Učitelji / roditelji

Roditelji žele svojoj djeci sve najbolje i u toj ljubavi i brizi ponekad pokušavamo micati probleme i teškoće iz života naše djece. No, dugoročno to nije dobro jer  se naša djeca razvijaju kroz rješavanje problema, povremene neugodne situacije i teškoće. Ono što roditelji i učitelji trebaju činiti je razvijati psihološku otpornost naše djece i učenika, kako bi se oni lakše nosili sa neželjenim događajima u životu i iz njih izašli snažniji. U dokumentu ispod otkrijte što je to psihološka otpornost i kako je razvijati kod sebe i kod djece / učenika:

Ispod teksta nalazi se nekoliko stranicama na kojima možete pročitati više o psihološkim resursima koji nam pomažu da se osjećamo bolje i radimo produktivnije. Materijale možete preuzeti na svoje računalo!

Naše misli koje nam dolaze (i prolaze) kroz glavu ne moraju biti točne! Mogu čak biti potpuno netočne i iskrivljeni doživljaj onoga što se s nama ili oko nas događa. To je osobito važno znati onda kad naše misli u nama izazivaju neugodne emocije. Osobe kod kojih su slabije razvijene socijalne vještine, koje su agresivne, osobe sklone depresiji itd. u pravilu imaju misli koje su zapravo pogrešne, iskrivljene, netočne. Kognitivno restrukturiranje (ili kognitivno preuokviravanje) je proces kojim svjesno mijenjamo naše negativne, iracionalne misli. U videu pogledajte kako:

Priložena je prezentacija "Anksioznost kod djece osnovnoškolske dobi - preporuke za roditelje i učitelje" koju možete pogledati i/ili skinuti na svoj uređaj.