一、活動日期:9/12(一)~10/9(日)
二、活動對象:全院專任全職同仁
三、活動方式:路跑或健走達3公里以上(含),不限地點,使用穿戴裝置或app紀錄運動軌跡
四、活動內容及獎勵:
為讓活動更加彈性,鼓勵更多同仁參與,敬請善用app軌跡紀錄,在活動期間完成不同天路跑或健走達3公里以上,完成紀錄資料繳交及填寫滿意度,即可參與抽獎及累積大富翁點數。
★獎勵:活動期間完成路跑或健走達3公里以上(含)者,抽取200元禮券*20名、大富翁累積點數1點/天(最高累積4點)、參加小禮品(數量有限)。
五、活動常見Q&A
六、請務必繳交運動資料
https://forms.gle/QSymLLKE9jPEdutL8
◎◎◎溫馨小提醒◎◎◎
Ⅰ.抽獎及點數認列資格為全院專任全職同仁,亦歡迎兼職與非編制同仁參與。
Ⅱ.不同天的路跑或健走資料請合併成一個檔案上傳至google表單。
Ⅲ.資料請提供完整及清晰,模糊或不完整者,則無法參與抽獎及不認列大富翁累積點數。
Ⅳ.運動期間,請同仁適時注意補充水分。
Ⅴ.若有其他問題,請洽環安課分機 4932
民間各路高手們~別再深藏不露了!!
2022年柔軟度競賽-坐姿體前彎(公分)
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柔軟的心,最有力量!
拉筋前要熱身,強度也要漸進,不可勉強喔!
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