想體驗在競賽過程中的樂趣跟成就嗎？

想與朋友一起參與社團，享受揮汗如雨的過程嗎？

想享受在家自我體能鍛鍊的時光嗎？

時間匆忙，覺得電梯難等，爬樓梯順便訓練腿部肌力嗎？

從3月1日起至10月31日止

每月只要10天！！！就擁有抽300元禮券機會！！

現在就開始進行自我挑戰💪！

活動項目(從寬認定)：

🏆院內、外運動賽事：

院內或院外運動賽事，只要繳交【一次】參賽證明

🎾院內、外社團：

參與院內或院外運動性社團，繳交參與證明，如：社團繳費單據、社團名單……等

🚶院外健身房、運動中心、居家運動：

【每月至少10天】，任何運動紀錄，如：運動時照片、智慧型穿戴裝置運動紀錄、手機截圖、院外健身房使用紀錄卡……等

🏃院內員工運動中心：

【每月至少10天】刷識別證進入使用空間

🏁步步高升(爬梯活動)：

A.【每月至少10天】院內9號梯1樓刷卡開始登階至11樓刷卡結束

B.【每月至少10天】除了院內9號梯，其餘階梯(如：家中樓梯、天橋的階梯、捷運的階梯……等)累計登階至少11樓層

🚲️單車騎乘：

【每月至少10天】騎乘單車至少20分鐘，繳交騎乘紀錄，如：穿戴裝置運動紀錄、Ubike租借紀錄、騎乘照片等

活動點數累積：

完成活動資料繳交者，每一小項活動可認列累積1點，每月最多累積3點。