転倒防止講座

☆転倒防止エクササイズ講座☆

2024年10月7日（月）13：00～

今回は転倒防止エクササイズの健康講座を行いました。

楽しくエクササイズが出来ました！（みんな汗だくでした）

みんなで筋肉トレーニングをやって筋力アップ！！転倒防止！！