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OLHAR
RIE
METODOLOGIA
METODOLOGIA
A metodologia que utilizaremos durante este sexénio no trabalho da Missão Partilhada tem as mesmas iniciais da metodologia utilizada no XVI Capítulo Geral e daquela que o Papa nos convida no PEG, embora tenhamos atribuído significados e conteúdos diferentes a duas delas: Reconhecer, Imaginar e Experimentar.
Na proposta de trabalho, são apresentadas perguntas ou sugestões para ajudar a desenvolver cada uma das partes do método. Para esta sessão, realizaremos uma série de dinâmicas que nos auxiliarão a atingir esses objetivos. Essas dinâmicas podem ser realizadas em pequenos grupos, caso o grupo de participantes seja numeroso.
O orientador que conduz as dinâmicas fará referência, da maneira que preferir, aos textos e vídeos que acompanham as dinâmicas. Se já foram trabalhados na sessão anterior, apenas os relembrará.
Os passos a seguir são os seguintes:
Reconhecer
Imaginar
Experimentar
RECONHECER
RECONHECER
VEJO
VEJO
Partimos do vídeo e da pergunta: Olhar e ver são a mesma coisa?
Depois de ver o vídeo:
A que conclusão chegas?
Identificas-te com a ação de ver ou de olhar?
Como fazemos no nosso colégio? Vemos? Olhamos?
LÊ-SE O TEXTO DE 1Co 13, 1-13 (Adaptação)
"Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos, se não tivesse o olhar do amor, seria como sino que ressoa ou címbalo que retine.
E ainda que tivesse o dom de falar em nome de Deus e conhecesse todos os mistérios e toda a ciência; e ainda que tivesse toda a fé, a ponto de mover montanhas, se não tivesse o olhar do amor, nada seria.
E ainda que distribuísse todos os meus bens aos pobres e entregasse o meu corpo para ser queimado, se não tivesse o olhar do amor, de nada me adiantaria.
O olhar do amor é paciente e bondoso; não é invejoso, nem orgulhoso, nem arrogante.
Não é rude, nem egoísta; não se irrita, nem guarda rancor; não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta."
DO AMOR DEIXA MARCA
O TEU OLHAR, DEIXA MARCA?
La huella de tu mirada mide el impacto que tiene tu forma de ser y actuar en ti mismo, en el mundo, en la sociedad, en las personas con las que te encuentras, trabajas y convives cada día, en tu experiencia de fe. Esta huella mide hasta qué punto vives AMANDO a los demás como a ti mismo. ¿Te suena esta frase?, vives prestando atención y cuidado de la vida del otro.
A marca do teu olhar mede o impacto que a tua forma de ser e agir tem em ti mesmo, no mundo, na sociedade, nas pessoas com quem te encontras, trabalhas e convives diariamente e também na tua experiência de fé. Esta marca mede até que ponto vives AMANDO os outros como a ti mesmo. Reconheces esta frase? Vives prestando atenção e cuidado à vida do outro?
Dinámica: (Entrega-se um documento separado com o questionário e com o espaço para preencher a marca)
A MARCA DO TEU OLHAR
Para medir a MARCA DO TEU OLHAR, responde a cada um destes indicadores, sombreando a caixa correspondente. Por exemplo, se a resposta à pergunta for "Moderadamente", deverás sombrear essa caixa, assim como se for "Regular" ou "Pouco". Se for "Nada", não sombreies nada.
INDICADORES:
1. Costumo refletir sobre mim mesmo para me autoavaliar.
2. Reconheço facilmente as coisas boas que tenho na minha vida.
3. Procuro momentos de silêncio e introspeção.
4. Observo o que contribui para melhorar a minha saúde.
5. Contemplo o meu corpo, sem excessos, sem idolatrá-lo.
6. Costumo avaliar os meus sentimentos.
7. Respeito e admiro os valores dos outros.
8. Encaro com respeito e igualdade aqueles com quem me encontro.
9. O meu olhar é acolhedor e cordial para todos aqueles com quem me relaciono.
10. Observo e escuto os outros com atenção, para que se sintam aceites por mim.
11. Olho para os outros sem preconceitos ou rótulos.
12. Relaciono-me com os outros sem manipulá-los ou usá-los em meu benefício.
13. Observo todos com honestidade e justiça.
14. Ouço e preocupo-me com os problemas dos outros e ajo em conformidade.
15. Sou desapegado/a, generoso/a e procuro quem precisa de mim.
16. Estou disposto/a a partilhar o que não me sobra.
17. Estou disposto/a a abdicar dos meus próprios interesses em prol dos outros.
18. Reconheço o potencial em todos os meus alunos e ajudo-os a alcançar os seus objetivos.
19. Educo os meus alunos na área da inteligência emocional.
20. Sensibilizo a minha família e amigos para que sejam solidários, respeitem o meio ambiente e contribuam para o bem social. (Este indicador não mede se é alcançado ou não, mas se é feita ou não a sensibilização).
21. Trabalho pela harmonia e unidade na convivência familiar, escolar,...
22. Ensino aos meus alunos a busca por Deus e pelo Seu olhar.
23. Dedico tempo a Deus.
24. Vivo a alegria de me sentir amado/a por Deus e transmito essa alegria com o meu olhar aos outros.
VEJO
Nesta parte, projetaremos inicialmente dois vídeos que nos levarão a refletir sobre o efeito do olhar. Por que sentimos algo quando nos olhamos ou somos olhados? Posteriormente, chegaremos à conclusão da importância do nosso olhar, seja voltado para nós mesmos ou para os outros. Além disso, se educarmos adequadamente o olhar dos nossos alunos, poderemos obter um efeito transformador no ambiente que nos rodeia e na sociedade em geral.
OLHAR PARA SI MISMO
Se olhasses agora para ti mesmo num espelho, como reagirias? O que dirias?
E se fosse a tua Instituição Educativa a olhar-se ao espelho, o que dirias?
COMO ÉS VISTO E ÉS TRATADO?
Como costumas reagir quando uma pessoa estranha se aproxima de ti? Sentes que tens preconceitos? Como recebemos, ajudamos,... as pessoas diferentes que vêm ao nosso colégio?
Podemos afirmar que a hospitalidade é uma característica no nosso colégio?
Embora tudo isso já seja do nosso conhecimento pelas nossas experiências diárias, os psicólogos e neurocientistas estudaram o contacto visual ao longo de décadas. E as suas descobertas intrigantes revelam muito mais sobre o poder que ele tem. Por exemplo, o que os nossos olhos contam e como o contacto visual altera a nossa perceção sobre a pessoa que nos está a observar.
É verdade também que um excesso de contacto visual pode tornar-nos desconfortáveis. De facto, pessoas que fixam o olhar durante muito tempo podem parecer perturbadoras.
Num estudo recentemente conduzido num museu de ciências, um grupo de psicólogos procurou determinar a duração ideal do contacto visual. Chegaram à conclusão de que, em média, é de três segundos. E nenhum participante do estudo optou por um olhar que ultrapassasse os nove segundos. Podemos ver isso no vídeo seguinte.
Na Escola, o aluno aprende os valores. Se estes são transmitidos de forma adequada, criaremos cidadãos para um mundo diferente, mais justo e solidário. Podemos observar nos vídeos seguintes os efeitos desta educação em valores.
Como a educação intervém no processo de aprendizagem:
Que ideia me impactou mais e com a qual concordo?
Acreditas que isso é vivido no teu colégio? Caso seja necessário melhorar, com que ideia podes contribuir?
IMAGINAR
IMAGINAR
Dinâmica 1
Através desta dinâmica, podemos apreciar a paz que nos proporciona olhar para o interior, o silêncio, a introspeção, a reflexão... Deixe a tua imaginação fluir. Deixa-te levar, relaxa e entra num espaço maravilhoso.
Colocamos uma música de fundo. Convidamos a fechar os olhos. Relaxados e em silêncio, vamos situar-nos em três cenários que podem ocorrer nas nossas vidas e deixamos fluir os sentimentos. (A cada cenário será dedicado um tempo suficiente determinado pelo orientador):
Somos turistas e vemos uma cidade pela primeira vez, maravilhando-nos com os seus edifícios, ruas, pessoas...
Diriges-te a um hospital ou a um cemitério (escolhe um dos dois lugares)... Contempla as pessoas, coloca-te nas suas esperanças, nas suas dores... Pensa como a vida é passageira.
Estás cansado/a e retiras-te para um lugar deserto, sem ruídos, sem pressas, sem chamadas de atenção, sem sinais. Aí estás tu e o teu interior...
Partilhamos voluntariamente, de forma breve, a experiência.
LEIO
LEIO
Na página web do Grupo Areópago, encontramos esta reflexão de Andréa Gonçalves que nos convida a contemplar a vida, valorizá-la, cuidá-la. É importante preservar esse olhar para levá-lo a uma sociedade que, em parte, perdeu o valor da vida. Podemos ler em conjunto. (Um participante lê em voz alta).
Andréa Gonçalves
"Olhar a vida com um novo olhar destina-se não apenas aos profissionais de saúde mental, mas é um dos temas fundamentais da psicologia cognitiva, altamente recomendado para qualquer pessoa que queira considerar mudar a visão que tem da sua vida."
Tomás Motos Teruel
"UM OLHAR PARA A VIDA (Adaptação do Website GRUPO AREÓPAGO) https://areopagodialogo.com/una-mirada-a-la-vida/
Somos defensores da vida, o dom mais sublime e sagrado que recebemos. A semente que recebemos e que somos chamados a cultivar, fazendo-a multiplicar e dar frutos.
E o que podemos dizer sobre a vida? Compartilhamos TODOS a necessidade de um olhar para a vida que nos ajude a compreender a sua grandeza, a necessidade que temos de cuidar dela na família, entre amigos, e de defendê-la na sociedade; sempre defensores da vida.
Que olhar é este? O que nasce da contemplação do momento que chamamos de "piedade", aquele em que a Virgem Mãe segura nos seus braços o seu filho morto na cruz. Muitos artistas, ao retratarem este momento, colocam no olhar, nos movimentos de Maria, um ponto de ternura e esperança que parece quase esconder a dor. É como se os olhares e carícias da Mãe dessem novamente vida ao fruto abençoado do seu ventre. Aquele momento anunciava a ressurreição, a Vida à qual todos somos chamados e que construímos em cada dia com as nossas ações.
Pode ser que hoje estejamos chamados a levar a esperança à nossa sociedade, e esta esperança começa com um simples gesto de amor que defende a vida.
E para que serve esse olhar?
(Todos contribuímos com ideias para responder a esta pergunta, contemplando a nossa própria realidade: família, escola, bairro, sociedade, mundo)
Precisamos olhar para a vida como da primeira vez, como a criança que, de repente, abre os olhos e começa a perceber cores, imagens, rostos... Esquecemo-nos do essencial, de saber viver, dar sentido à vida a partir da própria experiência. Convidamos-te a olhar para a vida com os olhos dessa criança que acabou de nascer em ti, os olhos da primeira vez, sem preconceitos, experiências, sem pressupostos, sem ruídos, a partir do silêncio da tua própria consciência, da criatividade...
Na vida, os olhares são infinitos, todos oportunos para serem expressos num comentário pessoal e vívido. Esses olhares dão vida à vida.
Temos dificuldade em ver as coisas porque não nos situamos no presente, vivemos no passado, projetados para o futuro, esquecemo-nos do "aqui e agora", damos tudo por garantido.
Não podemos mudar o que nos acontece todos os dias, mas podemos mudar a forma como o vemos, aceitamos e nos impulsiona à ação.
Dialogamos brevemente. No nosso colégio:
Que olhar é este?
Para que serve este olhar?
MIRAR COM OS CINCO SENTIDOS (Explicar)
Quando olhamos, também ouvimos. Não há um olhar profundo sem uma escuta sincera e eficaz. O outro precisa sentir-se ouvido. Devemos olhar com todos os sentidos.
Vamos comentar o seguinte texto que nos explica esta relação entre o olhar autêntico e a atitude de escuta. (Um participante lê).
ESCUTO
ESCUTO
COMO SE TRABALHA A ESCUTA?
Iniciamos com a leitura de um texto:
"Quando te peço para me ouvires e começas a dar-me conselhos, não fizeste o que te pedi. Quando te peço para me ouvires e começas a dizer-me por que não deveria sentir-me assim, não respeitas os meus sentimentos. Quando te peço para me ouvires e sentes o dever de fazer algo para resolver o meu problema, não estás a responder às minhas necessidades.
Ouve-me! Tudo o que te peço é que me ouças, não que fales ou faças. Apenas me ouças.
Dar conselhos é fácil. Mas eu não sou incapaz. Talvez esteja desanimado ou em dificuldades, mas eu não sou inútil.
Quando fazes por mim o que eu mesmo poderia fazer e não preciso, apenas contribuis para a minha insegurança. Mas quando aceitas simplesmente que o que sinto me pertence, mesmo que seja irracional, então não tenho que tentar fazer-te entender, mas começar a descobrir o que há dentro de mim.
"Ouvir é focar no outro. Mas focar no outro é difícil no diálogo: é conseguido com esforço. Isso implica silenciar um conjunto de vozes que sussurram dentro de nós e que se chamam remorsos, alegrias, preocupações, sentimentos diferentes... Vozeiros interiores que emergem querendo dialogar com a consciência."
Victor Valverde também nos convida a ouvir aquele "Tu" que temos dentro de nós
(Colocar isso em formato de apresentação).
Assim, aprender a ouvir é tão útil quanto necessário. Isso envolve interromper o pensamento, relaxar o corpo, concentrar a atenção na mensagem do outro e usar o olhar como instrumento para captar os sentimentos e significados do interlocutor. Os 5 passos para alcançar a escuta ativa.
Alguns autores, como Dugger, afirmam que para alcançar o que é denominado escuta ativa, é necessária a intervenção destas cinco ações:
1. Escutar o conteúdo: o conteúdo compreende palavras, factos, números, ideias e lógica;
2. Escutar a intenção: descobrir a intenção permite equilibrar o conteúdo da mensagem;
3. Avaliar a comunicação não verbal do falante: a linguagem corporal do interlocutor e o seu conteúdo são igualmente ouvidos;
4. Controlar a sua comunicação não verbal e os filtros emocionais: cuidar do seu próprio filtro emocional ajudará o seu interlocutor a melhorar a sua mensagem;
5. Escutar sem julgar: não emitir julgamentos sobre a pessoa ou sobre a sua mensagem também favorece a mensagem do seu interlocutor.
Como ouço? Como nos ouvimos? Como ouvimos enquanto escola?
Enquanto escutam a música, é colocado um post-it na testa de cada participante com diferentes profissões, funções, etc. Os parrticipantes não devem olhar, não devem remover o post-it e devem mantê-lo até o final da dinâmica. Os papéis podem incluir: Médico, Padre, Enfermeiro, Professor, Juiz, Político, Pedreiro, Padeiro, Bombeiro, Comerciante, Agricultor, Ladrão, Assassino, Terrorista, Cozinheiro, Imigrante, Faxineiro, Cigano, Ex-presidiário, Violador...
"Esta tarefa tem como objetivo ligar-se com a próxima dinâmica."
EXPERIMENTAR
EXPERIMENTAR
COMPROMETO-ME
COMPROMETO-ME
Objetivo: Elaborar um plano de ação para o colégio.
"Tudo o que temos trabalhado deve conduzir a um compromisso pessoal e do colégio. Antes de avançarmos, concluiremos estas duas dinâmicas que nos auxiliarão a experimentar a importância do olhar e da escuta ativa.".
Julgar não é escutar
"Solicita-se que todos se levantem e formem grupos de três com base nas suas preferências em relação ao que está escrito no post-it de cada participante. Cada um terá de adivinhar qual é o seu papel com base na forma como os outros o tratam. Após adivinhar, devem remover a etiqueta e compartilhar a sua experiência com todos."
2. Escadaria da escuta (completar)
Comprometo-me a:
O compromisso do colégio é de extrema importância e deve incorporar essa forma única de perceber o mundo que nos identifica como expressão do estilo e carisma Amor de Deus. Deverá representar uma melhoria clara nas relações interpessoais e na missão educativa. Este compromisso deve ser convertido num plano de ação do colégio para se tornar uma realidade. Por exemplo, pode ser implementado na tutoria, realizando sessões com educadores docentes e não docentes, programando formação para os pais ou responsáveis legais, entre outras iniciativas. Após a implementação, será necessário avaliá-lo.
Na sessão seguinte, devem apresentar a sua experiência a todas as escolas da Congregação, via online.
A abordagem de trabalho será a seguinte:
Numa folha grande, cada participante escreverá o seu compromisso em cores diferentes. Este compromisso deve ser uma resposta à dinâmica realizada sobre a escuta e à pergunta: "Como vou alterar a minha perspetiva? Em que podemos mudar como Centro educativo Amor de Deus?"
"Refletem sobre a questão e, em seguida, saem para escrever as suas respostas num painel grande, previamente colocado na sala, ou também pode ser feito num Quadro Interativo. No final, todo o corpo docente tira uma fotografia com o cartaz e partilhamos numa rede social da escola.
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