Outdoor Recreation, Fitness and Nature for a Healthy Lifestyle

GPS Orienteering alkalmazás használata:

Ez az applikáció lehetővé teszi az osztályok, iskolák tájfutás sport alapjainak az elsajátítását. Például az iskola környezetében pontokat helyezünk el a térképen és az alkalmazással koordináljuk magunkat.

VALENCIAN PILOTA

Tanár neve:

Vald Benjamin

Témakör:

Testnevelés, sportkultúra, testi-lelki egészség

Fejlesztett kulcskompetenciák:

Anyanyelvi kommunikáció, kognitív képességfejlesztés

CÉLCSOPORT

Korosztály szerint:

11-14 évesek

Munkaforma:

egész osztály

Hol ismerte meg a gyakorlatot:

Reykjavik

Milyen keretek között ismerte meg a gyakorlatot?

Erasmus+

Két csapat játszik egymás ellen. A cél a játékeszközt - ami egy labda - eljuttatni a másik csapat bázisára. A labdát csak kézzel ütögetve lehet terelni. Lábbal tilos. Egy játékos egyszerre csak egyszer érhet bele.

A képzés során olyan kültéri tevékenységeket ismerhettem meg, amelyekkel itthon meg nem találkoztam. Rendkívül sokoldalú és több mozgásformát tanulhattunk meg. Illetve megtanultunk kezelni több telefonos applikációt, amelyek segítik a szabadidő eltöltés rögzítését, elemzését szolgálják. Fontosnak tartották, hogy az uszodai kikapcsolódást aktívabbá és változatossá tegyük, így több alkalommal is fürdőkben folyt a képzés. Itt megtanultuk a hideg-meleg közegnek a jótékony hatásait és, hogy milyen csapatépítő játékokat lehet űzni egy Spa-ban. Szerencsés vagyok hiszen megismertem Izland természeti csodáit és azt, hogy a természetben, hogyan lehet olyan sportokat űzni, amelyekkel nem ártunk a környezetünknek és mégis teljesértékű rekreációs tevékenységet folytatunk. Természetesen a rengeteg mozgás végett az elhasznált energiát pótolni kell, így a képzésünk másik fő célja a helyes táplálkozás elsajátítása volt.