REPRISE DES COURS LE 02 SEPTEMBRE 2026 - DOJO Henri Thamier (en face l'Archipel)
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KRAV MAGA SELF DEFENSE / SOL / BOXE PIED POING
COURS :
MERCREDI de 20h00 - 22h00
Dimanche de 9h30 à 11h30
NOS COURS ONT LIEU Au Dojo Henri Thamier - CAHORS
(40, Rue de l'île - 46000 Cahors) Juste en face l'archipel
2 cours d'essai gratuit
Lire la page "Horaires et lieux" pour voir où nous rejoindre
UKMC : un club où nous travaillons sérieusement, avec rigueur, mais dans une ambiance familiale et décontractée, et en toute humilité !
VICE CHAMPIONS DE FRANCE 2015 + MEDAILLE DE BRONZE
MEDAILLE D'ARGENT AU CONCOURS INTERNATIONAL 2015
3eme AU CHAMPIONNAT DE FRANCE 2017
Association loi 1901 - n° agrément 46 S 555 15 - reconnue d'intérêt général
Affiliée à la fédération de karaté (FFKDA)
et à la fédération internationale krav maga protection rapprochée (UKMF)
Nos instructeurs diplômés sont formés par un expert international en krav maga et protection rapprochée, expert boxe américaine & K1, ancien militaire garde du corps de ministres et généraux en Afghanistan, instructeurs des armées, de la BOPE (groupe d'intervention d'élite de la police de Rio de Janeiro au Brésil), instructeur tir, saut, tonfa....
Voir la page "Qui sommes nous"
Entrainement : MERCREDI 20h00 - 22h00
Dojo Henri Thamier - 40, Rue de l'île - 46000 Cahors
(Juste en face l'Archipel)
Pour plus de détails, rendez-vous page "Horaires et lieux"
VENEZ ESSAYER GRATUITEMENT
POUR APPRÉCIER L'AMBIANCE ET LA RICHESSE DU PROGRAMME PÉDAGOGIQUE PROPOSÉ
LE CLUB UKMC CAHORS-Krav
UKMC : club de CAHORS spécialisé en KRAV MAGA universel, art de SELF DEFENSE :
- SANS RAPPORT DE FORCE
- PAS DE CLE, PAS DE PROJECTION
- IDEAL POUR LES FEMININES
- SIMPLE, RAPIDE, EFFICACE
- ADAPTE A TOUTES LES MORPHOLOGIES
PROGRAMME PEDAGOGIQUE
en 3 mots : simplicité, rapidité d'apprentissage, confrontation à des situations réelles
L'UKMC ne souhaite pas entretenir le rêve dans une pratique trop confortable de gymnase, mais mettre l'élève face à la réalité afin qu'il évalue sa réelle maîtrise, améliore sa gestion du stress, anticipe mieux les difficultés environnementales (espace réduit, obstacles, handicaps, sol glissant, appuis instables, chemin de fuite...). Pour cela une partie des cours sera dispensée en milieu naturel.
UKMC signifie Universal Krav Maga Cahors.
Le krav maga universal, enseigné par UKMF (enseigné par un expert international), est inspiré du meilleur du krav maga international.
UKMC CAHORS-Krav enseigne cette forme ultra efficace, ultra rapide, ultra simple de krav maga UKMF. Ce style de krav maga promeut l'inutilité du rapport de force. Il est donc parfaitement adapté à l'autodéfense (self defense) féminine.
La simplicité des techniques utilisées en fait un art qui s'acquière plus rapidement que tout autre discipline. En quelques semaines vous pouvez être efficace et avoir confiance en vous.
Afin de vous préparer TOTALEMENT, vous bénéficierez de cours variés incluant toutes les facettes du combat et de la défense :
- SELF DÉFENSE contre agression avec arme ou main nue
- COMBAT et DÉFENSE AU SOL (voir détail ici)
- COMBAT pieds/poings/coudes/genoux/tibia
- préparation physique cardio et musculaire
- défense en milieu naturel ou urbain dans des situations du quotidiens
- parcours nature ou physique, où dépassement de soi et endurcissement du mental seront nécessaires
- travail spécifique de gestion du stress
QUI SOMMES NOUS
Nous sommes un club spécialisé en krav-maga, c'est -à-dire que nous nous concentrons sur cette discipline, sur son origine, son essence, son enrichissement, son développement.... Malgré tout, pour développer et enseigner un krav maga plus riche, plus réaliste et plus efficace, nos instructeurs se forment en permanence à d'autres disciplines.
Nos instructeurs diplômés sont formés par un expert international. Pour plus de détail, voir la page "Qui sommes nous"
STAGES GROUPES, ENTREPRISES...
Le club organise des stages pour divers publics et avec des contenus adaptés à l'objectif recherché;
Nous pouvons organiser à Cahors, ou chez vous, un stage d'1/2 ou bien 1 à 2 jours.
Demandez-nous et/ou faites-nous des propositions...
Voir la page dédiée
LE KRAV MAGA
Le krav maga est à l'origine un art de combat rapproché dans le monde militaire. Ayant démontré sa redoutable efficacité dans ce cadre et dans celui des forces de l'ordre partout dans le monde, il s'adapte parfaitement à l'autodéfense des civils. La version self défense importée en France depuis quelques décennies, en provenance des forces de défense Israéliennes, connaît un vif succès.
NOS VALEURS
Le club est très attentif aux respects des valeurs sociales du vivre ensemble et travail autour de ses thèmes pour l'enrichissement personnel : respect, cohésion, dépassement de soi, prise de confiance, renforcement du mental...
SECURITE & LEGISLATION
Le krav maga existe sous différentes formes (militaire, sécurité, civil...). Dans le cadre civil, il s'agit d'apprendre à se défendre contre une agression.
En France, la self défense (ou légitime défense) est cadrée par le code pénal (article 122.5 et 122.6 du CP). Même si l'on sait se défendre, on ne peut pas le faire n'importe comment et à n'importe quel coût. (Nous n'enseignons pas de technique de krav maga militaire aux civils : par exemple par de coup derrière la tête)
Nous sommes par ailleurs très attentifs au respect de l'intégrité physique d'autrui, aussi bien envers son partenaire de travail qu'envers le potentiel agresseur.
Les cours sont TOUJOURS dispensés dans cet esprit afin de garantir un maximum de sécurité et de respect de la loi.
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