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Durante el transcurso del año se realizaron cinco actividades conforme a los objetivos propuestos anteriormente. Como se mencionó anteriormente, cada una de ellas ayudarán a resolver el deterioro de salud metal desde una mirada de promoción de salud.
Dos de estas actividades se realizaron en durante la misma sesión complementándose mutuamente. De esta forma, con los juegos planificados de Descubriendo Cómo Cuidarnos se pudo crear un ambiente de escucha activa entre los participantes para la actividad Me Siento, Escucho, Me Expreso y Aprendo.
Promoción en salud y sus pilares en la Intervención
Promoción en salud y sus pilares en la Intervención
Según el ministerio de salud de Chile, la promoción de salud es:
“Un proceso, cuyo objetivo consiste en fortalecer las habilidades y capacidades de las personas para emprender una acción, y la capacidad de los grupos o comunidades para actuar colectivamente con el fin de ejercer control sobre los determinantes de la salud"
(Minsal.cl. Recuperado el 7 de julio de 2022, de https://www.minsal.cl/wp-content/uploads/2016/09/1_PROMOCION-DE-SALUD.pdf)
Al tener la promoción de salud como base de esta intervención permitirá entregar a la UNCO herramientas para empoderarse de su propia vida. De esta forma tendrán mayor autocontrol, cuidado y protección de su salud mental.
Pilares de la promoción en salud
Pilares de la promoción en salud
Educación en salud
Educación en salud
En la intervención , este pilar se materializa en actividades donde se entreguen estrategias para enfrentar crisis se salud mental, en el manejo del estrés, irritabilidad, ansiedad, etc. y en cómo crear espacios seguros para dialogar. Así, este proceso tendrá un propósito educativo.
Intersectorialidad
Intersectorialidad
Es el trabajo coordinado con otros sectores de la sociedad que no pertenezcan al sector de salud. Este pilar se evidencia en la intervención porque trabajarán en conjunto la Universidad de Valparaíso, UNCO de Los Andes, etc.
Comunicación social
Comunicación social
Estará presente constantemente como canal de información entre la UNCO y el quipo de trabajo. Durante las actividades se promoverá dialogo entre los participantes, intercambiando opiniones y experiencias, también estará presente en las evaluaciones recibiendo una retroalimentación desde los participantes.
Participación social
Participación social
Con la participación de los dirigentes de la UNCO, estos dejan de ser espectadores pasivos y pasan tomar un rol de agentes activos que intervienen en la solución del problema y en la toma de decisiones. Durante la intervención se reflejará en los conversatorios y diálogos participativos generados en las actividades, compartiendo experiencias y opiniones.
Actividades
Actividades
Manejo del estrés y vida saludable
Manejo del estrés y vida saludable
Se realizará un conversatorio, en conjunto a los alumnos de 5° año de medicina, el cual tratará sobre manejo del estres y violencia.
Descubriendo cómo cuidarnos
Descubriendo cómo cuidarnos
En esta oportunidad se desarrollarán tres mini-actividades para incentivar el reconocimiento de emociones y la escucha activa entre los integrantes de la mesa directiva de la UNCO
Me siento, escucho, me expreso y aprendo
Me siento, escucho, me expreso y aprendo
Se creará y utilizará un espacio de escucha activa para liberar emociones, opiniones y escuchar a los demás, y fortalecer la red interpersonal de la mesa directiva
Hablemos de autocuidado
Hablemos de autocuidado
Un psicólogo dará una charla sobre herramientas de autocuidado en la salud mental. Durante la charla, la comunidad dará su opinión respecto a sus propias formas de autocuidado, comparando la efectividad de estas.
¿Qué aprendí?
¿Qué aprendí?
Se elaborará una infografía junto a la UNCO con todo su aprendizaje obtenido en esta intervención
Plan de evaluación
Plan de evaluación
Durante la evaluación, habrán tres momentos en donde se aplicarán evaluaciones:
Una encuesta al inicio de la primera actividad, es decir, al comenzar todo el proceso de intervención. En esta evaluación se consultará por expectativas que tenga la comunidad sobre la intervención.
Una encuesta al finalizar cada una de las actividades; serán cinco cuestionarios de este tipo. El objetivo es evaluar progresivamente los frutos de la intervención
Una encuesta al terminar la última actividad, es decir, al finalizar la intervención, con el fin de evaluar el progreso que tuvo la comunidad durante todo este proceso.
Encuesta de entrada
Encuesta de salida
Matriz de Planificación de Actividades
Matriz de Planificación de Actividades
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