Φορητό ή σταθερό;
Γρήγορη απάντηση
Για τον αρχάριο: Φορητό
Για τον προχωρημένο χρήστη/επαγγελματία: Σταθερό σε συνδυασμό με κατάλληλο έπιπλο
Πλεονεκτήματα φορητού
Με δεδομένο ότι οποιοσδήποτε υπολογιστής καλύπτει τις βασικές ανάγκες μας, εγώ θα πρότεινα για τον αρχάριο ανεπιφύλακτα φορητό για τους εξής λόγους:
Ο φορητός έχει πλέον σχεδόν την ίδια τιμή με ένα σταθερό. Πάνε οι εποχές που οι φορητοί ήταν πανάκριβοι!
Ο φορητός είναι φορητός! Μπορούμε να τον παίρνουμε μαζί μας στη δουλειά, στα ταξίδια, στις διακοπές, στον καφέ!
Ο φορητός πιάνει ελάχιστο χώρο στο γραφείο μας και άμα θέλουμε τον μαζεύουμε και τελείως.
Ο φορητός επεκτείνεται πλέον όπως κι ο σταθερός. Όλες οι κάρτες επέκτασης που κυκλοφορούν για σταθερό (πχ. κάρτα τηλεόρασης), κυκλοφορούν και για φορητό με τη μορφή USB.
Μειονεκτήματα φορητού
Αν δουλεύετε πολλές ώρες στον υπολογιστή ο φορητός κυριολεκτικά θα καταστρέψει τον αυχένα, τη σπονδυλική σας στήλη και τους καρπούς σας!
Πιο αναλυτικά και με δεδομένο ότι έχουμε το φορητό πάνω σε ένα γραφείο με μέσο ύψος 70 εκ.:
Πρόβλημα
Η οθόνη του φορητού είναι πολύ χαμηλότερα από το ύψος του κεφαλιού. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το κεφάλι να σκύβει και λόγω του βάρους του να δημιουργεί τεράστιες επιβαρύνσεις στους μύες του αυχένα και της σπονδυλική στήλη. Όσο κι αν σας φαίνεται αστείο αρκούν λίγοι μόνο μήνες 8ωρης εργασίας για προκαλέσουν πιασίματα και ισχυρούς πόνους σε πλάτη και αυχένα. Πιο παρατεταμένη εργασία μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες.
Λύση
Συνδέστε μια εξωτερική οθόνη η οποία να βρίσκεται στο ύψος του κεφαλιού.
Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε μια ειδική εργονομική βάση που ανεβάζει την οθόνη στο σωστό ύψος.
Το touchpad α) αναγκάζει τα δάκτυλα να κάνουν περίπλοκες κινήσεις και επιπρόσθετα β) βρίσκεται σε λάθος θέση (δεν βρίσκεται στην ευθεία του χεριού) πράγμα που πολλαπλασιάζει το αρνητικό αποτέλεσμα. Έτσι η βλάβη που προκαλεί στον καρπιαίο σωλήνα είναι δεκάδες φορές μεγαλύτερη από το ποντίκι.
Το πληκτρολόγιο του φορητού βρίσκεται πολύ ψηλά. Κανονικά πρέπει να βρίσκεται κάτω από το γραφείο, σε ειδικό ράφι, ώστε οι αγκώνες να σχηματίζουν ορθή γωνία. Αυτό καταπονεί ιδιαίτερα τον καρπιαίο σωλήνα.
Επιπροσθέτως το πληκτρολόγιο του φορητού είναι συνήθως μαύρο πράγμα που καταπονεί άσκοπα τα μάτια, ειδικά σε συνθήκες κακού φωτισμού.
Να χρησιμοποιείτε πάντα ποντίκι! Ακόμα και όταν είστε έξω.
Χρησιμοποιήστε εξωτερικό πληκτρολόγιο, χρώματος λευκού, τοποθετημένο σε ειδικό ραφάκι κάτω από το ύψος του γραφείου (περίπου σε ύψος 60 εκ.)
Η σωστή στάση με το σωστό έπιπλο
Η οθόνη είναι στο ύψος του κεφαλιού. Έτσι η σπονδυλική στήλη είναι όρθια και το κεφάλι στηρίζεται σε αυτήν αντί να κρέμεται από αυτήν και να καταπονεί του μύες.
Οι αγκώνες σχηματίζουν ορθή γωνία και έτσι οι καρποί βρίσκονται σε ευθεία και δεν καταπονείται ο καρπιαίος σωλήνας. Το σωστό ύψος του πληκτρολογίου/ποντικιού είναι περίπου 60 εκ. από το έδαφος. Με δεδομένο ότι ένα μέσο γραφείο είναι περίπου στα 72 εκ. αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται ειδικό ραφάκι κάτω από το γραφείο.
Προσοχή
Όλα τα παραπάνω αναφέρονται στην τοποθέτηση του φορητού πάνω σε γραφείο.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΡΗΤΑ η χρήση του φορητού πάνω στα πόδια μας!
Πέρα από την απολύτως κακή στάση που παίρνουμε για ώρες, μπορεί να προκαλέσει από ελαφρά εγκαύματα μέχρι και ανικανότητα στους άνδρες!
