忙碌生活中，購買外食已經成為很多人的日常選擇，

但，營養是否足夠呢?

這堂營養講座將會教你如何挑選外食的營養與搭配，

讓你能夠掌握營養搭配訣竅！！

講座時間：2025/03/05 下午4:00-5:00

講座地點：十四樓第一教室

講師：施淑梅 營養師

課後將抽取3名上課者給予100元禮券(公告於Intra)

有其他疑問可詢問健康管理中心職場護理師

「下背痛 & 腰痛」的終結者來了！

您是否曾因搬運病人而感到腰酸背痛？別再讓錯誤姿勢成為傷害的來源！ 

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從床-to-床、輪椅-to-床到跌倒起身與輪椅上下車，每個動作都有實戰練習，幫助您守護自己的健康！ 

時間： 2025年03月07日（星期五） 

地點：臨床技能中心 第三會議室

 上午場：09:00-10:30

 下午場：14:00-15:30

👍課後填寫滿意度問卷，從中抽出3名100元禮券獎勵
❤️歡迎參加