Condition physique
Le krav maga (self defense) UKMC ce n'est pas seulement des techniques d'autodéfense.
Nous pratiquons également des exercices à haute intensité en guise de préparation physique (cardio, musculaire, tonus, explosivité, endurance...).
Mais ATTENTION n'ayez crainte : le niveau est adapté à tous. Nous progresserons tous ensembles .
Ainsi, chaque pratiquant trouvera du plaisir à développer à la fois une maîtrise technique et une meilleure condition physique.
Cela contribuera à développer un bien-être au quotidien.