KETO DIET В ВИДИН

Изборът на правилната диета е само половината от битката. По един или друг начин има универсален набор от правила, които са подходящи за всяка хранителна система и ви позволяват да ускорите загубата на тегло.Отслабването за една седмица е възможно само ако се спазват следните точки:Не яжте четири часа преди ляганеИзключете пържено, мазно, сладкиши, сладкиши и полуготови продуктиИзмервайте параметри и тегло ежедневно - успехът ще бъде допълнителна мотивация да продължитеСледвайте режима на пиенеМалки порцииНе поглъщайте храната наведнъж - отделете време да сдъвчете добреНе забравяйте за мултивитамините, които ще поддържат тялото при стрес - и ограничаването на обичайната ви диета не е нищо повече от стресИзглежда, че няма нищо сложно и всеки знае тези правила, но това не ги прави по-малко ефективни - придържането към целия комплекс в комбинация с правилно подбрана диета ще ви помогне да отслабнете за една седмица, дори с пет килограма.