★活動對象:

1.院內孕期12週以上無不適，且醫師評估後適合瑜珈及運動之員工優先報名。

2.本院20-49歲育齡同仁。

3.男性同仁亦歡迎參加。

★開課日期、地點:

第一梯次: 6/23 1730-1830 B1媒體中心多功能教室

 第二梯次: 7/15 1730-1830 B1媒體中心多功能教室

每梯次人數限額15人

6月報名網址: https://forms.gle/QGqbwcUd6SBTvX146

7月報名網址: forms.gle/fT4SXoSwcDmAbggJA

1. 第一梯次請於2020-06-05(五)前，填寫報名表，錄取順序為(1)孕期12週以上無不適員工優先錄取(2)20-49歲育齡同仁則以報名表填寫順序。6/8(一)統整名單後將再次釋出名額給予報名至6/12(五)截止。報名成功者將於2019-06-15(一)發出上課通知，敬請留意。

2.第二梯次將在2020-06-16(二)開放報名，屆時將發布公告予以說明。

★練習前小叮嚀：

1、注意瑜珈前1小時勿進食、若不得已，盡量少量點心。

2、衣物穿著必須透氣材質，勿過度寬鬆或過緊，以彈性舒適為主（牛仔褲，裙子不適宜）。

3、保持愉快心情。

4、個人清潔問題請自備瑜珈墊、大毛毯。若有瑜珈磚亦可自備1顆。

活動問題詳情請洽環安課 分機2194、4932