隨著時代進步，我們每天「長時間」且「近距離」看手機、看電視、打電腦、上網幾乎已成為生活習慣。眼睛是我們的靈魂之窗，因此妥善的保護眼睛是我們重要的課題之一。
腸病毒OUT！
小朋友，你是否有看過電視新聞上報導有關腸病毒的消息？你知道什麼是腸病毒嗎？
新冠肺炎
2020年最重大的事件，就屬肆虐全球的新冠肺炎疫情。時至今年二月，全世界感染新冠肺炎的人數已破一億大關，死亡人數也已超過兩百萬。什麼是「新冠肺炎」呢？為什麼它會造成如此的災情？我們該如何預防？
有體力的來源在於飲食，所謂吃得好不如吃得巧，吃得巧也要吃得健康，所以均衡的飲食就顯得非常重要。那麼何謂均衡飲食呢？六大類食物又有哪些呢？
運動要循序漸進，平時我們應建立固定運動習慣，不要全部集中在假日，健康成人可採國民健康署建議的「五三一」原則，來達到健康的生活。
每個人必須愛自己，才能夠愛別人，進而擁有更快樂的人生。試著找回人生中的選擇權，你會發現你的生命中可以充滿幸福與歡樂。