Joga

Kratko, ali svjesno istezanje na stolici: kod kuće ili na poslu.

Joga tehnike za svakodnevno opuštanje

Svakog dana možemo odvojiti 5-15 minuta za jednostavne tehnike istezanja i disanja kako bi umirili i dobili osjećaj ravnoteže i staloženosti.

Joga za djecu

JOGA PRIČA - vježba u paru

Pruži mir onome tko ga traži.

poza - krov

Ne zatvaraj svoje srce, otvori ga!

poza - otvoreno srce

A kada zatreba budi čvrst oslonac prijatelju.

poza- leđa o leđa