ГЕЛ KETO DIET В ДЖАМБОЛ

Домашната диета на базата на нискомаслен кефир (1%) предвижда ежедневна консумация на тази ферментирала млечна напитка в продължение на една седмица. В този случай загубата на тегло се дължи на полезните свойства на кефира, които помагат за почистване на чревните стени от изпражнения и премахване на токсините от тялото.Разделете 1, 5 л напитка на 5 равни порции и пийте през целия ден. Освен кефир, включете и следните храни в ежедневната си диета:Първи ден. Варени картофи в униформите (150-200 г).Втори ден. Пилешки гърди (100 г).Третия ден. Варено говеждо месо (100 г).Четвърти ден. Варена треска или минтай (150 г).Петият ден. Нискокалорични зеленчуци и плодове (400 г).Последният етап от диетата изисква пълно изключване на храната: шестият ден е ограничен до употребата на кефир, а седмият - чиста питейна вода без газове.При приготвяне на диетична храна трябва да се изключат сол, черен пипер и всякакви други подправки.