3)スケーティング

最初に軸足にだけボードを装着し、平地でスケーティングしてください。

上手くいかない原因

  • 基本姿勢が出来ていない

  • 無理に上体を進行方向に向けようとしている

  • 体重を前足の上に乗せられていない

  • 板がフラットなので横滑りしている

  • 上体が遅れている(前足に乗っていない)のですぐに後足をついてしまう

  • 視線は2〜3m前を見る

  • 腕は体側方向(左右)に広げてバランスを取る

  • 顔だけを進行方向に向け、上体は向けない

  • 体の重心は常に前足の真上に置くよう意識し、片足立ちをする

  • この姿勢を常に意識しながらスケーティング

  • ほんの少しだけつま先側エッジに加重し、板が横滑りしないようにする

  • 少しでも長時間片足で滑れるよう練習する

  • 蹴り出した後、後ろ足を板に乗せて滑れるようになるまで練習する