КАПСУЛИ И КАПКИ KETO DIET В ПЛОВДИВ

Съставки: 2 средни чушки, 150 г пилешко, 100 г лук, 100 г тиквички, 100 г домати, зелени.Процес на готвене:Изплакнете добре чушката, отрежете опашките. Те ще служат като някакви капачки, така че не е необходимо да се хвърлят.Изпечете пилето във фурната, предварително мариновано в горчица и соев сос. За да приготвите марината, трябва да смесите френска горчица и соев сос в равни пропорции. Времето за готвене на пилето е 20 минути.Докато пилето се пече, трябва да приготвите зеленчуковата чиния. Нарежете лука на половин пръстени, а тиквичките и доматите на кръгчета. Зеленчуците не трябва да се пържат.Чушките трябва да се пълнят на слоеве. Първият слой е лук, вторият е пилешко, третият е тиквички, четвъртият е домат. Отгоре поръсете с ароматни билки. Затворете с опашка пипер. Сложете чушките върху тава за печене върху пергаментова хартия, печете 15-20 минути.