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２０２４戶外活動精彩剪影
２０２４戶外活動精彩剪影
2025年健康促進活動已開放報名
2025年健康促進活動已開放報名
新的一年開始，我們準備了很多精彩活動邀請各位參與～～
參加活動即可獲得抽獎機會一次
這次的大獎有Switch主機、Apple Watch、AirPods等，等待你來帶回家！！
相關活動說明可以參閱：2025年員工健康促進
有相關問題歡迎提問~
健康管理中心職場護理師關心您
員工健康促進問卷開始填寫囉！！
員工健康促進問卷開始填寫囉！！
即日起(10/21)至11/1，邀請您填寫員工健康促進活動問卷調查📝
提供您寶貴的建議，讓我們可以改善健康促進活動的方向
活動結束後，我們將抽獎100名填寫完成之同仁給予100元禮券🎉
請同仁踴躍填寫問卷~~
問卷填寫連結：https://forms.office.com/r/bun9MAd8d2
若有疑問請洽健康管理中心職場護理師 分機4932
9月院慶月 & 國際失智症月
9月院慶月 & 國際失智症月
(更新獎勵)
健康管理中心與社區健康發展中心一起合辦「用愛守護，陪伴失智」園遊會活動，
邀請您一同了解失智症相關篩檢、症狀，共同學習失智症相關知能與照顧技巧。
活動日期：2024年9月28日(六)
活動時間：8:30-12:00
活動地點：T-Park 遠東香榭大道(板橋亞東醫院捷運站步行5分鐘)
現在報名參加即可參與眾多豐富獎品抽獎！！
員工參加還有另外小禮物喔～~
員工參與獎勵如下：
加入職場護理師LINE官方帳號，提供當日活動參與照片上傳至線上表單，可獲得健康促進點數1點
攜帶員眷（直系血親）可再獲得2 點，並獲得小禮品一份(送完為止)
員工若帶家中長者（直系血親）前來體驗遊戲，可額外獲得禮券 100 元（不論員眷體驗人數多寡，每位員工限領一次，發完為止）
是否偶爾會覺得肩、背不舒服、感覺怪怪的呢?
是否偶爾會覺得肩、背不舒服、感覺怪怪的呢?
讓大家久等了~我們製作2部小影片向大家分享如何舒緩肩部、背部的簡單運動姿勢
影片位置在左上角選單點開→肌肉骨骼預防頁面中(如下圖所示)
另外也有放置在E-learning平台提供大家可以線上觀看，
主辦單位：社區健康發展中心、眼科部、神經外科
【轉知】8/5(一)-8/9(五)10:30-11:30【辦公室生存指南-戰勝身心俱疲😩】線上直播講座，一起來戰勝身心俱疲吧😉
【轉知】8/5(一)-8/9(五)10:30-11:30【辦公室生存指南-戰勝身心俱疲😩】線上直播講座，一起來戰勝身心俱疲吧😉
你累了嗎?快來測測你的身心俱疲指數，看你有多社畜~
https://ooopenlab.cc/quiz/3nSPQXjhu29mFn0JM9Np
你的心聲我們都懂～
做完測驗別忘了跟著專業的醫療團隊
快來我們的健康講座！！！
接收戰勝身心俱疲最強秘笈
一起來強健身心 增進生活的幸福感吧💖
【辦公室生存指南-戰勝身心俱疲😩】
📅8/5(一)-8/9(五)10:30-11:30
活動詳情請見FB粉絲專頁精選活動✨
🎁加碼小活動都在線上講座中 驚喜等著您🎁
直播講座傳送門👉https://www.facebook.com/profile.php?id=100063893084529
🌟專屬名醫限定講座醫師華麗陣容🌟
💌眼科部-王令維醫師 【創造「睛」彩人生】
💌精神科-陳昶醫師 【職場心靈雞湯】
💌神經外科-李建勳醫師 【健康手部，快樂工作 - 有效告別滑鼠手】
💌神經外科-溫崇熙醫師 【改善久「坐」族的困擾】
💌神經外科-林哲光醫師 【上班族「頸」號殺手】
8-9月健康促進講座資訊不可錯過
8-9月健康促進講座資訊不可錯過
(點擊圖片可到講座詳情)
(點擊圖片可到講座詳情)
8月：三力運動手作工作坊開課囉~~
8月：三力運動手作工作坊開課囉~~
健康管理中心、品質管理中心、精神科共同合辦3力運動手作工作坊~~
將在8月14日(三) 08:30-10:30舉辦「青鬆,梅事,遇桂人祝福評」手作課程
上課地點：14樓第一教室
參加課程可獲得：
1.健康促進點數1點 (點數使用情形請至➡️2024年健康促進 )
2.抽取3名給予100元禮券
想知道凍卵的相關資訊嗎?快來聽聽醫師怎麼說
想知道凍卵的相關資訊嗎?快來聽聽醫師怎麼說
近年來，有關於凍卵的資訊觸手可得，也有許多人選擇凍卵
想了解凍卵相關訊息嗎?快來參加這堂講座，由盧信芬主任主講
講座時間：7/23(二) 16:0-17:00
講座地點：14樓第一教室
護理同仁參與可申請護理繼續教育積分
其他參與獎勵：
1.抽取3名給予100元禮卷
2.累積健康促進點數1點 (點數使用說明請點我)
7月份手作工作坊開始報名囉~~
7月份手作工作坊開始報名囉~~
健康管理中心、品質管理中心、精神科共同合辦3力運動手作工作坊~~
將在7月16日(二) 10:00-12:00舉辦「青草紓壓搥」手作課程
上課地點：6樓第6會議室
參加課程可獲得：
1.健康促進點數1點 (點數使用情形請至➡️2024年健康促進 )
2.抽取3名給予100元禮券
人因預防海報競賽即日起開始收件
人因預防海報競賽即日起開始收件
為減少職場工作中因姿勢不良、施力不當等因素所造成人因性或肌肉骨骼危害，因此舉辦人因性或肌肉骨骼危害預防海報競賽，旨在讓同仁可以留意工作環境可能造成的危害種類並預防。
活動預計時程：
投稿：2024/06/03(一)～2024/06/28(五)
評選：2024/07/01(一)～2024/07/31(三)
★★由職業安全委員會23位委員評選出第一～三名
評選條件：
主題內容(40%)：創作理念與主題可明確傳達人因性或肌肉骨骼危害預防訊息
整體可行性(30%)：預防措施可有實際操作並推行
創意與創新(20%)：具有原創性、獨特性，並富含創新嘗試
整體視覺與效果吸引(10%)：整體排版與效果具有吸引力，引起關注並有效傳達
海報投稿格式：
直式A4尺寸(210mm×297mm)，PowerPoint檔案格式
作品需要有亞東醫院Logo圖
投稿作品解析度至少300dpi
獎勵：
第一名 3,000元禮券
第二名 2,000元禮券
第三名 1,000元禮券
所有投稿者與中獎者皆可獲得健康點數1點
2024.04月"自主挑戰任務"與"講座參與"中獎通知
2024.04月"自主挑戰任務"與"講座參與"中獎通知
4月份"自主挑戰任務"與"講座參與"得獎名單已在稽核處見證下抽出中獎者🎉
請中獎者於6月21日前持識別證至亞東會館B2 環安課辦公室領取📨
逾期領取將繳存回醫院
5月份健康促進母性保護講座
5月份健康促進母性保護講座
在充滿溫馨的五月裡，將舉辦手作羊毛氈相框畫
活動時間：2024/05/07 (二) 14:00-16:00
活動地點：6樓第六會議室
歡迎同仁踴躍參加💐💐💐
報名表單：https://forms.gle/mD7iiy9gVsBqRcW1A
參與講座同仁可獲得：
1.健康點數1點
2.100元禮卷抽取3名給予獎勵
若有疑問請洽健康管理中心職場護理師 分機4932或加入LINE好友詢問
●健康促進活動-人因肌肉骨骼傷害預防系列講座即將展開
●健康促進活動-人因肌肉骨骼傷害預防系列講座即將展開
【提醒】3月份自主挑戰資料可以開始繳交囉👋
【提醒】3月份自主挑戰資料可以開始繳交囉👋
3月份完成自主挑戰之運動資料可以陸續繳交囉~~
請於4月5日前完成繳交
繳交資料的同仁可以獲得：
1.累積健康點數1點(累積點數可兌換自費檢查福利或年度大獎抽獎券)
2.每月30名300元禮券抽獎機會
🔗資料繳交連結：https://forms.office.com/r/X2yNc2tBrF
💥注意事項：運動紀錄若太多項目(如:多張照片、多個檔案等)，請將檔案合併為一個檔案
請點開訊息領取專屬亞東員工健康促進獎勵‼️
請點開訊息領取專屬亞東員工健康促進獎勵‼️
2024/03/25發布
今年度健康促進獎勵新增自費檢查項目福利
完成3個條件與參加健康促進活動獲得健康點數，即可兌換，條件如下：
1.年度在職健康檢查(必須完成)
2.完成肌肉骨骼傷害與過勞問卷填寫(必須完成)
3.接種年度流感疫苗(必須完成)
4.參加健康促進活動累積點數，每5點可兌換1項(至多2項)
達成條件後請向健康管理中心職場護理師申請
申請成功後會利用Teams發送兌換訊息
再依照兌換訊息至各檢查單位開單、批價、安排檢查
相關申請兌換流程請至>>2024健康促進<<頁面查看
若有疑問歡迎加入LINE官方帳號聊聊或撥打分機4932、2194、1251、1905
健康管理中心 關心您
3月份健康促進活動已開始囉~請踴躍參與
3月份健康促進活動已開始囉~請踴躍參與
各活動詳細請參閱>>2024年健康促進活動<<，或加入LINE官方帳號:@437jdyai詢問
2024年健康促進活動即將展開🎉
2024年健康促進活動即將展開🎉
新的一年來參加健康促進活動，讓你神彩奕奕，龍光煥發
今年活動獎勵新增自費檢查福利項目
參加累點並完成必要條件即可兌換檢查項目(每人限換2項)或年度抽獎券，檢查項目名額有限，換完為止
※※※必要條件為：
1.完成今年度健康檢查(一般、游離、甲醛、洗腎室、實驗室、X光…)
2.完成今年度〝人因肌肉骨骼問卷〞與〝過勞問卷調查〞
3.完成今年度流感疫苗接種
今年活動有～
健康體適能
自主挑戰
戶外健走
團體課程
健康促進講座
健康促進問卷
人因性危害預防競賽
好友推薦
各項活動詳情請看各活動頁面：2024年健康促進
若有疑問，請洽健康管理中心☎️分機4932
【轉知】亞東健康綠生活-節能減碳環境永續推廣活動
【轉知】亞東健康綠生活-節能減碳環境永續推廣活動
有疑問請洽職總處分機1309
活動日期：2024年3月1日起~2024年10月底
活動方式：
1.每日身體力行亞東健康綠生活10項措施
2.紀錄前須於表單上觀看環境永續宣導影片，提高同仁環保永續概念。
3.每日上網登錄實際執行措施項目(可上傳佐證資料進行紀錄對照)
4.每月結算一次，達到登錄次數與執行措施項目並進行獎勵措施
措施：
★節約能源類：
(1)節約用電隨手關燈、關冷氣(診區、檢查區、辦公室，以及無人使用之空間等)。
(2)珍惜用水-水流如一根筷子狀省水使用。
(3)無電梯日，上下3樓以樓梯代替搭電梯。
★垃圾減量回收類：
(4)今天無塑日，無使用塑膠袋、外食自備環保餐具、飲用飲料無塑膠材質等。
(5)今天有做垃圾分類(紙類、塑膠類、鋁鐵、玻璃、廚餘、生物醫療、一般垃圾等)。
★健康減碳類：
(6)通勤改搭大眾交通工具、自行車或走路代替汽機車。
(7)今天運動消耗300卡熱量，或步行超過8,000步。
(8)今天素食日，採用健康蔬果餐代替葷食。
★環境友善行動類：
(9)今天有對綠色植物進行植栽、澆水或維護活動。
(10)不使用對環境不友善之物品(如濕紙巾、瓶裝飲料、過度包裝的食品、罐頭食物、有毒清潔劑等)。
獎勵：
1.每月登錄次數達10次(含)，每次執行措施超過6項(含)以上，可參加300元禮券抽獎，每月抽出5名。
2.活動結束後，統計達標6個月(含)以上同仁，再可參加500元禮券抽獎，共抽出10名同仁。
【健康促進活動問卷調查】開始囉~完成填寫即可參加抽獎
【健康促進活動問卷調查】開始囉~完成填寫即可參加抽獎
感謝同仁今年參與【2023年亞東健康集點活動】健康促進活動
您的參與是我們最大的鼓勵～
邀請同仁填寫【健康促進活動問卷調查】，留下您寶貴的建議，作為日後活動策略方向！
填寫問卷時間為11/08(三)~11/17(五)，完成填寫問卷之同仁可參與抽獎100元禮卷共100名，並可認列B類【健康促進課程】時數0.5小時，請同仁把握機會~
問卷網址：https://forms.gle/NWtWmVfqEj48ry2i7
若有疑問，請洽健康管理中心分機4932
9份活動得獎及領獎方式通知
9份活動得獎及領獎方式通知
2023年健康促進活動9月份【萬步走】、【自我挑戰】、【健康體能(體適能)】與【享瘦生活(減重活動)】得獎名單已由稽核處見證下產生幸運兒，請點下方表單連結
請中獎同仁於11月30日前持識別證至環安課辦公室領取，逾期領取將繳回院方！！！
若有疑問，請洽健康管理中心分機4932
搜尋LINE@官方帳號 ID：@437jdyai 可於當日活動聯繫
並可將活動資料直接上傳至表單
「和」你一起健康行
「和」你一起健康行
秋高氣爽的時節，邀請全院同仁一同參與亞東員工秋季健走活動
欲一同前往【和美山登山步道】健走同仁，報名時間從即日起至10/20(五) 12：00止
詳細活動情形請點圖片
另外搜尋LINE@官方帳號 ID：@437jdyai 可於當日活動聯繫
並可將活動資料直接上傳
8月份活動得獎及領獎方式通知
8月份活動得獎及領獎方式通知
2023年健康促進活動8月份【萬步走】、【自我挑戰】、【柔軟坐站計畫】與健康促進課程小禮品得獎名單由稽核處見證下出爐🔥~~請點下方得獎名單
請中獎同仁於10月31日前持識別證至環安課辦公室領取，逾期領取將繳回院方！！！
另請同仁協助填寫【員工運動中心使用情形調查問卷】，以利規劃後續相關健康促進及員工運動場所相關福利政策，敬請同仁踴躍回饋🙏～～～
表單網址：https://forms.gle/qQ3vA3P6n5bxNXCXA
若有疑問，請洽健康管理中心 分機4932
8月份健康促進課程已開放報名~
8月份健康促進課程已開放報名~
(點選圖片可看詳細內容)
(點選圖片可看詳細內容)
8月份健康促進課程開始報名囉～～
8月21日邀請林子閎 教練分享「肌力運動與伸展」
此課程最多20人，名額有限，歡迎同仁踴躍報名
📍報名網址：https://forms.gle/cSCKdntksXgdGNj88
8月25日與品管中心合辦過負荷預防課程「花卉手作－樹枝編織」
📍報名網址：https://reurl.cc/ZWd0XA
快來測量你的「柔軟」「坐站」力
快來測量你的「柔軟」「坐站」力
(點選圖片可看詳細內容)
(點選圖片可看詳細內容)
活動將在9/4(一) ~ 9/15(五)舉行
活動採報名制，報名截止日到9/15(五)
報名網址：https://forms.gle/3NoetcAq1xKV9ZnZ6
由單位舉派或同仁個人參與
💐第一名 3,000元禮券
💐第二名 2,000元禮券
💐第三名 1,000元禮券
6月份活動得獎及領獎方式通知
6月份活動得獎及領獎方式通知
2023年健康促進活動－6月份【自我挑戰】、【萬步走】活動以及7/14草頭娃娃課程小禮品由稽核處見證下抽出幸運兒~
中獎名單請詳閱得獎名單，請中獎的同仁於8月31日以前持識別證至環安課領取，逾期將繳回院方！！
【健康促進課程】報名開始囉~~~
【健康促進課程】報名開始囉~~~
轉眼之間，2023年已過了一半，經過上半年的努力與奮鬥，下半年來補充一些課程知識增強自我！！
課程報名請前往Google表單報名：https://forms.gle/7MeForhmg9GAFuXz9
「人因預防課程」人數限制20人，於課程前七天以信件告知
歡迎同仁踴躍參加~~~
※參與一堂健康促進課程可累積健康促進點數1點
【活動提醒】
【活動提醒】
經過三個月的運動努力，是時候來驗收這段時間的成果了！
6月05日～6月16日進行減重中測，
請有參加的同仁在時間內至亞東會館B2環安課辦公室量測～～～
飲食紀錄繳交網址：https://forms.gle/G5UbqGGwDsZSZAV76
活動內容：享瘦生活(減重活動)
若有問題，請洽分機 4932
2023健康促進課程-人因預防課程開始囉！
2023健康促進課程-人因預防課程開始囉！
今年第一堂人因預防課程將於6月8日開課，歡迎同仁踴躍參與！！！
課程介紹請點選圖片！！！
快來一起伸展肌肉吧~~~
4月活動得獎及領獎方式通知
4月活動得獎及領獎方式通知
2023年健康促進活動－4月份【自我挑戰】、【萬步走】以及【健康檢測】活動由稽核處見證下抽出幸運兒~
中獎名單請詳閱附件一，請中獎的同仁於5月31日以前持識別證至環安課領取，逾期將繳回院方！！
春季健走報名開始~~
春季健走報名開始~~
春季健走活動報名已經開始囉！！！
活動時間：5月28日(星期日) 08:30-12:00
報名期間：即日起~5月19日(五) 12:00止
詳細活動內容及活動獎勵請閱：春季健走活動活動頁面
3月活動得獎及領獎方式通知
3月活動得獎及領獎方式通知
2023年健康促進活動－3月份【自我挑戰】、【萬步走】、【健康體能】活動由稽核處見證下抽出幸運兒~
中獎名單請詳閱附件一，請中獎的同仁於5月31日以前持識別證至環安課領取，逾期將繳回院方！！
3月活動即將展開(請點選圖片查看活動內容)
3月活動即將展開(請點選圖片查看活動內容)
照顧患者健康的同時，也請多多照顧自己(請點選圖片查看活動內容)
照顧患者健康的同時，也請多多照顧自己(請點選圖片查看活動內容)
2023年健康促進活動－亞東健康集點活動
2023年健康促進活動－亞東健康集點活動
新的一年，是否想擁有更好的體能面對更好的挑戰，迎接美好的兔年🐰呢？
亞東健康集點活動自2023年1月起至2023年10月止
邀請全院同仁一同參與，為自己的健康累積點數🎉
詳細內容請點選圖片進入閱讀
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
員工健康檢查已於2月15日開始，請符合資格的同仁，請於4月28日前完成檢查🩺
詳情請點選下方按鈕
【提醒】減重後測時間：10/11~10/21
【提醒】減重後測時間：10/11~10/21
今年也來到了尾聲，減重活動也來到最後階段囉！！
請同仁務必於此時段至環安課量測唷!
若有特殊原因無法如期量測者，請務必來電告知及預約時段(分機4932.1905.2194)
獎勵★減重達人獎 20名 200元禮券
獎勵★團隊任務獎 3隊 2,000元禮券
獎勵★團隊減重獎 前5名 4,000元禮券
2022健康促進問卷活動開跑！！！
2022健康促進問卷活動開跑！！！
感謝同仁今年參與【亞東健康大富翁3.0】健康促進活動～～
您的參與是對我們最大的鼓勵！！！
今年度《健康促進活動問卷》已經開跑，敬邀各位同仁填寫完成問卷調查，並留下寶貴意見，作為日後策略方向～～
請於10/4(二)～10/16(日)完成問卷填寫，填寫完成者即可參與100元禮券50名＆轉角50元咖啡券150名抽獎，並可認列B類【健康促進課程】時數0.5小時
10/2(日)大板根秋季健走活動專區(請點圖片)
10/2(日)大板根秋季健走活動專區(請點圖片)
10/2(日)參與大板根秋季健走同仁之活動專區，內有活動行程表、秋季健走活動資訊、大板根健走路線圖、健走資料繳交區、烤肉桌號
10/2(日)自主彈性秋季健走(地點不限，請點圖片)
10/2(日)自主彈性秋季健走(地點不限，請點圖片)
10/2(日)自行參與秋季健走(地點不限)之同仁活動專區，內有秋季健走活動資訊、資料繳交區
9月、10月主打活動！！！
詳細活動內容請點選圖片
想平衡家庭關係與工作壓力嗎？
環安衛課程系列【異常工作負荷】&【3力運動提升心力】
8/25(四) 16:00~17:00
由 楊瑞玉 諮商心理師 分享
【家庭關係與工作壓力】
期待與您在14樓第一教室相見
＊＊＊小提醒＊＊＊
1.教室內禁止飲食，課程配合防疫，請全程配戴口罩參加
2.課程完成簽到及簽退(=滿意度)，即符合抽獎資格並累積大富翁點數
3.抽獎改由課後進行(另行公告)，抽獎資格為本院專任全職員工
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工作煩悶，導致壓力太大?或許您該偶爾放過自己
環安衛課程系列【異常工作負荷】&【3力運動提升心力】
8/19(五) 12：00~13：00 李郁琳 臨床心理師
分享『你已經做得很好了 : 談醫療人員心理壓力的鬆綁』課程
期待與您在14樓第一教室相見
◎溫馨小提醒◎
1.教室內禁止飲食，課程配合防疫，請全程配戴口罩參加
2.課程完成簽到及簽退(=滿意度)，即符合抽獎資格並累積大富翁點數
3.抽獎改由課後進行(另行公告)，抽獎資格為本院專任全職員工
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想要在夏天增肌減脂，嶄露身材穿著帥氣漂亮的服裝嗎？
環安衛課程系列【人因預防】&【3力運動提升體力】
8/16(二) 17：30～18：30 由林子閎 教練指導
『加強肌力之運動』
請㊣取的學員準時至14樓第一教室跟著教練一起增肌減脂！
★★★溫馨小提醒★★★
Ⅰ.請穿著適合運動服裝，不需攜帶瑜珈墊(視自身狀況攜帶水壺或毛巾)
Ⅱ.以數位方式簽到及簽退(=滿意度)，即符合抽獎資格並累積大富翁點數
Ⅲ.抽獎改由課後進行(另行公告)，抽獎資格為本院專任全職員工
Ⅳ.教室內禁止飲食全面配合防疫進行~
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☆肌力訓練加碼大放送!!
環安衛課程系列【人因預防】&【3力運動提升體力】
7/22(周五)17:30~19:00 由簡嘉緯教練
加碼1.5hrs『肌力訓練』實體課程
請㊣取學員準時至B1多功能教室報到
※請穿著合宜服裝及帶瑜珈墊(視自身狀況攜帶水壺或毛巾)
※抽獎改由課後進行(另行公告)，抽獎資格為本院專任全職員工
※有完成數位簽到及簽退(=滿意度)，即符合抽獎資格並累積大富翁點數
※教室內禁止飲食全面配合防疫進行~
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☆妳/你吃對了嗎?!!
是否常常頭暈?是否容易感到疲憊?是否不時臉色蒼白?
環安衛課程系列【母性保護】&【3力運動提升腦力】
7/11(周一)17:30~18:30 由本院營養科：陳沛穎 營養師
分享『貧血飲食原則』課程
讓大家可以在飲食上照顧自己也照顧家人~
20220711課程視訊連結網址→→https://reurl.cc/6ZnVQ6
簽退(=滿意度)時間為:當日課程結束後15分鐘內，請務必與此時段完成~才能符合抽獎資格並累積大富翁點數唷!!
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☆會腰痠的來喔!有下背痛的也來喔!
環安衛課程系列【人因預防】&【3力運動提升體力】
7/8(周五)17:30~18:30 由本院復健科：魏禎甫 物理治療師
指導『預防椎間盤突出之核心運動』實體課程
請㊣取學員準時至14樓第一教室報到
※請穿著合宜服裝及帶瑜珈墊(視自身狀況攜帶水壺或毛巾)
※抽獎改由課後進行(另行公告)，抽獎資格為本院專任全職員工
※有完成數位簽到及簽退(=滿意度)，即符合抽獎資格並累積大富翁點數
※教室內禁止飲食全面配合防疫進行~
☆有報名6/24(周五)課程並收到：㊣取通知的員工來唷↓↓↓
請當天準時到14樓第一教室報到~
★課程注意事項及說明：
1.本次課程有報名成功的學員，以開課前有收到『正取通知』為主。若無法出席請務必盡早來電[2194.2193]告知，避免影響他人上課及日後報名課程之權益。
2.本次課程為實體課程，仍需配合防疫措施，請務必配戴口罩並間隔入座，會場內禁止飲食。
3.請學員穿著寬鬆衣物出席，視自身狀況攜帶水壺或毛巾。
4.原課程現場抽獎3名，本月統一改由課後進行抽獎活動(另行公告)，抽獎資格為本院專任全職員工。
5.有按時完成數位簽到及課程滿意度(等同簽退)即符合抽獎資格並累積大富翁點數。
☆女性同仁照過來!!男性同仁也照過來!!
環安衛課程系列【母性保護】&【3力運動提升腦力】
6/10(周五)17:30~18:30 由本院傳統醫學科：林巧梅 醫師
在線上分享『女性經期調養』課程
身邊有女性同胞的各位一起來了解"大姨媽"的重要性和如何在此時貼心地照顧~
☆在忙碌的防疫工作中來點心靈雞湯吧~
6/6(周一)17:30~18:30 由專業的諮商心理師：郭蕙寧 老師
在線上分享『擁抱情緒-在壓力中安頓自我情緒』
1.練習照顧與掌握情緒 2.正念覺察與呼吸 3.「畫」解壓力-讓情緒在藝術中釋放
※註:請學員自行準備白紙（大小不拘）、蠟筆或麥克筆
2022年健康促進活動
2022年健康促進活動
好禮眾多!
好禮眾多!
快來運動集點展現你的活力!
快來運動集點展現你的活力!
任務完成後於每月5日前回傳資料，
路徑請點選下方連結Google表單或
掃描QR code~請勿以E-mail回傳唷!
(舉例：4/5前繳交三月份的運動資料，5/5前繳交四月份的運動資料...以此類推)
★★★繳件資料或圖片模糊無法辨識或數字不明確者不予認列! 多張照片記得合併成一個檔案後回傳喔~
活動詳請可見懶人包(3/4-Intra公告)或上班時間來電(分機2194.1905.4932)
以上所有活動皆配合政府防疫措施，主辦單位保有調整活動之權利!
若有相關異動將會公告於網站， 恕不另行個別通知!
2021年員工健康促進活動問卷調查開跑囉!!!
凡填寫問卷者，就可參與抽獎活動唷~~將於活動結束後抽出100名幸運兒
活動日期:11/2~11/16截止
(可認列B類"健康促進課程"時數0.5小時~)
網址如下:
健康促進活動宣導影片
健康促進活動宣導影片
~可至活動訊息頁面查詢各年度活動唷~
~可至活動訊息頁面查詢各年度活動唷~
2021年健促活動現正熱映中!!!!
~~~敬邀全院同仁參與健康促進活動~~~
~~~敬邀全院同仁參與健康促進活動~~~
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