Barres au Pommes Épicées Sans Gras et Sans Gluten

Pour le gâteau:

180 ml (2/3 tasse) de compote de pommes non-sucrée

200 g (1 tasse) de cassonade non-tassée - moi: 125 ml (1/2 tasse)

2 oeufs

10 ml (2 cuil. à thé) d'extrait de vanille pure

175 ml (1 tasse) de farine de riz

120 ml (1/3 tasse) de farine de tapioca

100 ml (1/3 tasse) de fécule de tapioca

7,5 ml (1 1/2 cuil. à thé) de poudre à pâte

1 ml (1/4 cuil. à thé) de bicarbonate de soude

10 ml (2 cuil. à thé) de cannelle

2,5 ml (1/2 cuil. à thé) de fève tonka - facultatif

1 pomme cortland en petits dés

125 g (1/2 tasse) de raisins secs

60 g (1/2 tasse) noix de macadam en morceaux

Pour la sauce:

60 ml (1/4 tasse) de lait de soya

125 g (1/2 tasse) de cassonade

2,5 ml (1/2 cuil. à thé) de fécule de tapioca

15 ml (1cuil. à table) de sirop de maïs

5 ml (1cuil. à thé) de vanille

2,5 ml (1/2 cuil. à thé) de fève tonka moulue - facultatif

15 ml (1 cuil. à table) de calvados - facultatif

Pour le gâteau:

Préchauffer le four à 350°F (180°C).

Vaporiser légèrement un moule de 20 x 45 cm d’huile végétale et le tapisser de papier sulfurisé.

Tamiser la farine de riz, la fécule de tapioca, la farine de tapioca, la poudre à pâte, la bicarbonate de soude, la cannelle, la fève tonka moulue et le sel.

Incorporer les raisins secs, la pomme émincée et les noix de macadam.

Réserver.

Chauffer légèrement la compote de pomme au micro-ondes.

Ajouter la cassonade et les oeufs uns à la fois, en brassant bien entre chaque addition.

Verser la vanille et brasser.

Incorporer les ingrédients secs et mélanger doucement.

Verser dans votre moule.

Cuire au four environ 25 à 30 minutes.

Laisser refroidir sur une grille.

Puis verser la sauce au caramel.

Attendre 1 heure, puis couper en morceaux.

Pour 16 gourmands.

Pour la sauce au caramel:

Mettre tous les ingrédients dans une casserole et amener à ébullition.

Bouillir 5 minutes.

Refroidir complètement avant de verser sur le gâteau.

Bon Appétit!