防 疫 大 作 戰

我們要怎麼預防被腸病毒感染呢？

1. 勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

尤其是回到家後、吃東西前、上完廁所後、玩遊戲後、看病前後，都要洗手。

2. 不要把手、玩具放入嘴巴。

3. 儘量不要與疑似病患接觸。

4. 夏季流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所，如不可避免，則需要配戴口罩。

5. 注意環境的衛生、清潔及通風。

6. 玩具（尤其是帶毛玩具）要經常清洗、消毒。

7. 均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提升免疫力。

8. 新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。

9. 幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

萬一感染的腸病毒，身體好不舒服該怎麼照顧？

腸病毒並沒有特效藥，只能透過日常護理來度過腸病毒的痛苦：

1. 補充水分：多補充開水、果汁或含電解質的飲料，避免脫水。

2. 吃冰涼的食物：因為腸病毒會造成口腔潰爛而疼痛，要避免熱食、較硬的食物或刺激性的食物，儘量選擇易吞嚥的食物，或是最想吃的食物，冰涼的食物會增加食慾，如：冰淇淋、布丁、豆花、冰涼的飲料，若要吃稀飯、麵食等食物，也要放到室溫才能食用。

3. 舒適的居家環境：生病時好好在家休息，減少出入公共場所，才能較快痊癒，也較能防止與其他病患交互感染。

4. 注意個人衛生：腸病毒病患的排泄物應小心處理，避免傳染給家人。需正確及勤洗手，個人用品也應分開消毒清洗，用一般酒精消毒是沒有作用的，要使用漂白水才能真正達到消毒目的。

5. 注意病況：如果被感染腸病毒，還出現持續反覆高燒、意識不清、劇列嘔吐、活動力減低、呼吸困難、肢體無力、嗜睡等症狀，有可能是重症病患，要趕緊就醫喔！

大致來說，三種冠狀病毒的傳播方式主要都是飛沫傳染，以及直接或間接接觸到病人的分泌物。潛伏期大致在14天之內，其中SARS大多在2-7天內。就症狀方面，三種病毒都會導致發燒、咳嗽、呼吸急促等症況。

問：新冠肺炎為什麼會造成這麼嚴重的疫情？

答：冠狀病毒本身就有極高的傳染率，如前述所炎，這類的病毒主要透過飛沫傳染的途徑，因此在人多擁擠、通風較差的室內空間，尤其是在餐廳、夜總會、公共運輸工具和葬禮等集會中，更容易造成傳染。以致死率來說，新冠肺炎不如MERS的30%和SARS的15%，而且因每個國家的衛生條件與醫療水準而異，其致死率大致上在0.5%至5%之間。儘管致死率較低，但新冠病毒卻有著比SARS和MERS更高的傳染率，而且令人感到棘手的是，感染新冠肺炎的患者，有相當高的比例是「無症狀」或「輕症」。雖然患者往往能憑藉其免疫能力而痊癒，但也因此而擴大了新冠肺炎的傳播的能力。再者，冠狀病毒具有容易變異的特性，因此提高研發疫苗的難度。儘管美國輝瑞公司於2020年11月宣布其疫苗，已成功進行第三期的臨床測試，但是否能全面對應正在變異中的新冠病毒仍存在著疑慮。

即使真的無藥可醫，也並非代表無法醫治，只要在適當的隔離與醫護的照料下，配合患者本身的免疫機制，依然有很高的機率能夠痊癒。