Novità: gruppi Mindfulness in partenza

E' in partenza un percorso mindfulness di gruppo secondo il protocollo MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) che si terrà per 8 settimane ( 1 incontro settimanale) di giovedì, dal 5 ottobre al 7 dicembre 2023 , a Trieste.

Sede:  Ass. Joytinat, via Felice Venezian 20, 2° piano

giorni e orari:  giovedì 5, 12, 19, 26 ottobre;  9, 23, 30 novembre; 7 dicembre - ore 18,30 -21,00   +  domenica 26 novembre ore 10-17 ( giornata intensiva)  

Il costo dell’intero percorso di 8 incontri di 2,5 ore + 1 giornata intensiva di 7 ore è di 350 euro (+ 9 euro di contributi e bollo) , detraibili come spese sanitarie

L’associazione mette a disposizione tappetini yoga e cuscinetti  per le pratiche a terra.

per maggiori dettagli  vedi il sito     https://mindfulnesstrieste.it/

Per iscrizioni o chiarimenti, contattami, dal sito  o  a alla mia mail    dcriggio@gmail.com