KETO DIET В ДЖАМБОЛ

Кефирът е подхранващ и лек, подобрява работата на храносмилателния тракт и помага за бързо отслабване, като намалява драстично количеството на консумираните калории и премахва излишната течност. Мнозина смятат кефирната диета за монодиета, тоест диета, приготвена от един продукт, но това е най-радикалният вариант: допустимо е да се яде само кефир без вреда за здравето за максимум 24 часа. Много по-често кефирът се комбинира за 3, 7 или 9 дни с други нискокалорични храни. Особено популярни са кефирно-елдовата диета, кефирно-банановата диета, кефирно-изварената диета и диетата с краставица и кефир. Кефирът, между другото, беше прославен от известната кефирна диета на популярна певица: историята мълчи дали наистина известна певица го е използвала, в някакъв момент от кариерата си тя наистина отслабна много. Менюто на звездната диета включва, разбира се, кефир, както и нискомаслена извара, пилешки гърди, плодове и картофи.Кефирната диета за отслабване със сигурност е подходяща. Но силно ограничава снабдяването с хранителни вещества, основава се на глада и поставя тялото в състояние на силен стрес. Резултатът заслужава ли си? Ето как пишат за кефирната диета в нета:„Минус 12 кг за 3 седмици. Отслабнах, но никога няма да го повторя !!! Мислех, че ще умра от глад. "„Кефирната диета е ефективна, ако я следвате правилно. Но без физическо натоварване ефектът няма да бъде. Трябва поне да направите някои упражнения. Опитайте се да пиете само кефир за 1 ден. Ако не се чувствате добре, по-добре е да спрете. . . "„Седмица без храна. В общи линии. Един кефир и вода. Последствията дойдоха. Може би най-тежката от всички диети, които съм опитвал. "