提升自我的柔軟度、肌耐力與肌力，除了不容易勞累、緩解身體痠痛，還可以預防代謝症候群
而且！參加體適能還可以參加抽獎！
今年體適能從3月1日起至6月28日止
參與前、後測並完成任務，就有機會抽中參加獎及獲得2點綠色健康點數
若體適能後測分級較前測分級進步，就有機會抽晉級獎或良好獎
體適能執行地點：B1健康管理中心
若有疑問請洽健康管理中心 分機4932、2194、1251、1905
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