. Por fim, a quinta e última parte apresenta referências bibliográficas sobre os temas trabalhados na cartilha.

TITULO: Florescer

TIPO: E-book

AUTOR: Priscilla Paiva Medeiros Dias [Coordenadora];

REALIZAÇÃO POR: Fórum de Saúde e Segurança no Trabalho do Estado de Goiás. Comissão de Saúde Mental no Trabalho; Tribunal Regional do Trabalho da 18. Região e Ministério Público do Trabalho da 18. Região

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor Estratégico

TAGS: Suicídio, prevenção. Depressão. Saúde mental. Comportamento.

Em tempos de polarização, a capacidade de dialogar é um dos fatores mais importantes tanto para êxito profissional quanto pessoal. Isso porque o ser humano é uma espécie social e seu bem estar depende da qualidade de suas relações e interações. Ao assumir a nossa vulnerabilidade e aprender a domar o nosso julgamento em relação a nós mesmos e aos outros, conseguimos ampliar a nossa visão de mundo. Este olhar expandido nos traz novas possibilidades de escolhas e novas formas de tomar decisão. Programação: Tomando decisões: diferenças entre consentimento e consenso; Construindo decisões coletivas e criando relações de confiança; Ferramentas que ajudam a lidar com as diferenças e comunicar as necessidades de forma clara.

TITULO: Como dialogar com quem pensa muito diferente de nós

TIPO: Curso EAD, aberto e assíncrono

CARGA HORÁRIA: 4h30

INSTRUTOR: Juliana Campos [Atualmente integra a equipe do WWF-Brasil. Fundadora da PulsarCom o ritmo natural da vida. Gestora ambiental e jornalista, com MBA em Marketing e Mestrado em Administração, com foco em sustentabilidade. Desde 2004 atua em projetos de educação, comunicação e advocacia para mudanças estruturais visando uma cultura regenerativa. Foi diretora por oito anos do CDP – Disclosure, Insight, Action. Possui experiência em metodologias ativas de aprendizagem com formação em Forests Schools e Design Regenerativo, aplicando esses princípios nas organizações para processos de gestão e inovação inspirados na natureza] e Luana Maia [Atualmente integra a equipe do Cebds. Formada em relações internacionais, pós-graduada em gestão de projetos, mestre em sustentabilidade e com formação em psicossíntese. Desde 2008 atua em projetos de sustentabilidade e há seis anos atua em iniciativas de governança multistakeholder. Já trabalhou na Amcham, Instituto Ethos, ONU, UNICA, Coalizão Brasil Clima, Florestas e Agricultura, Fundação Renova, Ipam, Chatham House, dentre outros]

REALIZAÇÃO POR: Instituto Brasileiro de Ensino, Desenvolvimento e Pesquisa (IDP)

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Comunicação interpessoal. Escuta empática. Consenso. Tomada de decisões

Quando você realiza tarefas comuns no dia a dia, você sente que está fazendo as coisas em “piloto automático”? fica pensando no que tem que fazer, com a mente divagando? Porque a nossa mente é cheia de distrações?

Saiba mais sobre os benefícios do Mindfulness para o seu dia a dia e como ele pode ser benéfico para o seu trabalho.

TITULO: MindFulness: o que é, quais os benefícios e como praticar

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Escola Conquer

PUBLICADO EM: Blog da Escola Conquer [site], em 22 nov. de 2018, com atualizações de 24 ago. 2021, disponível em: Mindfulness o que é, quais os beneficios e como praticar.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor estratégico

TAGS: Mindfulness. Meditação. Autocontrole. Produtividade. Foco. Ansiedade, controle.

Seja você um agente de transformação socioambiental! Conteúdo programático: Módulo1: Conceitos relacionados à responsabilidade socioambiental e à sustentabilidade; e gestão socioambiental; Módulo 2: Conceito de gestão pública socioambiental; normativos sobre gestão pública socioambiental. A3P; Módulo 3: Uso racional dos recursos naturais e bens públicos; Qualidade de vida no ambiente de trabalho; licitações sustentáveis; importância da gestão pública socioambiental para a administração pública.

TITULO: Introdução à gestão socioambiental

TIPO: Curso EAD, assíncrono e autoinstrucional, plataforma Moodle do TST

CARGA HORÁRIA: 30h

AGENDA: 16/08/2021 a 10/09/2021

INSCRIÇÕES: até 11/8/2021

AUTOR OU INSTRUTOR:

REALIZAÇÃO POR: Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas / Tribunal Superior do Trabalho

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Gestão socioambiental. Responsabilidade socioambiental. Sustentabilidade. Licitação sustentável. Administração pública.

1. Desenvolva os 5 pilares essenciais para uma boa oratória: autoconhecimento, respiração, voz, corpo e conteúdo/apresentação; 2. Domine as melhores técnicas para controlar o nervosismo e se comunicar com segurança; 3. Entenda como se comunicar de forma assertiva e sem enrolação, indo direto ao ponto e gerando impacto; 3. Saiba adicionar a emoção na sua fala para torná-la mais leve e gerar conexão com o público; Aprenda a usar a entonação, os gestos e o tom de voz para fazer apresentações memoráveis; 4. Aumente a persuasão e se comunique de forma estratégica em qualquer situação; 5. Domine as técnicas de storytelling para contar histórias que envolvem e cativam o seu público.

TITULO: Curso EAD [Gratuito]: Comunicação e Oratória

TIPO: Curso EAD, aulas gravadas

CARGA HORÁRIA: 15h

INSCRIÇÕES: inscrições vão até o dia 23/08 e o curso ficará disponível de forma gratuita até o dia 31/08

INSTRUTORES: Rafael Infante [Ator]; Patrícia Taufer [Mentora em comunicação e oratória]; Josef Rubin; Lucas Sampaio [Comediante]; Luciana Bicas [Gerente de Produção]; Leonardo Levatti [Editor e apresentador da TC Rádio]; Thaisa Damous [Atriz]; Sergio Lacerda [Comediante]; Dario Kosugi [Fundador e consultor da @edge Consultoria].

REALIZAÇÃO POR: Escola Conquer.

TEMA: Comportamento e Qualidade de vida

SUBTEMA: Competência comportamental específica

TAGS: Comunicação interpessoal. Oratória. Persuasão. Assertividade. Controle emocional. Estratégias de comunicação. Storytelling. Competência comportamental organizacional.

ATENÇÃO: Para concessão de AQ, somente serão aceitos certificados das ações de treinamento que contemplem alguma área de interesse do TST, com carga-horária mínima de 8h e que não ultrapasse carga-horária diária de 8 horas.O o servidor deverá cadastrar o certificado no Banco de Talentos para que seja averbado e enviá-lo para o e-mail cdep-aq@tst.jus.br para avaliação.

Você já parou para pensar quantas oportunidades já deixou passar por pura e simples insegurança? Conheça algumas dicas que podem ajudá-lo a exercitar a sua autoconfiança que, assim como muitas habilidades importantes para o mercado de trabalho, pode ser desenvolvida em qualquer etapa da vida.

TITULO: O poder da autoconfiança: como acreditar em si mesmo pode te levar mais longe

TIPO: Artigo [Online]

PUBLICADO EM: Portal Dale Carnegie, seção Pessoas, maio de 2020, disponível em: O poder da autoconfianca: como acreditar em si mesmo pode te levar mais longe. Acesso em: 20 jul. 2021.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência individual específica

TAGS:'Autoconfiança. Liderança.

"Startup de educação da Falconi, a FRST conduziu, em parceria com a consultoria Quaest, uma pesquisa sobre o futuro do trabalho com companhias brasileiras de diferentes portes. O objetivo era mapear quais são os desafios atuais e futuros em temos de contratação, habilidades e desenvolvimento de pessoas."

TITULO: Futuro do trabalho: inteligência emocional é habilidade em alta

TIPO: Artigo [Online]

CARGA HORÁRIA:

AUTOR: Elisa Tozzi. Entrevistada: Juliana Scarpa

PUBLICADO EM: Você RH [Site], em 28 out. 2020, disponível em: Futuro do trabalho: inteligência emocional é habilidade em alta.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Individual Específica

TAGS: Inteligência emocional. Liderança. Habilidade socioemocional. Líder, comportamento. Gestor, comportamento. Competência individual específica. Competência organizacional técnica.

Tudo em excesso faz mal, isso você já sabe. O que talvez você não imagine é que até mesmo o ato de pensar, quando em demasia, pode ser prejudicial. O overthinking, como é chamada essa overdose de pensamentos, faz parte do cotidiano de muitas pessoas e é responsável por muitos problemas. No âmbito profissional, especialmente.

TITULO: Overthinking: como evitar pensar demais e começar a agir

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Dale Carnegie Brasil

PUBLICADO EM: 24 de abr. de 2020, por Dale Carnegie Brasil, Site, pub. Disponível em: Overthinking: como evitar pensar demais e começar a agir. Acesso em: 8 jul. 2021.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Pensamento excessivo. Overthinking. Procrastinação. Ansiedade no trabalho. Produtividade.

Como se manter profissionalmente relevante em um novo cenário, no qual as máquinas inteligentes farão uma parte cada vez maior do trabalho disponível?

TITULO: Você aprende rápido? É ágil em desaprender conceitos velhos? No mundo de máquinas inteligentes, sua sobrevivência depende disso

TIPO: Artigo [Online]

AUTOR: Alexandre Teixeira

PUBLICADO EM: Projeto Draft [site], em 14 out. 2021, disponível em: Você aprende rápido? É ágil em desaprender conceitos velhos? No mundo de máquinas inteligentes sua sobrevivência depende disso.

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência comportamental específica

TAGS: Adaptabilidade. Flexibilidade. Aprendizagem. Comportamento. Inteligencia artificial. Automação e tecnologia. Competência Comportamental Específica. Educação continuada. Lifelong learning.

TITULO: Ferramenta de Produtividade e Gestão do Tempo

TIPO: Live [Gravada], realizada em 25 de jun. de 2021, disponível no canal Escola Judicial do TRT10 da plataforma de vídeos YouTube

CARGA HORÁRIA: 1h32 [A live se inicia efetivamente a partir do do minito 42']

PALESTRANTE: Mário Rondon [Especialista em Psicologia Positiva e

Desenvolvimento do Potencial Humano], Participante e apresentadora do evento: Desembargadora Flávia Simões Falcão [Diretora da Escola Judicial do TRT da 10ª Região]

REALIZAÇÃO POR: Escola Judicial do TRT10

TEMA: Comportamento e Qualidade de vida

SUBTEMA:Competência Comportamental Específica

TAGS: Produtividade. Gestão do tempo. Comportamento organizacional. Qualidade de vida.

"O esgotamento causado pelo alto nível de estresse e pela síndrome do burnout pode ser silencioso, mas o resultado é devastador. Cuidar dos colaboradores, além de importante para atração e retenção, é cuidar da produtividade da sua empresa." Conteúdos: O que é a síndrome do burnout?;

Cenário do estresse nas empresas durante a pandemia; O impacto do trabalho nos níveis de estresse; Consequências do esgotamento total; Como manter o ambiente de trabalho saudável; Como apoiar a saúde mental dos colaboradores.

TITULO: Estresse e Burnout: como manter o ambiente saudável e a produtividade

TIPO: E-book, em formato PDF, para download é necessário o preenchimento de breve questionário.

AUTOR: Pipo Saúde

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Saúde mental. Saúde ocupacional. Síndrome de Burnout. Estresse. Estresse psicológico. Esgotamento físico. Esgotamento psicológico. Ambiente de trabalho. Condições de trabalho. Produtividade. Gestor, comportamento.

"De acordo com pesquisa realizada pela International Stress Management Association (ISMA), 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem de Burnout. Neste eBook, aprofundamos nas causas e consequências dessa síndrome explicando o que é, como se desenvolve e quais são os principais sintomas, além de falar sobre o papel do líder para prevenir o burnout do seus colaboradores e dicas de autocuidado. Baixe o eBook para ter acesso ao conteúdo."

TITULO: Burnout

TIPO: E-book, em formato PDF, para download é necessário o preenchimento de breve questionário.

AUTOR: Vitatalk: Conversas que cuidam

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Saúde mental. Saúde ocupacional. Síndrome de Burnout. Estresse. Estresse psicológico. Esgotamento físico. Esgotamento psicológico. Ambiente de trabalho. Condições de trabalho. Produtividade. Gestor, comportamento. Líder, comportamento. Liderança.

"A pluralidade das reflexões dos participantes certamente abrirá vias de esperança para o ser, o viver, o conviver e contribuirá para a construção de uma política de civilização planetária que regenere o humanismo, principalmente em tempos pandêmicos que necessariamente requerem a ampliação da empatia, da benevolência e da ética."

TITULO: Jornadas Edgar Morin: A vida em tempos de incertezas e a construção do futuro

TIPO: Jornada [ao vivo]

CARGA HORÁRIA: 5h

AGENDA: 28/06/2021 a 29/06/2021, 15h às 17h30. Transmitida pelo canal do Sesc São Paulo na plataforma YouTube [youtube.com/sescsp]

INSCRIÇÕES: A atividade não requer inscrição

PALESTRANTES: Dia 28: abertura: Danilo Santos de Miranda e Edgar Morin; prólogo: Edgard de Assis Carvalho; debatedores: Conceição Almeida e Juremir Machado; mediação: Lia Diskin; apresentação: Heloisa Pisani / Dia 29: prólogo: Edgard de Assis Carvalho; debatedores: Tereza Mendonça Estarque e Izabel Petraglia; mediação: Mário Sérgio Cortella; epílogo: Michel Maffesoli; apresentação: Heloisa Pisani.

REALIZAÇÃO: Centro de Pesquisa e Formação / Sesc-SP

TEMA: Comportamento e Qualidade de vida

SUBTEMA: Valor estratégico

TAGS: Empatia. Ética. Benevolência. Convivência. Vida. Futuro. Humanismo.

TED Talks é uma série de palestras curtas, variando entre 15 até 30 minutos, destinadas à disseminação de ideias, novos paradigmas, apresentados por cientistas e/ou especialistas com vasta e reconhecida experiência.

1. Daniel Goleman, autor do livro "Inteligência Emocional", pergunta por que nós não somos mais misericordiosos por mais tempo. Disponível em:
   Daniel Goleman: Why arent we all Good Samaritans?

2. Daniel Kahneman: O enigma da experiência x memória. Com exemplos que vão desde férias até colonoscopias, o vencedor do prêmio Nobel e fundador da economia comportamental Daniel Kahneman revela como nossas duas individualidades, o "eu da experiência" e o "eu das lembranças" percebem a felicidade de forma diferente. Essa revelação tem implicações profundas na economia, na política pública e em nossas consciências. Disponível em
   The riddle of experience vs. memory | Daniel Kahneman. Duração: 12min46

3. Robert Waldinger: O que torna uma vida boa? Lições do estudo mais longo sobre felicidade. O que nos mantém felizes e saudáveis ao longo da vida? Se você pensa que é fama e dinheiro, você não está sozinho - mas, de acordo com o psiquiatra Robert Waldinger, você está enganado. Como diretor do estudo de 75 anos sobre desenvolvimento adulto, Waldinger tem acesso sem precedentes a dados sobre a verdadeira felicidade e satisfação. Nesta palestra, ele compartilha três importantes lições aprendidas com o estudo, bem como alguma sabedoria prática e antiquada sobre como construir uma vida longa e gratificante. Disponível em:
   What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger. Tempo de duração: 23min42

4. Mihaly Csikszentmihalyi pergunta, "O que faz a vida valer a pena?". Observando que o dinheiro não traz felicidade, ele analisa aqueles que encontram prazer e satisfação duradoura em atividades que levam ao estado de "Flow" . Disponível em:
   Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness. Tempo de duração: 18min55

5. Stuart Brown diz que brincar é mais do que diversão - é vital. Um pioneiro na pesquisa sobre o ato de brincar, Stuart Brown diz que humor, jogos, algazarra, flerte e fantasia são mais do que simples diversão. Brincar bastante na infância gera adultos espertos e felizes. Disponível em:
   Stuart Brown: Play is more than fun. Tempo de duração: 26min46

6. Ron Gutman: O poder oculto do sorriso. Ron Gutman revê uma série de estudos sobre o sorriso e revela resultados surpreendentes. Você sabia que o seu sorriso pode prever quanto tempo você irá viver - e que um simples sorriso possui um efeito mensurável do seu bem estar? Prepare-se para mexer alguns músculos faciais enquanto você aprende mais sobre esse comportamento evolucionário contagiante. Disponível em:
   The hidden power of smiling | Ron Gutman. Tempo de duração: 7min26

7. Julian Treasure: Como falar de forma que as pessoas queiram ouvir. Você já se sentiu como se, ao falar, ninguém ouvisse? Julian Treasure está aqui para ajudar. Nessa palestra bastante útil, o especialista em sons demonstra como falar poderosamente; desde exercícios vocais até dicas de como falar com empatia. Uma palestra que pode ajudar o mundo a soar mais bonito. Disponível em:
   How to speak so that people want to listen | Julian Treasure. Tempo de duração: 9h58

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Comportamento. Felicidade. Empatia. Longevidade. Compaixão. Diversão. Brincar.

Você sabe o que caracteriza um ato como assédio? Para esclarecer sobre essa e outras questões, o IBEGESP produziu um mini curso gratuito para que você, gestor público, saiba identificar, prevenir e agir corretamente diante de um caso de assédio. Temas abordados: O que é assédio?; Quais atitudes caracterizam uma situação de assédio?; Ações para prevenção e combate; Efeitos enfrentados pelas vítimas; Como agir diante de uma denúncia em sua organização.

TITULO: Combate ao Assédio: saiba como combater o assédio moral e sexual no seu ambiente de trabalho

TIPO: Minicurso EAD Autoinstrucional, gratuito

INSCRIÇÕES: é necessário preenchimento de formulário para acesso ao conteúdo.

REALIZAÇÃO POR: Instituto Brasileiro de Educação em Gestão Pública (IBEGESP)

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Organizacional

TAGS: Assédio sexual. Assédio moral organizacional. Comportamento organizacional. Ambiente de trabalho. Condições de trabalho. Saúde mental no ambiente organizacional. Trabalhador, aspectos psicológicos.

TITULO: Dicas para trabalhar a saúde mental dos colaboradores: dicas de ações para RH e líderes

TIPO: E-book

INSCRIÇÕES: para acessar o conteúdo é necessário o preenchimento de um breve formulário de identificação

AUTOR: Pulses, https://www.pulses.com.br

TEMA: Comportamento e Qualidade de vida

SUBTEMA: Qualidade de Vida no Trabalho

TAGS: Saúde mental. Saúde ocupacional. Plano de ação. Apoio emocional. Gerenciamento de estresse.

No primeiro episódio da nossa série, falamos com Anderson Nielson, um dos responsáveis pela implementação da psicoterapia como benefício corporativo na Resultados Digitais, empresa que se tornou um case de sucesso no cuidado com colaboradores. Temas abordados: relevância da saúde mental para a organização; como o projeto foi implementado dentro da empresa; os impactos depois da implementação do projeto; e como a empresa lidou com a pandemia e a saúde mental dos seus colaboradores.

TITULO: People Matters: afinal, vale a pena investir em saúde mental?

TIPO: Webinar [gravado]

CARGA HORÁRIA: 58min, transmitido ao vivo em 07/05/2020, publicado e disponível no canal Vittude - Sua Mente, Sua Aliada da plataforma YouTube

AGENDA:

INSCRIÇÕES:

ENTREVISTADO: Anderson Nielson [Diretor de Gestão de Pessoas na Resultados Digitais, maior empresa de marketing digital da América Latina]; Entrevistado por Tatiana Pimenta [CEO e fundadora da empresa Vittude].

REALIZAÇÃO POR: Vittude Coorporate e RD Station

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Saúde mental. Psicoterapia no ambiente de trabalho. Psicologia organizacional. Terapia.

É preciso desenvolver estratégias de enfrentamento ao luto por aqueles afetados direta ou indiretamente por perdas significativas.

TITULO: A dor do luto: sobre os que ficam

TIPO: Palestra Online [ao vivo]

CARGA HORÁRIA:b 1h/a

AGENDA: 08/06/2021, das 14h às 15h, Canal oficial do TST no YouTube

INSCRIÇÕES: pelo link de inscrição

PALESTRANTE: Dra. Ana Cláudia Quintana Arantes

REALIZAÇÃO POR: Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas / Tribunal Superior do Trabalho

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor estratégico

TAGS: Luto. Morte. Pandemia, aspectos psicológicos. Dor. Sofrimento emocional. Saúde mental.

Jaqueline Gomes de Jesus, professora de psicologia do Instituto Federal do Rio de Janeiro, explica a importância de fazer um diagnóstico dentro das empresas que estão interessadas em realizar um trabalho de valorização da diversidade em sua instituição.

De modo objetivo e didático, o conteúdo está organizado como uma entrevista. O repórter é a imagem de uma pergunta escrita e a entrevistada, a especialista sobre o assunto.

TIPO: Vídeo

TEMPO DE DURAÇÃO: 2min31s

AUTOR: Jaqueline Gomes de Jesus, professora de psicologia do Instituto Federal do Rio de Janeiro [entrevistada]; Repórter: Evandro Almeida Jr.; Marianna Gualter [edição]; Focas Estadão [Canal do Youtube]

DISPONÍVEL EM: Canal Focas Estadão [Youtube]

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor Estratégico

TAGS: Diversidade no ambiente organizacional. Gestão de diversidade. Gestão de pessoas. Diagnóstico. Planejamento.

"Hoje, entendemos que sexo, orientação sexual, gênero, identidade de gênero e papel de gênero são questões que envolvem a subjetividade do ser humano, mas que uma não necessariamente influencia a outra e que muito é definido pelo contexto sociocultural.

Assim, a partir da apresentação desses conceitos e do relato das experiências de uma pessoa transexual, faremos uma mergulho nesse universo, considerando que ele tem relação com o cotidiano e a vida de todos nós. Vamos lá?"

TITULO: Diversidades: Gênero e Sexualidade

TIPO: Material multimídia composto por vídeos, áudios e texto

AUTOR: Anna Castanha (material textual); Daniel Camargo e Wallie Ruy (convidados)

REALIZAÇÃO: Programa de Inclusão e Diversidade / Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac)

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor estratégico

TAGS: Identidade de gênero. Orientação sexual. Diversidade no ambiente organizacional. Preconceito. Discriminação sexual. Discriminação sexual. Transfobia.

Uma oportunidade para compreender conceitos e refletir sobre: diversidade, inclusão e pertencimento no ambiente de trabalho e suas implicações nas relações entre funcionários e servidores; como a cultura da diversidade pode contribuir para: um ambiente de trabalho mais criativo e eficiente; e melhorar a colaboração entre os integrantes das equipes

TITULO: “O que faz você se sentir parte?”: Uma reflexão sobre diversidade, inclusão e pertencimento

TIPO: Palestra online [ao vivo]

CARGA HORÁRIA: 2 h/a

INSCRIÇÃO: Solicitação de participação - Palestra "O que faz você se sentir parte?"

AGENDA: 24/5/2021, das 14h às 16h, Canal oficial do TST no YouTube

PALESTRANTE: Ane Molina (Mestre em Comunicação Social; especialista em Imagem Publicitária; professora em Ensino Superior; consultora e palestrante nas áreas de Diversidade e Inclusão, Empreendedorismo Feminino e Marketing Digital Consciente)

REALIZAÇÃO: Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas / Tribunal Superior do Trabalho

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor Estratégico

TAGS: Sentimento de pertencimento. Diversidade. Inclusão. Colaboração no trabalho. Equipe de trabalho. Ambiente organizacional. Ambiente do trabalho.

"O número de grandes corporações que apostam no cuidado com a saúde mental do colaborador cresce muito a cada dia, e isso é uma grande vantagem para todos os envolvidos! Com um olhar muito orientado aos resultados, empresas como a Volvo estão colhendo bons frutos com o investimento em saúde mental, obtendo equipes de alta performance e mais engajadas, além de reforçar o employer branding da companhia"

TITULO: Vantagens de ter Saúde Mental na Empresa

TIPO: LIVE, ao vivo

AGENDA: 19/05/2021, às 13h

INSTRUTOR: Sérgio Lazarini [médico, Diretor Médico da Volvo] e Tatiana Pimenta [CEO da Virttude Corporate]

REALIZAÇÃO: Virttude Corporate e Volvo

TEMA:Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Específica

TAGS: Saúde mental. Employer branding. Satisfação no emprego. Condições de trabalho. Psicologia organizacional. Produtividade. Engajamento.

"Você tem clareza sobre o que precisa fazer para ter uma vida financeiramente tranquila mesmo com toda a instabilidade e mudanças pelas quais nosso país passa? A Rio Claro Investimentos, em parceria com a ASTRISUTRA, ministrará uma série de três palestras sobre investimentos e planejamento financeiro para os servidores do TST. Serão sorteados cursos onlines completos e livros sobre investimentos para os participantes.

TIPO: Webinar / Live, transmitida pela plataforma de comunicação ZOOM

DATA: Evento composto por três palestras, que serão realizadas em dias diferentes: 03/05/2021, às 17:00 - O Jeito certo de investir: os três pilares do planejamento financeiro; 17/05/2021 às 17h - Planejamento Previdenciário; e 31/05/2021, às 17h - Como construir uma carteira eficiente de investimentos.

FACILITADORES: Pedro Jobim, planejador financeiro, e Arthur Praxedes, planejador financeiro

INSCRIÇÃO: Para cada palestra há um link de inscrição, dessa forma os servidores poderão se inscrever somente nos conteúdos de seu interesse

REALIZAÇÃO: ASTRISUTRA e Rio Claro Investimentos

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor Estratégico

TAGS: Planejamento financeiro pessoal. Investimento financeiro. Planejamento previdenciário pessoal. Controle financeiro pessoal.

Como a inteligência emocional impacta no seu desempenho profissional e pessoal?

Ao aprender a lidar com as emoções, é possível: gerenciar melhor o estresse e situações de conflitos; aumentar a motivação e o foco; melhorar a tomada de decisão, a confiança e o poder de influenciar pessoas; saber enfrentar e ser capaz de aprender com situações de adversidades, mudanças e desafios, etc.

TIPO: Curso gratuito

CARGA HORÁRIA: 10h

INSCRIÇÕES: até dia 10/05/2021

INSTRUTOR: Pedro Penido

REALIZAÇÃO POR: Escola Conquer

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência comportamental organizacional

TAGS: Inteligência emocional. Autoconhecimento. Autogestão. Empatia. Adaptabilidade. Liderança. Relações interpessoais. Influencia. Competência comportamental organizacional.

Em maio o texto de trabalho será "O autodomínio é a nossa verdadeira meta” do livro "A Arte de Viver", de Epicteto. A proposta é promover a leitura, seguida de reflexão e bate-papo sobre o texto, relacionando-o com as competências e valores estratégicos do TST. Serão abordados nesta edição temas como organização e autogerenciamento no trabalho.

TIPO: Encontro online, ao vivo, usando a plataforma de comunicação ZOOM

CARGA HORÁRIA: 1h30

DATA: 10/05/2021, das 16h às 17h30 [Válido para AQ]

FACILITADOR: LÚCIA HELENA GALVÃO MAYA, servidora do TST, professora/palestrante com atuação no Brasil e no exterior, especializada em em Filosofia Clássica

REALIZAÇÃO: Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas / Tribunal Superior do Trabalho

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Competência Comportamental Organizacional

TAGS: Organização no trabalho. Autogerenciamento no trabalho. Qualidade de vida. Motivação. Produtividade.

Tema: Competência Comportamental Específica

Enquanto estivermos em trabalho remoto precisamos nos organizar para limitar os riscos psicológicos e aproveitar este período como uma oportunidade para trabalhar de uma forma diferente. E isso significa adotar comportamentos e se organizar bem para cuidar do bem-estar mental.

Tipo: Artigo

Autora: EDWIGES PARRA - Psicóloga organizacional, especialista em recursos humanos e fundadora da EMIND Mente Emocional

Este Fórum trará reflexões importantes para que as organizações conheçam suas responsabilidades e também as oportunidades que a implementação da diversidade trazem para a construção de uma sociedade melhor.

TIPO: Fórum online gratuito

AGENDA: 30/04/2021, das 14h30 às 16h30, online e ao vivo

INSCRIÇÕES: abertas

PALESTRANTES: Juliana Seidl / Evidências do preconceito etário, Fábio Borges Mariano / Diversidade de orientação sexual, Valeska Zanello / A mulher, dispositivos e impactos no trabalho, Teresa Cristina Franco Consentino / Avaliação da inclusão nas organizações

REALIZAÇÃO: Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH/DF)

TEMA: Comportamento e Qualidade de Vida

SUBTEMA: Valor estratégico

Tags: Diversidade. Ambiente organizacional. Orientação Sexual. Gênero. Inclusão no ambiente organizacional. Relação de trabalho. Discriminação no emprego. Trabalhador idoso. Mulher e trabalho. Inclusão social. Responsabilidade social.

Tema: Competência Comportamental Organizacional
Tipo: e-Book

Organização: Pulses

Tema: Competência Comportamental Específica
Tipo: PodCast - Growthaholics

Empresa promotora: ACE Startups

Tema: Valor Estratégico
Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, o PUCRS Online reuniu uma coletânea de histórias com protagonistas femininas. São narrativas marcantes, nos formatos de filmes e séries, para você aprimorar sua visão sobre o tema:

- A Vida Invisível (Filme, 2019);

- As telefonistas (Série, 2017);

- As Sufragistas ( Filme, 2015);

- Coisa Mais Linda (Série, 2019).

Tema: Competência Comportamental Organizacional.
Horário: 9h, 11h, 14h e 16h.

Dia: 16/03/2021

Empresa Promotora: Pulses

Tipo: Evento ao vivo e gratuito

Tipo: Artigo

Empresa: Pulses

Aprenda a dominar essa competência que se torna ainda mais importante em crises como a atual.

"O maior problema quando se propõe pensar o papel da ética nas organizações é o preconceito que surge quando julgamos os valores de uma educação ética comunitária, seguida pela maioria da população, com os valores corporativos".

É praticamente unânime: estar estressado é considerado um estado emocional negativo. Sendo assim, é possível encarar as adversidades do cotidiano como desafiadoras e não ameaçadoras? Saiba mais nesta aula do Christian Kristensen para PUCRS ONLINE.

Kristensen é psicólogo, professor e pesquisador. Vem dedicando sua carreira aos estudos do Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia, destacando-se como um nome de referência na área.

Você gostaria de ser uma pessoa influente, daquelas que conseguem tirar um “sim” de qualquer situação? Você acha que precisa melhorar o seu poder de persuasão? Saiba mais nessa matéria da Escola Conquer.

O Cine Sofá, traz três curtas-metragens que exemplificam reflexões, ensinamentos e até mesmo temas complexos: La Noria, que aborda o processo de luto e superação de um jovem menino; Alike, que fala sobre a padronização da vida e a busca por felicidade; e, finalmente, Tokri, que discorre sobre amor, perdão e saber lidar com sentimentos como frustração, medo e rejeição.

No 24º episódio do Inédita Pamonha, Clóvis de Barros Filho fala sobre a arte de se reinventar diante de situações desafiadoras. Para isso, apresenta algumas histórias e mitos de personagens clássicas da antiguidade. Ouça o o podcast de apenas 13 minutos.

Acreditar que os sonhos podem se realizar traz força para conquistá-los. São nossos desejos mais profundos que nos ajudam a viver com mais sentido e felicidade.

Uma boa performance profissional exige um bom equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Para dar conta de suas invenções, Jobs mantinha hábitos que o ajudavam a desconectar antes de ter uma noite relaxante de sono.

As mulheres vêm conquistando cada vez mais espaço em lugares que, antes, eram considerados como de domínio masculino. E neste webinar, a Fundação Dom Cabral busca entender qual está sendo o papel da mulher empreendedora em um contexto de crise.

Quando você realiza tarefas comuns no dia a dia, como escovar os dentes, tomar banho ou arrumar a cama, sente que está focado somente naquilo? 100% ali naquele momento presente? Ou você sente que está fazendo as coisas em “piloto automático” e fica pensando no que tem que fazer, com a mente divagando?

Não sei qual foi a sua resposta, mas o fato é que a maior parte das pessoas se identifica mais com o segundo caso, porque a nossa mente é cheia de distrações.

Com Emílio Munaro – Uma sequência de eventos pessoais trágicos fez com que Emílio Munaro mudasse os rumos da carreira corporativa. Ele então declinou de uma proposta para assumir um cargo fora do país e decidiu trabalhar pelo propósito de melhorar a educação pública do Brasil.

Neste texto, Renata de Luca conta uma história de comportamento antiético sobre informações do trabalho e traz à reflexão a necessidade do esforço diário para moldar a personalidade. Vale a pena conferir e refletir.

Em um ambiente corporativo cada vez mais remoto, é fundamental refletir se estamos promovendo acessibilidade para que todos os colaboradores se sintam respeitados e capazes de executar o seu trabalho, incluindo pessoas com deficiência.

Quem não conhece os argumentos a favor da cooperação? São muitas as vantagens, e pela própria natureza do tema, de interesse de todos. Mas então, por que é tão difícil criar equipes cooperativas? Por que é tão difícil construir um mundo cooperativo?

A jornada da calma - Podcast - veja São Paulo. Professora da Nova Acrópole, a filósofa com mais de 25 milhões de visualizações no YouTube conta como o amor à sabedoria nos aproxima de quem somos.

A equipe do Officeless conversa com Maíra Blasi sobre a linha tênue entre a vida pessoal e profissional. Ainda faz sentido essa separação? Ou melhor, nós conseguimos de fato separar isso? Seria o fim da formalidade excessiva do ambiente corporativo?

Amy Rigby apresenta maneiras simples de detecção do estresse e propõe 5 estratégias baseadas em evidência para ativar sua resposta de relaxamento.

A criatividade não é um dom! Existem habilidades que muitas pessoas consideram totalmente naturais, como inteligência emocional, negociação, liderança, entre tantas outras. Mas a verdade é que todas essas habilidades, inclusive a criatividade, podem (e devem) ser desenvolvidas, especialmente na vida adulta.

Leia este texto de Wal Reis, do site "Vida Simples" e reflita sobre a possibilidade de conexão de uma simples organização do seu armário versus sua organização interior.

Confira seis curtas-metragens sobre inclusão com pessoas com deficiência para mostrar para as crianças e assistir junto com elas reforçando a importância de uma convivência que valoriza as diferenças. Dá para assistir no smartphone, no computador ou na TV e até levar o tema para discussão na escola, o que vale é assistir e refletir.

Conheça as Clínicas Financeiras Virtuais do Instituto Sicoob. O serviço é online, totalmente gratuito e individual. As orientações financeiras são dadas por colaboradores do Sicoob que aderem ao programa de voluntariado corporativo e são capacitados em educação financeira. A consultoria pode ser sobre as mais diversas questões.

Clique e agende sua consultoria gratuita!

Neste texto de Débora Gomes, ela apresenta algumas maneiras de conhecer nossas imperfeições como parte do caminho necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial.

Dicas do psiquiatra Vicente Ramatis para manter sua saúde mental em dia.

Mais um episódio do canal Relações Simplificadas, para reflexão.

Episódios complementares: Soft Skills: Experiência e Transmissão e Os Tempos da Mente

No TEDxFortaleza, Bráulio Bessa conta um pouco da sua história com a poesia. Ele é considerado um dos maiores ativistas da cultura nordestina no mundo, levando a vida e os afetos do sertão ao público por meio de sua poesia, influenciada por Patativa do Assaré.

Pensando no tema da 22ª Comemoração do Dia do Servidor "Viver mais Leve", que tal ouvir uma música para concentrar, trabalhar, estudar ou até mesmo antes de dormir e dar aquela relaxada?

A coluna "Cine Sofá" da Revista Inspire-C sugere dois filmes baseados em fatos reais e que proporcionam grandes reflexões. Aproveite a oportunidade para conhecer, ou assistir de novo, essas duas grandes produções em que a arte imita a vida.

Leila Ferreira gravou uma aula para a PUCRS falando sobre o que podemos aprender, enquanto sociedade, durante a pandemia.

Leila já palestrou presencialmente no Tribunal Superior do Trabalho com a palestra "A arte de ser leve". É escritora, jornalista, graduada em letras e mestre em comunicação.

Empatia e resiliência - habilidades que andam juntas na vida e no trabalho.

Conheça um pouco mais sobre o quanto essas competências são importantes nos dias atuais.

Viver com mais tranquilidade pode mudar tudo ao nosso redor e isso só depende de algumas mudanças de hábitos.

A Vitalk e a Qulture.Rocks organizaram esse e-book com informações super relevantes sobre o tema. Temas como: sinais de alerta, mitos, saúde mental no trabalho, prevenção, serviços importantes e muito mais. Vale a pena conferir!

São muitos os fatores envolvidos na complexidade dos diálogos. As técnicas e ferramentas de mediação e diálogo, assim como a capacidade de escuta não devem ser banalizadas. Mas você pode sim, desde agora, tentar escutar mais, entender outros pontos de vista e não ficar o tempo todo se protegendo, sustentando seus velhos argumentos. Saiba mais lendo a matéria completa.

Aos 28 anos, por meio de seu trabalho com diversidade e inclusão LGBT, Filipe Roloff constrói pontes no mundo corporativo. Em 2017, integrou a lista dos 50 futuros líderes LGBT do mundo, publicada pelo jornal britânico Financial Times, e ficou entre os 100 finalistas do concurso RAHM, que reconhece os novos líderes LGBT globais, na Alemanha. Filipe fala sobre como atravessar as fronteiras do preconceito e de seus privilégios sociais o ajudaram a compreender a importância da inclusão para as pessoas, as empresas e o mundo.

Aula gravada do canal do youtube da PUCRS-ONLINE com Lisiane Lemos sobre diversidade, equidade e inclusão nos negócios e na tecnologia.

Uma seleção de músicas com boas energias para você trabalhar.

Gustavo Dainezi apresenta 3 definições filosóficas de felicidade, para reflexão.

O dia 10 de setembro é, oficialmente, o dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo o ano. Participe, divulgue entre os amigos e ajude a salvar vidas.

O livro "21 Lições para o Século 21", do historiador israelense Yuval Harar, explora as grandes questões do presente e o que podemos fazer para melhorá-lo! Você já parou para pensar como pode se proteger de crises tecnológicas, cataclismos ambientais e máquinas superinteligentes? O que você deve ensinar aos seus filhos?

Cursos como: comunicação efetiva, longevidade e qualidade de vida, SST para líderes e gestores, a importância do feedback, relacionamento interpessoal no ambiente de trabalho, gestão do tempo e outros. É necessário fazer um cadastro e informar nome completo, CPF e e-mail para o qual será enviada uma mensagem para ativação da conta.

Você é capaz de listar os principais valores que guiam a sua vida? Nossos valores nos definem enquanto seres morais. Conhecer quem somos e por que agimos passa, portanto, por uma análise minuciosa dos valores que usamos como critérios para agir diariamente. Leia o artigo de Gustavo Dainezi, da Revista InspireC.

Você tem se sentido mais estressado, até mesmo ansioso, nos últimos tempos?

Como situações como a que estamos vivendo, envolvendo muitas preocupações e extrema incerteza, são propícias ao surgimento ou aumento do estresse e da ansiedade e o que isso está relacionado à cooperação.

Quantas vezes você deixou de inovar porque não exercitou sua criatividade? Vocês sabia que exitem dicas para desenvolver a criatividade? Confira no artigo da Escola Conquer.

No dia 16 de agosto foi comemorado o Dia do Filósofo, aquele que faz e propõe reflexões críticas sobre o mundo, os seres humanos e a relação entre eles. A PUCRS Online selecionou sete importantes livros de grandes filósofos da atualidade.

A professora da Fundação Dom Cabral, Claudia Rososchansky apresenta o estresse sob a perspectiva da neurociência e oferece um modelo para seu enfrentamento e desenvolvimento de resiliência em situações de mudança, crise ou trauma.

Com quais práticas é possível acolher os teletrabalhadores hoje?

Você já ouviu falar de "treinamento entre pares"? Pesquisando sobre significado e propósito no trabalho, essa é uma ferramenta interessante para enfrentar os desafios do teletrabalho temporário. Algo que pode amenizar o estresse e manter o engajamento.

Lucia Helena Galão apresenta como a filosofia pode ajudar a pensar grande e ser diferente, usando a sabedoria para melhor a vida.

Live da Anajustra aborda método "Marie Kondo", autora do livro “A Mágica da Arrumação”, um best seller com milhões de cópias vendidas em todo o mundo.

Artigo que reflete sobre os benefícios da inovação. Reflete sobre a importância de provocar o pensamento filosófico na resolução de conflitos, na definição de valores, na definição das regras de convivência entre os colegas de trabalho e entre estes e os clientes, na definição das relações de trabalho, na liberdade e responsabilidade de cada indivíduo na execução de suas atividades.

O programa de entrevistas da CNN Brasil, com o quadro "O Mundo Pós-Pandemia" tem como convidado o filósofo e doutor em Educação Mário Sergio Cortella.

O tema "Traumas e Superação" promove a discussão dos efeitos positivos e negativos causados na humanidade após enfrentamento da pandemia do novo coronavírus.

O especial "O Mundo Pós-Pandemia" da CNN, conversou com a psicanalista e doutora em psicologia Vera Iaconelli sobre isolamento social e os desafios da maternidade

Emoções e o filme "Divertida mente" com Adriana Foz

A equipe do "Relações Simplificadas" traz para a reflexão o tema "Preconceito". Todos temos responsabilidade na construção de uma sociedade em que todo ser humano possa ser reconhecido enquanto sujeito ético. Mas ainda estamos longe desse ideal. Por isso, precisamos apoiar as políticas afirmativas e a construção de uma cultura psi.

Schwarcz aborda o modo como a pandemia do novo coronavírus irá moldar a história brasileira, trazendo uma série de reflexões sobre o presente e o passado do país. Além disso, a historiadora traz uma reflexão sobre como podemos ter um olhar mais sensível acerca da nossa sociedade – e o que podemos aprender com o cenário atual.

O grupo Maratona - Qualidade de Vida preparou um vídeo com algumas dicas para prevenir problemas posturais enquanto se organiza a casa.

Cuide-se, faça alongamento. Ele corrige a postura, massageia os órgãos e aumenta o bem estar.

Neste texto, Sofia Esteves fala sobre:

Reinvenção do capitalismo; Responsabilidade social; Saúde física e mental como prioridade; Home Office; Compartilhamento de Saberes; Precisamos olhar para o digital; Cautela no consumo; Menos concorrência, mais colaboração e; Comunicação e ciência.

O IBC Coaching listou 40 atividades para fazer em casa durante a quarentena. Com certeza você já faz várias delas, mas que tal dar uma olhadinha e ver as diversas possibilidades?

Ao ler este artigo da PUCRS online, você vai conhecer um pouco mais sobre:

- dicas para evitar o estresse durante o isolamento;

- como reconhecer os sintomas de estresse e de ansiedade (sinais físicos, emocionais, comportamentais ou cognitivos);

- como agir durante a quarentena, sem sair de casa.

Está sem tempo para a leitura? Você também pode ouvir a leitura do artigo. Basta clicar no link.

O nosso estilo de vida acelerado e digitalmente conectado aumentou consideravelmente as chances de um Burnout. Veja nesse blog da equipe do Oficeless algumas informações sobre essa síndrome e conheça uma calculadora gratuita e anônima, que auxilia a avaliar seu nível de risco de Burnout. Essa ferramenta foi criada por psicólogos da organização BurnoutIndex.org baseada em questionários científicos.

Visite o Louvre, em Paris; aventure-se pelo Zoológico de San Diego; caminhe pela Grande Muralha da China; acompanhe as ondas perfeitas para o surfe em Maui e; viaje mais de 57 milhões de quilômetros até Marte

Filmes, documentários, livros, ópera online, visita virtual à museus, cursos online…. o blog "Mala de Aventuras" listou uma infinidade de coisas que podemos fazer para passar o tempo em casa.

Estamos todos com a temperatura emocional elevada. Ouça Regina Gianneti desmistificando conceitos essenciais sobre nossa saúde mental.
Clique Aqui!

O Festival Drive-in nasce com o intuito de trazer entretenimento para toda a família, como uma forma de lazer e diversão com total segurança.

O local escolhido para a realização do evento foi estrategicamente pensado para facilitar o acesso de toda a população, no Aeroporto Internacional de Brasília - Presidente Juscelino Kubitschek.

Uma extensa e variada programação contará com apresentações musicais, filmes e teatro, para todos os gostos e idades.

Tudo isso no conforto do seu carro com total segurança para você e sua família.

Confira a programação, clique aqui!

O CIEE está disponibilizando para os seus estudantes diversos cursos gratuitos, com certificação, para serem realizados totalmente a distância.

Nesse portal, é possível realizar 4 trilhas de conhecimento, com as seguintes temáticas: “Preparação para o Mundo do Trabalho”, “Lidando com a informática”, “Orientação e informação profissional” e “A comunicação e a matemática”.

Confira aqui!

A PUCRS online iniciou a série "A Ciência do Amor", uma seleção de trechos de aulas das pós-graduações que abordam o que a ciência afirma sobre o amor e os relacionamentos.

Até 12 de junho, a PUCRS disponibilizará vídeos diários sobre o tema, sempre às 17h, com renomados professores convidados da PUCRS. Você já pode assistir ao primeiro e ao segundo:

Parte 1: O que é o amor? Clique aqui.

Parte 2: Como tornar o amor duradouro? Clique aqui.

Você pode ver os próximos conteúdos da série, clicando aqui.

Já deu para perceber nos últimos meses que a única constante é a mudança. O que aprender diante de tantas opções? Quais são as habilidades que farão toda a diferença para melhor qualificar o profissional e ser humano do futuro?

Para ouvir esse podcast no Spotify basta ter um conta. O cadastro é gratuito. São apenas 7 minutos.

Neste episódio do IFcast, do instituto Fenasbac, Katharyne Castro, redatora do Instituto Fenasbac e Isabel Egler, Gestora de Soluções Corporativas, conversam sobre Inteligência Emocional, sentimentos e emoções. É tempo de autocuidado emocional. Aperte o play e confira!

Sem pedir licença para entrar, esse sentimento tem nos visitado com mais frequência em tempos turbulentos e de tantas incertezas. Não ignorá-lo é o primeiro passo para dias mais leves e esperançosos. Texto de Nara Siqueira.

O programa "O mundo pós-pandemia" da CNN Brasil, traz o tema "equilíbrio emocional", tendo como convidado o neurocirurgião e professor da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), Fernando Gomes. O médico analisou a importância do equilíbrio emocional em meio à pandemia do novo coronavírus.

O programa foi ao ar no dia 16 de maio e tem duração: 2h

Nesse curso você aprenderá o que é um Plano de Logística Sustentável, conhecerá a fundamentação legal para a implantação das Compras Públicas Sustentáveis no Brasil e, ao final do curso, será capaz de implementar e disseminar boas práticas de sustentabilidade nos órgãos públicos.

Todos nós vamos ao médico quando estamos meio gripados ou com uma dor lancinante. Então por que não procuramos um profissional da saúde quando sentimos dores emocionais: culpa, perda, solidão? "Muitos de nós lidamos com os problemas emocionais por conta própria", diz Guy Winch. Mas nós não temos que fazer isso sozinhos. Ele é convincente ao afirmar que devemos praticar higiene emocional; cuidando das nossas emoções, nossas mentes, com a mesma diligência que cuidamos do nosso corpo.

Ao colocar em prática essas dicas, é possível:

- cultivar melhores relações com colegas de equipe;

- ter conexões de trabalho mais eficientes e com mais confiança;

- se sentir menos isolado socialmente.

Aproximadamente 3 minutos de leitura.

Como anda seu tempo?

Você está conseguindo desenvolver tudo aquilo que você deseja?

Será que existe alguma relação entre tempo e propósito?

Fabrício Surya, servidor do Tribunal e, por diversas vezes instrutor interno do curso "Atenção Plena - Mindfullness" traz reflexões sobre a utilização do nosso

tempo no período da quarentena ou fora dela.

Reflexão sobre boas práticas para exercitar a criatividade - uma das principais competências da atualidade - e estimular essa competência nas equipes mesmo em tempos de distanciamento social.

Webinar promovido pela Uol EdTech, com o Tadeu Brettas, especialista em Criatividade e Inovação, no dia 14 de maio.

Será que em tempos de isolamento, os encontros online podem ser tão produtivos quantos os presenciais?

Saiba um pouco mais sobre o assunto neste texto de Fernando Gomes, neurocirurgião e professor da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP).

Monja Coen, em "Jornada da Quarentena", fala sobre os impactos que a pandemia tem gerado em nossas vidas e como a meditação pode nos ajudar. O que temos aprendido nesse período? Como será a vida depois do isolamento? Reflexões sobre um momento de encontro com nós mesmos.

O canal do "Relações Simplificadas" traz um assunto bem relevante: Sim, precisamos falar sobre o cansaço que essa quarentena impõe a todos nós!

É preciso reconhecer, aceitar e se preparar porque essa situação ainda pode durar um bom tempo. Então, o melhor a fazer e falar sobre o nosso cansaço e aceitar a realidade que estamos enfrentando.

Como podemos promover a felicidade e aproveitar este período em que vivemos como oportunidade de aprendizagem?

A psicóloga Carla Furtado, do Instituto Feliciência, explica com dicas simples como a psicologia positiva pode nos auxiliar no enfrentamento da pandemia. Apenas 17 minutos.

Artigo, de Antonio Carlos Hencsey, busca a reflexão sobre a ética, a moral, o comportamento e a riqueza que essa análise pode proporcionar.

Dias chuvosos também podem ser bons, principalmente se acompanhados de uma lista de jazz... Aqui segue a nossa sugestão:

Rainy Jazz: Relaxing Jazz & Bossa Nova Music Radio - 24/7 Chill Out Piano & Guitar Music

https://www.youtube.com/watch?v=DSGyEsJ17cI

Confira algumas sugestões que o psiquiatra, Roberto Aylmer, enviou à revista VOCÊ S/A e que podem ser úteis para preservar a saúde mental na quarentena:

- Se preocupe com outras pessoas além de você

- Reduza o tempo de exposição à informação

- Crie e mantenha uma rotina para seu corpo – mente – espírito (não só para o trabalho)

- Não fique ocioso muito tempo

- Descubra ou desenvolva a sua espiritualidade

Leia mais, clicando na matéria!

As adversidades sempre vão existir, com ou sem crise e para todos. A questão é: como você lida com essas adversidades? Este artigo, da empresa Crescimentum, fala sobre a importância de exercitar o protagonismo como uma forma de sair à frente.

Nessa palestra do TED Talk apresentada por Frederik Imbo, profissional com mais de 15 anos de experiência em auxiliar as pessoas na melhoria de suas habilidades de comunicação, você poderá aprender estratégicas práticas para evitar levar situações do dia a dia para o lado pessoal.

No momento em que "coronavírus" tem sido a palavra central em todos os meios de comunicação, será que há alguém preocupado com as pessoas com deficiência nesse contexto?

A resposta é sim! Há quem se importe e nunca precisamos tanto de empatia como neste momento.

Saiba mais!

Durante a pandemia do covid-19 sentimos medo e raiva. Como trabalhar a raiva, reconhecer e observar essa sensação no momento correto em que essa raiva se manifesta em nós. Reconhecer essa energia, sentir o que estamos sentindo, acolher e trabalhar essa energia. O poder que damos a essas coisas que são transitórias.

7 dicas de filmes sobre mães fortes, guerreiras e divertidas.

Então pega sua mãe e corre pro sofá. Mas se ela não mora contigo, cada um pode assistir na sua casa e depois marcar um encontro por aplicativo, para

conversar sobre o filme.

*Todos os filmes estão disponíveis no Netflix.

Num vídeo de 10 minutos, Rossandro Klinjey e Janine Lima, sua esposa, conversam sobre o comportamento das pessoas na quarentena e ressaltam a importância de se contagiar com a solidariedade e com sentimentos positivos.

A UOL Edtech está disponibilizando gratuitamente 4 cursos SapiênCia, em parceria com Maria Augusta Orofino, um dos maiores nomes em consultoria organizacional na área de inovação e transformação digital.

- Trabalho remoto: como se manter produtivo e gerir o tempo;

- Planejamento do tempo;

- Como liderar equipes em trabalho remoto;

- Tudo o que você sempre quis saber sobre tecnologia e nunca teve coragem de perguntar.

Acesse o link, faça o seu cadastro e receba no seu e-mail o acesso para cada um dos cursos.

Link para fazer o cadastro e ter o acesso: http://sapienciaon.rds.land/pacote-home-office?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=CONVERSOES_HOMEOFFICE&utm_term=CONVERSOES_HOMEOFFICE_INTERESSES&utm_content=Foto_HomeOffice_13-04_v1

CNN Brasil

O Mundo Pós-Pandemia: Relações Pessoais.

O programa de entrevistas teve como convidado o filósofo e historiador Leandro Karnal, para analisar quais são mudanças nas relações entre as pessoas que a pandemia do novo coronavírus pode causar.

Karnal foi entrevistado pelas jornalistas Mari Palma e Thais Herédia e pela comentarista Gabriela Prioli.

O comando do programa foi de Daniela Lima e a exibição inédita ocorreu em 18 de abril de 2020 na CNN Brasil.

A servidora do TST, Ana Cláudia Mendonça, atualmente no cargo de Coordenadora de Desenvolvimento de Pessoas do Tribunal Superior Eleitoral, elaborou uma cartilha com dicas bem legais para você que nunca fez teletrabalho.

São informações tanto para gestores quanto para a equipe e envolve sugestões relacionadas a entregas/resultados, comunicação, ferramentas, organização do espaço do trabalho e gestão do tempo.

Cartilha com leitura rápida e simples.

O TST em Movimento preparou uma cartilha de exercícios de relaxamento para a lombar, para serem realizados durante as pausas no teletrabalho.

O objetivo é aliviar as tensões musculares. Poderão ser realizadas 1 a 2 séries de cada exercício.

A equipe do TST em Movimento preparou mais uma série de exercícios a ser realizada em casa, voltada especialmente a quem trabalha sentado por longos períodos. A atividade visa à mobilidade de quadril e da coluna lombar.

A fisioterapeuta do TST em Movimento, Cecília de Falco, explica detalhadamente como devem ser feitos os exercícios. Organize pausas durante o serviço e não deixe de fazê-los.

A nutricionista Mariana Melendez conversa com a psicóloga Thirza Reis sobre ser mulher, ser mãe, ser uma super heroína nesses dias de hoje.

Live realizada em 24/04/2020.

Vale a pena assistir e refletir!

Veja nesse vídeo de 3 minutos da escritora e palestrante Sheila Heen quais os motivos mais comuns que nos levam instintivamente a rejeitar os feedbacks que recebemos. Esse vídeo é uma parte da palestra, extraída do evento Summit da Global Leadership Network.

Você tem sentido uma montanha russa de emoções?

Fernanda Campos, servidora do TST, atualmente lotada na CGEDM, professora de yoga e meditação, traz algumas dicas de como essas práticas podem nos auxiliar nesse período de quarentena e trabalho remoto temporário.

As aulas as quais ela se refere no vídeo acontecem às quartas e sextas às 8h. Os interessados podem mandar e-mail para fernanda.campos@tst.jus.br que receberão o link para acessar a turma gratuitamente.

A semana do Bem-estar vai acontecer de 11 a 15 de maio, informações e inscrições pelo link:

http://rqyoga.com.br/semana-do-bem-estar

Artigo da Revista Vida Simples

Reportagem sobre a relação da pandemia com as virtudes descritas pela psicologia positiva.

Aula online por PUCRS ONLINE

Área: Competências Comportamentais

Carla Tieppo, uma das maiores especialistas do Brasil em Neurociências e Aprendizagem, conduziu uma aula online, ao vivo e aberta ao público. Aproximadamente 45 minutos.

Tópicos abordados na aula:

- Qual a relação entre o funcionamento do cérebro e a crise global gerada pelo COVID-19?

- O que podemos aprender com esse período de isolamento social?

-Como estimular o cérebro durante a quarentena?

- De que forma é possível se manter produtivo durante a prática de teletrabalho?

Curso a distância por Descola - Escola de Inovação Online

A empatia te ajuda a criar conexões mais verdadeiras, pois é através dela que você consegue se colocar no lugar do outro e entender de forma um pouco mais profunda como ele se sente. Empatia não é sobre fazer para os outros o que você queria que fosse feito para você, mas fazer para outros o que eles gostariam que fosse feito para eles.

Instrutora: Tati Fukamati é especialista em empatia. É uma estudiosa das relações e dos comportamentos humanos e fundadora da Revolução da Empatia, uma iniciativa que promove, educa e fomenta a empatia a partir de treinamentos, workshops, palestras e experiências empáticas em todo o Brasil.

Mesmo que a crise do coronavírus seja contida dentro de alguns meses, o legado dessa pandemia vai viver conosco por anos, talvez décadas. Isso vai mudar o modo como nos movemos, como construímos, como aprendemos e nos conectamos.

Só que, agora, estamos no começo desta jornada. Muita gente ainda não entendeu o fato de que o mundo já mudou.

Entrevista realizada pela TV Diário, afiliada da rede Globo na região do Alto Tietê, estado de São Paulo

Área: Qualidade de Vida

Leandro Karnal dá entrevista sobre sobre como manter a sanidade mental em época de quarentena.

O TST em Movimento preparou uma cartilha com 10 dicas de ergonomia e saúde no teletrabalho.

A Secretaria de Saúde do TST preparou uma cartilha para ajudar servidores e colaboradores com a saúde mental em tempos de Covid-19. A iniciativa foi da psicóloga Fabíola Izaias, que sugeriu estratégias para minimizar os efeitos negativos do confinamento. O documento apresenta estratégias para minimizar os efeitos negativos do confinamento. Vale a pena a leitura!

Área: Qualidade de Vida

A ansiedade é um transtorno mental muito prevalente. Esse TED ressalta a importância de mobilizarmos as forças em nós mesmos, modificando nossas estratégias. Olivia Remes enfatiza que, ao nos permitirmos acreditar que o que acontece na vida é abrangente, relevante e administrável, as pessoas podem, de forma significativa, diminuir o risco de desenvolver transtornos de ansiedade.

Palestra realizada no TST

Área: Qualidade de Vida

Fisioterapeuta Mariana Palhares

Palestra de abertura da programação de eventos do TST em comemoração ao Dia Internacional da Mulher.

Acesso pela Biblioteca Digital do TST. Necessário fazer login.

Esclarece as causas, as consequências e os tratamentos da diástase abdominal. A diástase abdominal é o afastamento dos músculos do abdômen; esse afastamento pode causar dores lombares, aparecimento de hérnia umbilical, fraqueza abdominal, dores no assoalho pélvico e incontinências urinárias. É mais frequente em mulheres, no pós-parto, mas atinge também homens e mulheres que nunca tiveram filhos.

A equipe do TST em Movimento preparou uma cartilha de exercícios de alongamento para pescoço para serem realizados durante as pausas no teletrabalho.

O objetivo é aliviar as tensões musculares.

Poderão ser realizadas 1 a 2 séries, de aproximadamente 30", cada exercício.

A palestrante Leila Ferreira, que ministrou a palestra "A arte de ser leve" no Tribunal, em comemoração ao Natal do ano passado, tem um recado especial para cada um de nós.

Aula completa com Christian Barbosa sobre Produtividade em tempos de isolamento social.

Christian Barbosa é um dos maiores especialistas em produtividade do Brasil; é fundador da TriadPS, consultoria multinacional especializada em encontrar as melhores formas de tornar pessoas e empresas mais produtivas com equilíbrio; possui sete livros publicados com milhares de exemplares vendidos com novos princípios sobre produtividade - entre eles, o best seller "A Tríade do Tempo".

Podcast CBN (7 minutos) - Carlos Julio do quadro "Gestão Descomplicada" da CBN analisa a importância e os perigos das redes sociais para quem trabalha de casa. O comentarista reforça que as redes devem ser usadas com moderação para não tirar o foco do funcionário. Carlos discorre também, sobre as roupas, o ambiente, a comunicação e os ladrões de tempo nessa modalidade de trabalho temporário.

Workshop online disponível em Aprendendo a amar - portal de treinamentos de Rossandro Klinjey

A convivência é o maior de todos os nossos desafios, e embora difícil, não podemos simplesmente optar por não conviver. Porém, a convivência com pessoas sem responsabilidade emocional, frias, irritadiças, indiferentes e provocativas pode gerar inúmeras dores em nossas vidas.

O Workshop “(Con) viver com pessoas difíceis sem adoecer” será dividido em 4 aulas on-line e disponibilizado gratuitamente para pessoas cadastradas.

Vânia Ferrari e Ana Nogueira - Pensamentos Transformadores