Bewegung und Entspannung

Probierwerkstatt für Entspannungstechniken

Du interessierst dich für verschiedene Entspannungstechniken und würdest gerne mal ein paar Methoden mit Gleichgesinnten ausprobieren? Wir treffen uns in einem Sportraum um gemeinsam Techniken wie Bodyscan, Traumreise, Autogenes Training, Meditation, Yoga oder Mantras auszuprobieren. Eigene Ideen können gerne eingebracht werden. Komm einfach zu den Treffzeiten und probier dich aus.