myHMB

Trade name: myHMB®

Scientific name: Calcium β-hydroxy β-methylbutyrate

Description:

myHMB® เป็นสารออกฤทธิ์ของ leucine มีประสิทธิภาพสูงในการเพิ่มความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อ โดยมีงานวิจัยอย่างแพร่หลาย myHMB® สามารถใช้ได้ในกลุ่มนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องใช้กล้ามเนื้อ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักดูแลสุขภาพ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ได้รับความเสียหายได้อย่างรวดเร็ว ช่วยสลายไขมันเพิ่มการเผาผลาญไขมัน โดยควบคู่กับการออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่ม lean body mass ของผู้สูงอายุ และสามารถคงความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อระหว่างรอพักฟื้นหลังการผ่าตัดได้

โดย HMB จะเป็นตัวกระตุ้น mTOR pathway ส่งผลให้ร่างกายเปลี่ยนโปรตีนเป็นกล้ามเนื้อและเข้าไปขัดขวางการทำงานของ ubiquitin และ proteasome ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในการย่อยสลายโปรตีนกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้เอง จึงสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้

Appearance: ผงละเอียดสีขาว

Recommended dosage: 1.5 - 3 g/วัน

Benefit:

เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ได้รับความเสียหายได้อย่างรวดเร็ว
ช่วยสลายไขมัน เพิ่มการเผาผลาญไขมัน โดยควบคู่กับการออกกำลังกาย
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่ม lean body mass ของผู้สูงอายุ
คงความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อระหว่างรอพักฟื้นหลังการผ่าตัด
เหมาะสำหรับนักกีฬา นักเพาะกาย ผู้ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง ผู้ที่ต้องการควบคุมนำ้หนัก ผู้ป่วยติดเตียง และผู้สูงอายุ

Clinical test:

myHMB® สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย

1.เพิ่มมวลและความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ

ผลการทดสอบในอาสาสมัครชายจำนวน 41 คน (อายุ 19-29 ปี) รับประทาน myHMB® 3 กรัม นาน 3 สัปดาห์ พบว่าค่า lean body mass และความแข็งแรงของร่างกายเพิ่มขึ้น 1.2 กก.และ 18.4 % ตามลำดับและสูงกว่าผู้ที่รับประทานยาหลอก

ผลการทดสอบในอาสาสมัครชาย 36 คนและหญิง 36 คน (อายุ 20-40 ปี) โดยรับประทาน myHMB® 3 กรัม นาน 4 สัปดาห์ พบว่าเพิ่มความแข็งแรงในส่วนของร่างกายส่วนบน (จากการฝึกท่า Bench press) และมีแนวโน้มจะส่งผลให้เพิ่มมวลร่างกายที่ไม่ใช่ไขมันและลดมวลไขมันเมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก

2. เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย

ผลการทดสอบในนักศึกษา (22-24 ปี) โดยรับประทาน myHMB® 3 กรัม นาน 5 สัปดาห์ พบว่าในขณะวิ่งออกกำลังกาย มีค่า VO2 max และค่า RCP (respiratory compensation point) มากกว่าผู้ที่รับประทานยาหลอก

ผลการทดสอบในนักกีฬา 42 คน ประเภทกีฬาต่อสู้ (มวยปล้ำ ยูโด, อายุ 17-29 ปี) รับประทาน myHMB® 3 กรัม นาน 12 สัปดาห์ พบว่า เพิ่มมวลร่างกายที่ไม่ใช่ไขมันและลดไขมันได้

3.ลดความเสียหายและความรุนแรงของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกาย

ผลการทดสอบในผู้ชาย 41 คน (อายุ 19-29 ปี) รับประทาน myHMB® 3 กรัม นาน 3 สัปดาห์และเข้าโปรแกรมการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน (Resistance training program) พบว่าระดับ LDH ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่บ่งบอกว่าเนื้อเยื่อได้รับบาดเจ็บ ลดลงและปริมาณ 3-MH ซึ่งเป็นตัวชี้วัดในการสูญเสีย กล้ามเนื้อลดลงเช่นเดียวกัน

4.ช่วยสร้างความแข็งแรงและซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

จากการทดลองกับอาสาสมัครชายที่ออกกำลังกายโปรแกรมสำหรับพิ่มกล้ามเนื้อ 20 คน (18-30ปี) ให้รับประทาน HMB-FA 3กรัม และยาหลอกระหว่างการเข้าร่วมโปรแกรมเป็นเวลา 12 สัปดาห์ พบว่า myHMB® สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ถึง 250% และยังเพิ่มความแข็งแรงได้ถึง 58%

จากการทดลองกับอาสาสมัครชายที่ออกกำลังกายจำนวน 20 คน โดยให้รับประทาน HMB-FA 3 กรัม หรือยาหลอก พบว่า myHMB® สามารถช่วยลดค่าเอนไซม์การสลายไขมันหลังจากออกกำลังกายได้ และยังสามารถฟื้นฟูร่างกายและความพร้อมสำหรับการออกกำลังกายภายใน 48 ชั่วโมง

5.ฟื้นฟูร่างกายหลังจากการออกกำลังกาย

อาสาสมัครชาย 23 คน (18-30ปี) ให้รับประทาน HMB-FA 3 กรัมหรือยาหลอกก่อนออกกำลังกาย พบว่า myHMB® สามารถฟื้นฟูความสามารถในการออกกำลังกายได้ภายใน 24 ชั่วโมง

6.ปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย

อาสาสมัครนักกีฬาชาย 58 คน (พายเรือ,ต่อสู้) อายุระหว่าง 22-28 ปี โดยรับประทาน myHMB®หรือยาหลอก 3 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 12 สัปดาห์ และทำการวัดองค์ประกอบของกล้ามเนื้อ พบว่า myHMB® สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดมวลไขมันลงได้

myHMB® สำหรับการฟื้นฟูร่างกายสำหรับผู้ป่วย

1.เร่งการฟื้นฟูมวลกล้ามเนื้อให้กลับมาแข็งแรงหลังที่ไม่ได้ใช้งาน

การทดสอบกับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี 24 คน (60-76 ปี) โดยให้นอนเหมือนเป็นผู้ป่วยติดเตียงเป็นเวลา 10 วัน นาน 8 สัปดาห์ โดยให้รับประทาน MyHMB® ก่อนจะเข้ารับการทดสอบนี้เป็นเวลา 5 วัน จากผลการทดลอง myHMB® มีการฟื้นฟูมวลกล้ามเนื้อขาระหว่างการพักฟื้นบนเตียง

2.ช่วยให้กล้ามเนื้อยังคงความแข็งแรงในระหว่างการฟื้นฟูจากการผ่าตัด

อาสาสมัคร 23 ราย ที่ได้รับการผ่าตัดเข่า (อายุ 71±5 ปี) รับประทาน myHMB® 2.4 กรัม ควบคู่กับกรดอะมิโน Arg และ Gln ช่วง5 วันก่อนผ่าตัดและ28 วันหลังผ่าตัด จากผลการทดลอง myHMB® ช่วยปกป้องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังจากที่ได้รับการผ่าตัดเข่า

3.ลดการสูญเสียไนโตรเจนหลังจากการได้รับบาดเจ็บรุนแรง

จากการทดสอบกับอาสาสมัครบาดเจ็บสาหัส 72 ราย ใน3วันหลังจากเข้า ICU กลุ่มหนึ่งได้รับMyHMB® 3กรัมต่อวัน กลุ่มสองได้รับ MyHMB® 3กรัมต่อวัน ควบคู่กับ Arg และ Gln กลุ่มสามได้รับยาหลอก เป็นระยะเวลา 14 วัน ซึ่งจากผลการทดลอง ถ้ารับประทาน myHMB® เพียงอย่างเดียวทำให้สมดุลไนโตรเจนลดลงในระหว่างการรักษา

myHMB® ช่วยเรื่องโภชนาการ เสริมสร้างองค์ประกอบของร่างกาย

1.ลดไขมันในร่างกายของนักกีฬาในระหว่างการจำกัดแคลอรี่

จากการทดลองกับนักกีฬายูโดหญิง 8 คน อายุ 21-22 ปี โดยรับประทาน myHMB® 3 g ต่อวัน เป็นเวลา 3 วัน พบว่า myHMB® ช่วยเพิ่มการสลายไขมัน และช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อไว้

2. เสริมสร้างองค์ประกอบของร่างกายในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน

จากการทดลองกับผู้หญิง 40 คน (20-45 ปี) มี BMI อยู่ที่ 25-30 kg/m2 รับประทาน myHMB® 2.5 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 6 สัปดาห์ พบว่า ผู้ที่อยู่ในกลุ่มรับประทาน myHMB® มีนำ้หนัก มวลไขมัน %ไขมันของร่างกาย ความหนาของชั้นไขมันลดลง

ปรับองค์ประกอบร่างกายในส่วนของมวลไขมันและมวลรวมร่างกาย จากการทดลองในผู้หญิงอายุระหว่าง 18 - 30 ปี จำนวน 24 คน ให้รับประทานmyHMB® 3 กรัมต่อวัน หรือยาหลอก เป็นเวลา 8 สัปดาห์ พบว่ากลุ่มที่ รับประทานอาหารแบบ IF ร่วมกับ myHMB® มี มวลไขมัน และ%ไขมันของร่างกายลดลง

myHMB® สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ

1.สามารถเพิ่มความแข็งแรงและคุณภาพของกล้ามเนื้อได้ในผู้สูงอายุ

จากการทดลองกับผู้สูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป โดยให้รับประทาน MyHMB® วันละ 3 กรัมเป็นระยะเวลาติดต่อกับ 24 สัปดาห์ โดยมีตัวชี้วัดคือคุณภาพของกล้ามเนื้อแขนและขา โดยแบ่งผู้ทดลองเป็น 2 กลุ่มคือ Phase I คือกลุ่มที่ไม่มีการออกกำลังกาย พบว่า เฉพาะผู้ที่รับประทาน myHMB® เท่านั้นที่คุณภาพของกล้ามเนื้อขามีการพัฒนามากขึ้น และ Phase II คือกลุ่มที่มีการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้าน พบว่า เฉพาะผู้ที่รับประทาน myHMB® เท่านั้นที่คุณภาพของกล้ามเนื้อแขนมีการพัฒนามากขึ้น

2.เพิ่มน้ำหนักตัวที่ไม่รวมไขมัน ( Lean mass) ของผู้สูงอายุได้

จากการทดลองกับผู้สูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไปทั้งชายและหญิงที่มีอายุเฉลี่ย 77 ปี เป็นระยะเวลา 12 เดือนและมีการวัดผลทุกๆ 3 เดือน มีตัวชี้วัดคือ ความเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวที่ไม่รวมไขมัน พบว่า กลุ่มที่มีการรับประทาน myHMB® มีน้ำหนักตัวที่ไม่รวมไขมันเพิ่มขึ้นถึง 0.9 กิโลกรัมในขณะที่กลุ่มที่ไม่ได้รับประทานไม่มีการเปลี่ยนแปลง

3.ช่วยในการสลายไขมันเมื่อใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

จากการทดลองผู้สูงอายุ 70 ปีจำนวน 31 คนให้รับประทาน myHMB® วันละ 3 กรัม 5 วันต่อสัปดาห์ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ มีตัวชี้วัดคือ %Body fat และ %fat พบว่ากลุ่มที่รับประทาน myHMB® มีปริมาณ %Body fat และ %fat ที่ลดลง และมีน้ำหนักตัวที่ไม่มีไขมันลดลง

Additional information: Award, Certificate, Halal, Organic, and etc.

Page updated

Report abuse