3.2 je voorbereiding als hulpverlener

Zoals je eerder las: een goede hulpverlener draagt zorg voor zichzelf.

Voor je shift

• Lees de tips op de illustratie en voer ze uit.

• Vul je eigen zelfzorgplan in, liefst de dag voor je shift.

• Lees vooraf de informatie op https://www.info-coronavirus.be/nl/. Lees zeker de FAQ pagina.

• Lees andere relevante richtlijnen, bv. deze van de werkgever als je collega's zal bijstaan.

• Zoek voor je shift begint antwoorden op wat nog onduidelijk is.

• Tijdens je shift

• Drink regelmatig water;

• Eet gezond;

• Neem op tijd een pauze;

• Stop op het einde van je shift, je taak zit er op voor vandaag.

• Einde van je shift

• Neem deel aan de debriefing, het korte gezamenlijke groepsmoment. Als er geen debriefing wordt georganiseerd, bel dan een collega om verslag te doen.

• Lees je zelfzorgplan.

• Lees de tips op de illustratie en voer ze uit.

Lees verder in het volgende deel: 3.3 Tele-ondersteuning aan de bevolking