☆メンタルヘルス講座（セルフケア）☆
2023年12月6日（水）13：00～
レジリエンスやコーピングなど、ストレスと上手に向き合うための対策を学びました。
「心と体の健康は自分で守る！」方法を教えて頂きました。
個人的ですが「大事な社員が心の病気にかからないように知識がほしい」と考えていたので、とてもありがたい講座でした。