MCT Oil Powder
Trade name: Powder MCT Coconut
Scientific name: Medium Chain Triglycerides
https://310nutrition.com/blogs/all/how-much-mct-oil-should-i-take-per-day
Description:
MCT Oil หรือ Medium chain Triglyceride Oil คือกรดไขมันอิ่มตัวสายกลางที่เกิดจากการสกัดน้ำมันจากมะพร้าวที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง ประกอบด้วยกรดไขมันสายกลาง 50% ที่สามารถถูกย่อยและดูดซึมได้ดีกว่ากรดไขมันสายยาว จัดเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ กรดไขมันอิ่มตัวสายกลางถูกดูดซึมเข้าสู่ตับทันทีเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานให้กับร่างกายนำมาใช้ประโยชน์ จึงมีผลช่วยลดการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย รวมทั้งการทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตชิส (Ketosis) คือภาวะที่ร่างกายไม่สามารถใช้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตได้ จึงต้องเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกายเกิดสารคีโตน (Ketone) เพื่อนำใช้เป็นพลังงานทดแทนคาร์โบไฮเดรตที่สูญเสียไป ทำให้ไขมันส่วนเกินลดลง
Appearance: ผงสีขาวครีม
Recommended dosage: 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน
Benefits:
ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย
ช่วยลดหรือควบคุมน้ำหนัก
ทำให้รู้สึกอิ่มไว
ช่วยลดระดับน้ำตาลกลูโคสและไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือด
ช่วยเรื่องการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร
ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกินในร่างกาย
ช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตซิสได้เร็วขึ้น
ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
บำรุงสมอง เสริมการทำงานระบบความจำ และมีส่วนช่วยชะลอสมองเสื่อม
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ (แบคทีเรียในลำไส้)
ช่วยต้านการติดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย และต้านการอักเสบของร่างกาย
Technical testing:
ผู้วิจัยทดสอบประสิทธิภาพของผู้ทดสอบ 49 คนบริโภค MCT oil และน้ำมันมะกอกต่อการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักในร่างกาย เป็นระยะเวลา 16 สัปดาห์ พบว่ากลุ่มผู้ทดสอบที่บริโภค MCT oil สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ทดสอบที่บริโภคน้ำมันมะกอก ซึ่งกลุ่มผู้ทดสอบที่บริโภค MCT oil สามารถลดน้ำหนักเฉลี่ย 1.7 กิโลกรัม