☆運動・エクササイズ推進講座☆
タオル筋トレで職場のパフォーマンス向上
2023年10月19日（木）10：00～
運動習慣のメリットと姿勢や運動動作を支えるエクササイズ9種類を学びました。
筋トレ未経験の社員も楽しく講座を受けることが出来ました！
タオルで行うエクササイズ等を教えてもらい、自宅でも職場でも簡単にできるエクササイズ！！
肩こりや片頭痛がひどい社員にオススメしようと思います！！